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通过健康的饮食可以增加肠道中的“好菌”，多吃植物性饮食可以摄取有益菌，从而改善健康状况并预防疾病。1.多吃膳食纤维和素食高纤维食物可喂食可改善免疫功能，减少炎症和慢性疾病，甚至有助于调节情绪的健康细菌。纤维类型可以大致分为三类：不溶性，可溶性和抗性淀粉，后两者作为益生元起着特别重要的作用-促进了肠道中质量细菌的生长。这些是我们饮食中经常严重不足的，尤其是抗性淀粉。饮食中富含纤维的食物有：水果，蔬菜，豆类（豆类，鹰嘴豆和小扁豆），坚果，种子和全麦、全谷类。2.多吃富含多酚的食物质量食物包括蓝莓，红酒，黑巧克力和绿茶。多酚的消化效率不高，通常会进入结肠，在结肠中被菌群消化。3.摄入健康脂肪Omega-3脂肪酸被称为“必需脂肪酸”，因为它是人体无法制造的。研究证实Omega-3多不饱和脂肪酸具有抗结肠cancer的作用，能效地预防肠道炎症和疾病，Omega-3通常来自深海鱼类，如果您不吃鱼，也可以从亚麻籽油中摄取。4.多吃益生菌和发酵食品益生菌是发酵食品中发现的活细菌或酵母，食用后会在肠道内停留并改善健康状况。发酵食物也有助于肠道愈合。益生菌和发酵食品包括酸奶，奶酪，味增，豆类，泡菜等。粪菌移植设备耗材，认准上海沃本生物！河北常用自动粪菌分离仪分离效果

夏季如何保护肠道健康？1、三餐规律，均衡清洁膳食：多吃富含膳食纤维的食物，可以加速肠道的蠕动。主食中增加豆类食品、粗杂粮食品、薯类食品，建议占到主食的一半；副食中刻意增加新鲜蔬菜、菌菇类等食物的摄入量，蔬菜每日一斤，多吃绿色和深色蔬菜。尽量不吃生冷辛辣刺激的食物。2、保证每日饮水量：满足1500~1700毫升，存在排便困难的个体喝到2000毫升。3、保持适量的运动：尽量让每日运动时间在50分钟以上，有氧与无氧运动相结合。4、保持充足睡眠：护养正气，增强身体抵抗力。5、尽量不吸烟不酗酒，不熬夜，避免食用腌制食品等。6、服用益生元或者益生菌调理肠道。山东医院自动粪菌分离仪系统上海沃本您可信赖的粪菌分离仪厂家。

研究发现，与肥胖、2型糖尿病、强直性脊柱炎和类风湿关节炎的比较分析表明，痛风的宏基因组更类似于自身免疫性疾病而不是代谢性疾病。痛风患者的普雷沃氏菌(Prevotella)、梭杆菌(Fusobacterium)和拟杆菌(Bacteroides)的相对丰度增加，而肠杆菌科(Enterobacteriaceae)和产丁酸盐物种的相对丰度降低。在功能上，痛风患者在果糖、甘露糖代谢和脂质A生物合成方面的基因丰度较高，而在尿酸酸降解和短链脂肪酸生产方面的基因丰度较低。肠道菌群物种、功能和临床参数之间的三重关联表明，肠杆菌科物种丰度的降低与氨基酸代谢和环境感知的降低有关，这共同促进了痛风患者血清尿酸和c反应蛋白水平的升高。同时，肠杆菌属物种的枯竭可能导致尿酸降解功能障碍，从而导致全身尿酸蓄积和痛风炎症的增加。其他微生物功能，如SCFA的产生和鞭毛组装，可能有助于维持健康的肠道微环境它们在痛风中的耗尽可能通过改变宿主受体而导致局部和全身炎症增加。纵向分析显示，降尿酸药物治疗24周后，可部分恢复肠道菌群。

保持肠道菌群的健康、平衡，可以帮助您调整免疫系统，长期对anti-cance症！平衡膳食：保护肠道菌群首要的是保持膳食平衡。益生菌偏爱蔬菜、杂粮等富含维生素的食物；长期大鱼大肉、高脂高胆固醇不利于菌群健康稳定。饮食、作息规律：肠道菌群在长期进化过程中，也形成了自己的生物钟和食谱。年轻人经常熬夜、暴饮暴食会引发菌群失调。适量食用益生菌：酸奶、豆制品类食物或益生菌保健品可帮助重构健康的肠道菌群，可适量食用。慎用antibiotic：慎用！慎用！慎用！重要的事情说三遍！！！特别是广谱antibiotic会将共生菌和致病菌同时杀灭。所以，服用antibiotic一定要谨遵医嘱，尤其不要滥用。自动粪菌分离仪--上海沃本带领肠道菌群移植新时代！

   近年来，随着我国人口老龄化进程不断加快，慢性疾病负担日益沉重，成为影响国家经济社会发展的重大公共卫生问题。慢病与肠道菌群之间的关联研究已取得大量重大科学成果，而作为肠道微生态诊疗的重要临床技术肠道菌群移植是将健康人粪便中的功能菌群通过一定方式移植到患者肠内，以调节肠道菌群失衡，重建具有正常功能的肠道微生态系统，达到对肠内肠外疾病的改善或辅助改善作用。肠道菌群移植菌液的制备已成为当前临床应用和转化的热点。我国2020年及2022年均发布了肠道菌群移植相关的临床指南和共识。此外我国十余个省份均针对菌群移植技术审批了医疗收费条码。上海沃本生物已开发了一款高效便捷提取肠道活性微生物的医疗器械和耗材装备，主要应用于全自动粪菌处理系统，经过多级过滤、洗涤和漂洗，实现菌液的自动灌装，提高菌群活性和提取量，降低临床不良发生率，为菌群移植在临床上的合规和广泛应用贡献力量~专业的自动粪菌分离仪还得看这家——上海沃本生物科技有限公司！陕西粪便自动粪菌分离仪分离效果

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3.肠道菌群处理仪功能要求3.1设备可连续开机工作时间≥8小时。3.2设备设有短路保护功能。3.3单次样本处理量范围在100～200g。3.4单次样本处理时间15-25分钟。3.5除臭方式：内部自带高效Hepa滤网和可定期更换生物试剂（天然无害）。3.6软件单元：具有嵌入式操作软件，对加液、搅拌、抽滤、分装等动作的操控自动或手动控制应可自由选择。3.7显示模块：具有液晶显示触控屏，尺寸10.4寸，分辨率800×600。3.8灭菌方式：具有内置式紫外线灭菌装置。3.9搅拌功能：变频搅拌，转速为100~300rpm；额定力矩为1.2N.m，可反正转。河北常用自动粪菌分离仪分离效果