杭州儿童击剑馆招商加盟

击剑运动是智者的运动，是思维与反应、速度与力量、技术与战术、身体与心理等因素于一体的一对一对抗性运动，它能培养人的运动素质。击剑中的礼仪，是指对人的尊重，也包括对场地和器材的尊重。剑不许碰到剑道，不能砍、刺、劈剑道。刻苦训练是对自己的尊重，在实战中全力出击是对对手的尊重，比赛中像宗教仪式般的敬礼是对他人及所处环境的尊重。击剑的礼仪让参与这项运动的人从仪式中慢慢养成尊重人和物的习惯，继而对世界万物抱有应有敬意。击剑对于女性来讲，它又可以起到防身的作用。杭州儿童击剑馆招商加盟

击剑的三个剑种里重剑是规则上比较接近实战状态的，它是刺击武器，规则是只要击中就可以得分，而且是全身有效。所以重剑打起来很谨慎，生怕被对方刺中造成互中。花佩剑都有主动权规则，原本是强调防守意识，没有主动权一方要先防守转换才能攻击对手。但是竞技体育追求更高更快更强，握有主动权的一方利用规则开发出了很多违背常识的战术动作。不过佩剑有劈砍动作。花剑是刺击，有效区小，对剑尖和战术要求高。关于训练时常，对于成人初学者来说一周一次是可以的，基本动作在家也是可以练习的，等你基本功扎实了在考虑小课和实战的问题。杭州儿童击剑馆招商加盟较好的耐力仍然是击剑需要的一种能力，对于初学者来说加强耐力训练是有必要的。

击剑打法特点：目前男子佩剑的打法特点主要体现为：对技术动作的要求越来越严、越来越细，特别表现在动作的正确性、合理性和衔接性上，更加突出动作的流畅与连贯。打法不是一味地强调快，而是在节奏和距离上更加强调变化。在步伐上突出轻巧和富有弹性；在移动上要有大范围扯动的能力（腿部力量要充沛）。裁判对对攻的判罚上非常严格，更强调主动意识和出手的正确性和连贯性。男子佩剑的发展将更加突出节奏的变化和动作的连贯，以及攻击的深度和攻击后的战术转换。

击剑运动量大，危险性小。击剑的运动场地也就是不到2米宽的金属剑道，动作看上去也只是进进退退，似乎运动量不大，其实不然。击剑是有氧、无氧运动相结合的运动，前后移动属于有氧运动，进攻的一刹那属于无氧运动。身穿厚实的剑服，反复进退，相当于不断地往返跑，非常累人。穿上剑服，上场实战一局，10分钟下来，真的汗如雨下。和很多运动健身项目不同，击剑有钢制的武器在手，毕竟要“动家伙”，所以它的安全性让很多人疑虑。其实击剑在所有运动中，属于非常安全的一种，有金属面罩、厚实的击剑服防护，而且剑的头是平的，跟收音机天线的头类似，所以运动中受伤的机会不多。击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目。

为什么学习击剑的人很少？**认知度不高，项目不普及。剑馆少，俱乐部少，意味着地点少，这运动对场地的依赖性高。专业教练人员少，在年轻的人群中形不成风尚。起步费用高，剑馆的会费，装备费用，比赛费用，如果提高还有教练的小课费用，比打台球贵多了。中小学生特长生没有此项目，导致许多家长认为练它干嘛。个人感觉，学习击剑不难。以前我们学的时候，连简单的练习剑都没有，用一根软硬适度的树枝就开练，面罩不知多少人用过，臭的要死，场地是直接在操场上画的白线。现在的剑馆，真的高大上啊。击剑既要有一定的爆发力，又要有运动的高度精确，要做到眼到、心到、手到和步伐到。杭州儿童击剑馆招商加盟

击剑是一对一的个人对抗项目，运动员可通过双人练习掌握、熟练基本技战术动作。杭州儿童击剑馆招商加盟

击剑注意事项1、练习前准备活动要充分。练习击剑前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20～30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏感官的生理惰性，使肌体各感官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。2、遵循循序渐进原则，不可急功近利。学习击剑较为重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握击剑的技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。3、要具备自我保护能力。击剑学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括击剑头盔（护面钢制），比赛服，手套，比赛袜，比赛剑。杭州儿童击剑馆招商加盟

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