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什么样的桑拿尺寸是比较好的呢?这要看桑拿是用于商业服务或家庭，同时需考虑将会有多少人共同使用。一般地说超过2平方米对于家庭来说太大了，对于一般家庭约1.25M*1.75M就非常适用了，考虑中国家庭的特点，小尺寸的桑拿房会更适合。是否需要油漆或其它方式处理木质表面?千万不要对桑拿房内部进行任何处理，如您认为需要，可以对外部进行保护性处理，但不要使用油漆或其它化学方法。什么是桑拿石?这是一种含有微量元素的岩石，其作用主要是储存热能及保健，主要成为是火山石。桑拿房有哪些种类?桑拿房采取密闭形式，进口桑拿房采用经高温处理的白松制作，采用隔断棉保温。白松纹理直，木质紧密，易干燥，但价格较高。国产桑拿房一般用杉木制作。杉木纹理直，韧而耐久，易加工，价格适中。桑拿房可根据需要作随意大小不规则的设计。家用桑拿房容纳两三人就可以了，房内架铺一连体设计的木床，可躺可坐。桑拿房的主要配件有，桑拿炉、桑拿灯、火山石、木桶勺子、温度计、计时器等等。由于桑拿房是组合式结构，所以对土建不需要有预先的要求，而且可拆除，很方便的搬运到另一个地方安放。购买桑拿房需要注意些什么?蒸桑拿的浴室通风不好。杨浦区价优的SPA 桑拿板

享受一次桑拿将花费多少时间呢?一般的说需要一小时左右。多少时间才能达到合适的温度?将恒温控制器设定在你所需要的温度，打开开关预热约30-60分钟，您和您的家人就可以轮流或共同享用了。桑拿的热源是从哪来的?通常使用的是电能，靠木柴或天然气加热的炉子已经进了博物馆了。什么情况下不能享用桑拿?在暴饮暴食之后或您患严重的咳嗽请不要进行桑拿洗浴，严重的心脏病及***患者使用时要特别小心。待在桑拿房中多长时间适合?一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴，若需要几次轮流几次，直到淋漓尽致。洗完桑拿之后需要休息吗?是的，首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管(当然如果喜欢温水淋浴也同样地好)，然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温，此时您会感到浑身舒泰、彻底消除疲劳。徐汇区SPA 桑拿品牌喜欢蒸桑拿的人遍布世界各地。

    SPA，是一种全新的健康美容概念，指的是新式的休闲美容方式。在特定的环境中，美容院为顾客们营造出一种令人心旷神怡的美妙感觉，使前来美容的人士身心舒展、自然，享受到一种纯净的美；既在特定的环境中，营造一种令人心旷神怡的美妙感觉，使身心达到舒展、自然、纯净的状态。SPA的过程享受SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。首先，沐浴净身，热度适中的蒸汽，能促进血液循环、排除细毛孔污垢。较***次的美容院会为你提供高低温烤箱3—5分钟的服务，具有***的作用。如果你愿意，你可以进入冰水池，这样可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力。在条件好的水疗中心，你能享受到许多专门的水疗池，会为你的肌肤提供更健康的服务。比如，超音波按摩池，水中亿万个氧分子能抖擞精神，对酸痛、风湿神经麻痹均有益处；漩涡池，它强烈的漩涡水流，让人造成回转效果，体验身心舒畅的感觉；伞形流瀑，它的流泉冲击，对人的头、肩、背部做柔性拍击，具有舒缓紧张情绪的效果；脚底按摩池，它用密集水流刺激脚底穴道，能促进血液循环，强化体内***的功能。

    北欧人将先进的科技运用于桑拿浴设备，从而使桑拿浴达到现代化水准。桑拿浴从浴室环境和出汗方式又可分为干与湿两种。折叠土耳其浴桑拿浴传入中国，首先是从北欧。干桑拿浴从芬兰传入中国，因而称为芬兰浴，湿桑拿浴从土耳其传入中国，因而亦称为土耳其浴。也有一种说法，芬兰的桑拿根在中国。这条消息是1996年8月1日《中国日报》透露的。据那篇署名文章称，早在中国的春秋时代，赵国国王曾下令将成千块烧红的大铁块投入水池之中，产生大量的蒸汽，然后他率领众妻妾在蒸汽池中嬉戏。文中还说，忽必烈还没有称帝之前，在一次征战中，由于过度劳累晕倒在战场。他的手下人把一块大石头烧得通红，然后往石头上泼水，后把这个冒着热气的石头抬到忽必烈的身旁，据说这样可以促进血液流通，后来，他沉沉地睡了一觉，第二天就又挥戈上马了。折叠芬兰浴洗芬兰浴是芬兰人的基本生活内容，几乎每个家庭和单位都有芬兰浴室，***家人团圆，平时朋友相聚，通常比较好方式之一就是洗芬兰浴。蒸浴的温度控制在80℃左右为宜，也可在大热之后，再大冷、冷热交替，顿时奔波紧张的疲劳消失了，全身心觉得舒坦、惬意畅快。在芬兰，做桑拿并非***的高级享受，更不是财产或地位的象征。首先。一周一次就可以，不要多蒸，蒸得多会带走皮肤里面的水分。

桑拿房安装的方法和注意事项桑拿房安装必然要留神两个方面，一方面是桑拿房绝缘，一方面是桑拿房过风。桑拿房绝缘消毒剂泳池配置桑拿房的墙壁、天花板与门该当举办适合的绝缘处置。在测算电热器功率请求时，每平方米的未绝缘详情将添加约1.2立方米的体积。该当举办适合的防潮处置，方针是按捺潮湿的气体进入另外房间年夜约年夜约墙壁的机关，防潮安装该当安设在加热绝缘层与板条之间。泳池清洗桑拿房的隔热与防潮安装该当依据如下规范从外转向内安设。1、墙壁隔热层的厚度不该低于50mm，而天花板厚度不低于100mm。2、比较好使用材料为纸箱或铝箔片作为蒸汽阻隔距离层，安设在绝缘铝箔的上方。3、在蒸汽阻隔距离层与外部板条之间**少留出20mm的空气槽。芬兰是桑拿浴的发源地，这个令人舒筋活络的风俗，早起源于芬兰的乌戈尔族。浦东新区正规的SPA 桑拿品牌

传统桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃以上，.杨浦区价优的SPA 桑拿板

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要想舒缓的桑拿功效，桑拿房中该混合适当比例的热空气与冷空气。过风的另外一个起因就是要领受电热器四周的空气，将热量传送到房间里较远的一端。空气出入的过风口位置**按照房体**比例安置。桑拿房安装进气口该当直接设置在电热器下方的墙面上，操作强逼过风时，进气口该当设置在电热器上方60cm以上或电热器上方的天花板上。颠末这些过风口，较重的冷空气进入桑拿房，与电热器暴发的较轻的热空气混合，使沐浴者年夜约富余地呼吸到奇异空气。倡导进气口的尺寸为5-10cm，排气口该当设置在进气口当面的对角线职位**上。 杨浦区价优的SPA 桑拿板