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蓝莓是一种美味又健康的水果。它富含多种营养成分，如维生素、氨基酸、矿物质等。对人体有很大的好处，能抗氧化、增强、保护心脑血管健康等。那么吃蓝莓的具体好处是什么呢？增强：研究发现蓝莓比其他新鲜水果和蔬菜含有更多抗氧化剂。抗氧化剂能中和体内的自由基，****系统。眼部保护：富含氨基酸、微量元素和花青素，对眼部疾病和心血管疾病有很好的疗效。美容效果：蓝莓中的花色苷具有较强的抗氧化作用，能抵抗自由基，延缓衰老，防止细胞退行性改变。减少体重效果：蓝莓中的多酚类物质对脂肪分解有很好的效果。此外，蓝莓热量低，不会导致肥胖。提高脑力：蓝莓干作为零食可以提高大脑活力。一项新的研究发现，蓝莓中的类黄酮可以缓解老年人的记忆力衰退。苗木入沟、穴后，需将根系理顺，尽量使其分布均匀，然后再覆土。宣城绿宝石蓝莓苗批发多少钱

蓝莓的盆栽技术：种植蓝莓的花盆，很好选泥瓦盆。泥瓦盆透气性强，价格便宜，缺点是不太美观。如果买不到泥瓦盆，可以选陶盆，其次是紫砂盆、塑料盆，千万不要用上过釉的瓷盆。至于盆的尺寸，2 ~ 3年的苗，选口径25 ~ 30 cm的盆就行，等以后长大，再换大盆。4 ~ 5年的成熟植株，当然是越大越好。蓝莓在酸性介质中才能健康成长，培植土的pH值在4 ~ 5之间很适合蓝莓生长。这个问题困扰了很多蓝莓爱好者，因为田园土pH值一般在6 ~ 7之间，即使花鸟市场出售的酸性土，pH值很低也在5.5 ~ 6之间。宣城绿宝石蓝莓苗批发多少钱蓝莓在定植时，壤已掺入有机物，所以蓝莓施肥主要是追肥。

蓝莓种苗即蓝莓果树，蓝莓果树栽培起源于美国，经过100多年的研究栽培，已选育出适应各地气候条件的优良品种200多个。 蓝莓含有多种对人体有益的营养成分，被称为“水果皇后”、“浆果”，其保健功能主要集中在以下5个方面：预防、延缓衰老、增强记忆、保护视力、增强。蓝莓种群可分为5个大类。南高丛：耐湿热、果实大、口感好。北高丛：耐寒冷、果实大、口感好，适合长江流域以北。半高丛：抗寒性强、果实中等，适合黄河以北及高寒地区。矮高丛：果实小、容易养护、抗寒性强，适合高寒地区。兔眼：树体高大。耐湿 热、产量高，适合长江流域以南河以南、华南地区。

蓝莓的分布范围：全球基本存在分布，主要分布在气候温凉阳光充足地区，如朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国大陆的黑龙江、内蒙古、吉林长白山地区，生长于海拔900米至2300米的地区，多见于针叶林、泥炭沼泽、山地苔原和牧场，也是石楠灌丛的重要组成部分。北美地区的蓝莓质量全球闻名，半高丛蓝莓适宜在温带寒冷地区种植，北高丛蓝莓和一些半高丛蓝莓适宜在暖温带地区种植，兔眼蓝莓和南高丛蓝莓适宜在亚热带地区种植。我国主要在辽宁、黑龙江、吉林等地区，在东北的长白山及大、小兴安岭一带自然生长许多野生的笃斯越桔（俗称笃斯、都柿）、越桔等蓝莓类植物的野生品种资源。 移苗过程中容易伤根，造成苗木生长较弱。

蓝莓所含的花青素、有机锗、有机硒、熊果甙、氨基酸、果酸等特殊营养成分是任何植物都无法比拟的，尤其是由 16 种生物类黄酮组成的花青素，有比一般植物花青素更优越的生理活性。野生浆果越来越受到食品、保健品界的关注，是由于蓝莓果花色苷的独特保健功能。蓝莓的果实中含有丰富的花色苷(花青素)，主要有作用、抗自由基作用、抗视力退化及抗动脉硬化和血栓形成的作用。越桔汁可以用来提取越桔红色素，较广用于食品着色及宇航员、中小学生做防止视力降低和退化的保健品。自然界中20多种多酚类天然物质，野生的森林蓝莓中含量很高，多达16种。蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分。如果是在夏天栽种，此时的蓝莓苗已萌发新的枝桠，需水量也变大，移栽时一旦缺水就难以成活。宣城绿宝石蓝莓苗批发多少钱

蓝莓树苗苗龄大的苗木可提前进入丰产期。宣城绿宝石蓝莓苗批发多少钱

吃蓝莓本身不错，但是吃蓝莓也有一定的宜忌人群，蓝莓是大的少数人都可以吃的，特别是蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，大多数人吃蓝莓可以解决肠胃不适。但是如果是腹泻的患者，这时候吃蓝莓就不健康了，吃了蓝莓之后反而会加重情况。所以说腹泻的患者就不适合吃蓝莓了。同时在蓝莓中还含有一定的糖分，是容易导致我们血糖升高的，所以说糖尿病的患者朋友们就不适合吃蓝莓了。蓝莓吃的时候是会存在一定搭配禁忌的，蓝莓虽然本身不错，但是蓝莓一定不能与乳制品一起吃，这一点是大家吃蓝莓要小心的，主要是在蓝莓中的一些成分会产生反应，特别会导致蛋白质的凝固，因此蓝莓就不能与牛奶等乳制品一起吃，否则会因此导致产生身体不适。吃蓝莓本身不错，但是也会有一定的注意事项存在，首先蓝莓是性寒的水果了，所以说蓝莓就属于一种寒性食材的一种。因此蓝莓是不宜与寒性的食物一起食用的，否则会导致寒气侵袭我们身体，特别是存在体虚胃寒问题的人群更要小心，如果说我们同时的食用蓝莓和其他寒性食材，这时候很容易会导致我们体内的寒气加重，还会有四肢发冷以及慢性肠胃疾病的问题。宣城绿宝石蓝莓苗批发多少钱