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饮食和益生元调节

食用富含纤维的营养食品以及新鲜的水果和蔬菜，可以帮助增强肠道内已经存在的有益细菌或“好细菌”。这些被称为益生元食品。还有一些富含益生菌的食物可以帮助肠道菌群重新繁殖，比如发酵食品(酸奶，酸菜和红茶)都有这些细菌，这些被称为益生菌食品。除食物外，还有很多市售的益生菌制剂，是不是可以放心服用，越多越好呢?实际上，益生菌的具体菌株千差万别，不同的益生菌菌株和药物的相互作用又各不相同，有些可以协同增强zhiliao效果，有些则会阻碍药效发挥。所以患者切不可胡乱服用益生菌，要听主治医生指导。 肠道菌群检测有人做过吗？山东专业菌群检测科研助力

肠道菌群有什么？前面说了，肠道菌群构成复杂，细菌种类繁多，但还是能划分为三种类型。第一种是共生菌群，主要有拟杆菌、梭菌、双歧杆菌、乳酸杆菌。这几个名很熟悉吧，现在各类产品中铺天盖地的益生菌，说的就是后两者，有很多益生元或益生素就是用于补充或者刺激双歧杆菌的生长。这些细菌势力为庞大，占到了肠道菌群的99%以上，跟人形成良好的合作关系，辅助消化多种食物，并保护我们的肠道。第二种是条件致病菌群，主要有肠球菌、肠杆菌等。这些家伙数量不多，但属于肠道里的不稳定因素。肠道健康时，共生菌群占压倒性优势，条件致病菌群就很安分；但要是共生菌群被破坏了，这些家伙就会引发多种肠道疾病。第三种是致病菌群，比如沙门氏菌、致病大肠杆菌等。它们是健康的破坏者，本不属于肠道，但一旦误食进入肠道，就会兴风作浪，导致腹泻、食物中毒等。江苏腹泻菌群检测组成肠道菌群检测：对抗心血管疾病新武器。

肠道菌群有人类“第二基因组”之称，定植在人体肠道中的微生物可通过各种生理代谢途径来维持宿主的健康。如果肠道菌群紊乱，会引起宿主糖尿病、肥胖、肠应激综合征、炎症性肠病、肝脏疾病、等各类疾病的发生。由此衍生出的肠道微生态相关项目也愈发火热，当前令人瞩目的就是肠道菌群基因检测项目。通过精细检测肠道菌群，分析人体肠道微生态环境，为临床相关疾病诊治提供科学依据。

项目名称：肠道菌群基因检测项目项目特点：1.涵盖肠道菌群7万+菌种。2.高效：7-10天出具检测报告。3.精细：采用新一代高通量测序技术，精细检测肠道菌群种类及丰度。样本要求：粪便样本（提供采集保存耗材）适合科室：内分泌科、消化内科、体检科等。适用人群：1.肥胖人群；2.血糖血脂异常人群；3.胃肠不适或腹泻的人群等

肠道是一个复杂的微生态系统，大约有800～1000种不同细菌的种类和超过7000种不同的菌株栖息在肠道内，这些肠道菌群对维持健康与营养起着重要作用，肠道微生物组或其代谢终产物能够影响人体的免疫和代谢功能，通过表观遗传学机制还能对人体的基因表达起到调节作用，肠道微生物组的紊乱会导致宿主生理学的改变。随着人们对肠道菌群的关注度不断增加和高通量测序技术及人体肠道菌群的宏基因组学的研究进展，人们对肠道菌群有了更加深入的研究。近几年，越来越多的研究者利用高通量测序技术研究anti生素诊疗对患者肠道菌群的影响。上海沃本拥有专业的肠道菌群检测专家团队。

目前已公认，肠道菌群在2型糖尿病的发展中起重要作用，但具体机制如何？肠道菌群究竟对肠黏膜细胞做了什么，进而影响到血糖？2019年 PNAS （《美国科学院院报》）上发表的一项研究给出了自己的答案。加拿大和澳大利亚的研究人员发现，失调的肠道菌群可通过分泌次级胆汁酸刺激肠壁细胞大量分泌5-羟色胺，进而升血糖升高水平，使患者长期处于持续血糖升高状态，导致糖尿病的发生。可见， 次级胆汁酸分泌增加是肠道菌群对血糖下手的重要第一步。肠道菌群检测--目前的热点前言。山东肿瘤术后菌群检测常用方法

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