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在我们对OH卡牌进行描述的时候， 我们的内在可能也会有一些声音，它可能是一些感受，某种情绪，可能是不太清晰的想法，可能觉得不方便讲，怕讲出来会尴尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。终我们挑选了一个合适的内容，将它说出口。觉察这个内在的过程，你会看见你进行了两种对话：外部对话和内心对话。而那些内心对话平时不会轻易说出口，容易吞回去。这些内容，也是你的一部分，但经过你的思维过滤，而被压抑。如果能让他们充分被表达，也能让我们与内在更合一。想系统的学习OH卡课程，欢迎来报名Lily老师零基础玩转OH卡。学习OH卡牌的基本原理及使用流程是什么？有推荐的学习机构吗？北京OH卡培训机构
当我们置身于困境之中，可能会有各式各样的情绪产生，如愤怒、怨怼、悲伤等难以处理的负面情绪，甚至可能会因为深陷情绪中，而深化误会、产生，让彼此造成伤害。而使用OH卡搭配RAIN技术，能协助我们走出情绪。R识别：辨识自己或所处环境的目前状况。A允许：允许自己现在的状态，无需压抑或苛责自己，允许关怀自我。I调查/探究：用善意的方式观察或探究自己的情绪。N没有评断：抽离困扰自己的情绪，以旁观者的角度观察自己的状态。Lily老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！昆明OH卡去哪学欧卡为什么这么神奇？它的原理是什么？欧卡真的有效吗？
荣格说： “你的潜意识指引着你的人生，而你称其为‘命运’。” “当潜意识被呈现，命运就被改写了。” 弗洛伊德说： “当潜意识被个案觉察，的疗效便已发生。” 让潜意识意识化，搭建通往内心深处的桥梁。 OH卡，就是一把可以打开潜意识的钥匙！ OH卡，不是塔罗，不是，而是一种呈现潜意识的心理工具。OH卡也叫“潜意识投射卡”，是由德国的人本心理学家莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼在80年代初共同创作的心灵图卡。更多简单易学的OH卡玩法，就在Lily老师0基础玩转OH卡的课堂上，快来报名吧！
OH卡可以帮助来访者或自己透过联想与思索，回想在生命里有过的种种风暴与困难，引起那些曾经遗忘的，或认为不重要的生命经验并从中找到现在困扰的答案。因为图文组合是展现OH卡强大能力的方法，解读时需要左右脑同时运行。在此操作过程中，你有机会看见自己的信念、制约、近的生命状态甚至是潜意思。你将会从这些看见中，获得某些启发。借由五个步骤（看见、感受、联想、启发、行动）并使用OH卡的联想与生命做连结，找出解决当下面临困境的方法。姜丽莉老师的零基础玩转OH卡，带你360°了解OH卡基本原理，更有10种以上玩法，用来自我觉察。快来学习吧！OH卡牌的适用对象是谁？老人可以用吗？小孩可以用吗？
OH卡的学习是没有人群限制的， 它可以用来探索任何事情， OH卡是没有阻抗的一个技术， 快速协助人们找到了困扰根源与解决方法。 为何建议你学OH卡牌？ 1. 心理技术 除了自我成长，还是一门专业技术。 OH卡，一个探索人的潜意识的心理工具。因玩的人经常发出“OH！My God！”的呼声而得名。 你想体会掌握了一门玩实用的心理技术的感觉吗？ 2 了解自己与他人 学会了OH卡，你能更的去了解自己，孩子、伴侣、朋友、来访者。他们内心深处脆弱的是什么，限制他们的是什么。了解，是理解的基础。 你知道，了解一个人内心的感觉吗？ 更多简单易学的OH卡玩法，就在Lily老师0基础玩转OH卡的课堂上，快来报名吧！欧卡牌的心理学用途有哪些？除了心理咨询，欧卡还可以用于哪些场景？口碑好OH卡
OH卡怎么用？它有什么规则？我能从中收获什么？北京OH卡培训机构
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