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2018年，一篇发表在《欧洲临床营养》（TheEuropeanJournalofClinicalNutrition）上的文章，综述了在健康成年人中使用益生菌补充剂相关的45篇原始研究的数据。结果发现，健康成人在服用活ti益生菌后，可以为机体带来短期的健康益处：能够降低因肠道蠕动不规律造成的便mi和腹部不适；可以有助于抑制泌尿系统感ran和相关炎症；可以帮助降低普通感冒的发生率、持续时间等。肠道菌群与益生菌的使用直接相关，研究人员已经阐明肠道微生物组和机体健康的关联，科学家和医生对“好”微生物的未来持乐观态度。因此同济生物医药研究院通过科学组方，赋能出品系列益生菌食品，调节肠道菌群，改善人体的健康情况。益生菌饭前吃还是饭后吃？同济生物提醒，益生菌饭后半小时服用较好，若是冲剂类益生菌，所用水温不能太高；益生菌固体饮料报价

什么是益生菌？同济生物表示我们人体内有1.3KG的微生物，他们按好坏不同，分三类，有益生菌，有害菌和中性菌。益生菌就是生活在我们体内能起健康调节作用的好的菌群。益生菌一词较早来源于希腊语，意思是对生命有好处。益生菌对人体有哪些好处？益生菌对人体有多种有益作用。能改善肠道菌群、改善肠内微环境，刺激机体的免疫机制、调节免疫功能，帮助肠内有毒有害物质加速排出，改善腹泻、排便不畅、腹胀气等肠道症状，有助于营养吸收、美容护肝、降低xue糖、降低血ya、控制血脂，抑制龋齿菌、胃幽门螺旋杆菌等作用。美容益生菌价位增强肠道屏障功能改善肠粘膜通透性，增强肠道屏障；

益生菌食用多久会有效果？同济生物提醒，一般的益生菌需要坚持服用三个月左右才会起到一定的效果。服用肠道益生菌可以调节体内的肠道菌群，恢复肠道的正常功能，可以起到调节肠道蠕动以及有促进肠道消化吸收的功效。益生菌适用在患有肠胃炎或者消化不好等的患者之中，需要坚持服用。通常情况下，在患者服用一至两周左右就会产生一定的效果。过敏可以吃同济生物益生菌吗？一般情况下是可以放心食用的，不需要过度的担心过敏，益生菌不仅不会造成过敏，还对于过敏有一定的缓解作用。女性平时一定要尽可能的避开过敏源，否则对于女性的生活以及女性本身带来各种的不便利。但是注意的是，并不是所有的人吃同济生物益生菌，就会有较好的效果，有的人无法得到吸收。

益生菌产品的菌含量越高越好吗？同济生物表示，根据人体不同生长阶段的健康需求不同，人体所需的活性益生菌数量各有不同，如婴幼儿身体较小，胃肠道容量有限，通常每天补充约10－30亿单位的活性益生菌，而如果有消化道疾病时，则需适当增加活菌数量的补充，至于成人，则每天补充约80－100亿单位的活性益生菌即可满足消化道的需求，当然疾病发生时，则应适当增量补充。对于伴有经常腹泻或每日排便多次的慢性肠炎的人来说，通常存在肠道菌群失调，肠道黏膜微生物屏障功能衰减，此时如能经常补充特定益生菌，有助于肠道健康。同济生物提示，当肠道功能紊乱时，补充一点益生菌，有助于肠道正常；

养胃益生菌对胃有什么好处？同济生物表示，养胃益生菌首先可以帮助改善肠道菌群平衡。人体肠道内有上百种不同的细菌，这些细菌共同构成了一个复杂的生态系统。当这个生态系统失衡时，就可能导致胃部问题。养胃益生菌可以提供有益的菌群，与有害细菌竞争营养物质和生存空间，从而维持肠道菌群的平衡。其次，养胃益生菌可以抑制有害菌的生长。一些不良饮食习惯和生活习惯可能导致肠道内有害菌的数量增加，如幽门螺杆菌等。这些有害菌会破坏胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等症状。养胃益生菌可以产生抑制有害菌生长的物质，从而保护胃部健康。再者，养胃益生菌可以增强肠道免疫能力。肠道不仅是消化食物的地方，也是身体免疫系统的重要防线。养胃益生菌可以刺激肠道免疫系统的活性，增强肠道对病原菌的抵抗力，从而提高身体的整体免疫能力。此外，养胃益生菌还可以帮助消化和吸收食物。胃肠道是人体较大的消化脏器，负责将食物分解成可以被身体吸收的营养物质。养胃益生菌可以分泌一些有助于消化酶的物质，帮助人体更好地消化和吸收食物。同济生物益生菌适用于孩子长期健康维护，维持肠道健康。美容益生菌价位

服用益生菌的注意事项有哪些？益生菌固体饮料报价

双歧杆菌是人体肠道中重要的正常菌群之一，人类的“健康卫士”。从出生婴儿至老者它们始终存在于人体肠道中，与人相伴一生。特别有意思的是，在充满青春活力和健康的人群中，其体内双歧杆菌含量较多。双歧杆菌对人体的作用有如下几方面。首先，生活于肠道内的双歧杆菌，能在肠道黏膜上生长形成一道膜菌群，构成一道生物学屏障，从而使入侵的致病菌在肠道内失去生长繁殖的落足点。其次，双歧杆菌代谢产生的酸性物质如乳酸、醋酸等，既能使肠道环境变酸并且不利于有害微生物生长，又能促使肠道蠕动、有利于排便和排出有害细菌。第三，双歧杆菌在体内生长时，还能合成多种维生素如维生索B1、维生素B2、维生素B12等，为人体提供一定营养。第四，双歧杆菌能分解体内各种有害物质。这些有害物质对人体具有诱病或致病作用，或引起衰老，因此双歧杆菌具有延缓衰老、预防疾病的作用。此外，双歧杆菌还能刺激人体产生广谱免疫作用，提高人体健康水平。现在已经发现，世界上不少长寿地区的长寿老人，其肠道内双歧杆菌仍然保持着青壮年人的水平。双歧杆菌已成为人体健康的重要指征。因此，称双歧杆菌为人类的“健康卫士”是当之无愧的。益生菌固体饮料报价