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如何适度搓“泥”？

有人觉得洗澡不搓一搓心里过不去，即便搓也不要对自己太”狠“了！

1.在搓之前，可以先用自己的手指头搓一搓，如果有“吱溜”声，就表示过度了，那就不用搓了；

2.如果能搓出“泥”，那就轻轻搓，以皮肤不发红不疼为准。而且隔几天搓一下也是可以的，不必天天搓。

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如何“合理搓澡”呢？

1、洗澡次数

洗澡次数比较好是***一次，夏天热的时候可以次数多一点，不过冬天的时候比较好减少次数。因为太频繁洗澡对身体没好处。还有就是，如果患有冬痒症、鱼鳞病、银屑病、湿疹的人，次数千万不要太频繁了。 有数据表明，人体每天都会有100-200万左右的...宝山区通用澡巾价格对比

注意事项：

搓澡的时候太用力从皮肤的生理角度来看，这非但不是讲卫生，而且对皮肤有害。角质层的细胞内含有角蛋白。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。角质层一般介乎 10 至 40 微米不等。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。

皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的“皮屑”。这个演变过程的时间称为表皮生长周期，

宝山区通用澡巾价格对比查看搓澡巾的针脚是否密而结实，否则使用时开线，丧失掉使用功能。

皮肤伤害一、搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，使表皮角化层过多地被搓擦而脱落，保护作用减弱。

二、使用搓澡巾，如果不注意澡巾的卫生，还可传播一些皮肤传染病。尤其是与他人共用搓澡巾，传染的机会更多。

三、经常使用搓澡巾，还容易患上疖子、***疮等皮肤病。

四、皮肤干燥或患有冬痒症、鱼鳞病、银屑病、湿疹、白癜风等皮肤性疾病的病人更不应使用尼龙搓澡巾。一来如果使用尼龙搓澡巾清洁过度，就会搓掉皮肤表面大量有保护作用的角质细胞，而且洗去了汗液和皮脂共同组建的化学保护膜，导致疾病加重。

冷水浴健身：冷水浴水温大约是20℃，是三者中健身效果**明显的一种。冷水冲淋身体时，机体为了维持恒定的体温，会迅速调动起调节功能，这既会提高神经系统的应激能力，又能增强血管弹性，改善脏器功能，对预防动脉硬化、***、***等老年病都有疗效。

一般洗澡的温度控制在以上区间都是安全的，因地因时因需选择合适温度来达到相应的效果都是可取的。

2、控制洗澡的时间

关于洗澡的时间历来也有所争论，欧洲人习惯早上洗澡，而亚洲人多在晚上洗澡。

但其实已经有多份研究探讨过这个问题，比如2015年在《Biometeorol》杂志上发表了一篇研究早上洗澡和晚上洗澡对于工作效率和生理功能影响的文章，结果显示早上洗澡对于维持体温，提高工作效率方面比晚上洗有一定的优势。

这些“泥”是怎么产生的？ 由于人体的***每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。

4、考虑材质

我们在购买澡巾的时候，应该选择合适的材质，因为澡巾直接和皮肤接触，如果材质不安全，就很有可能会伤害到我们的皮肤。

5、考虑粗糙度

越粗糙的澡巾就越容易去掉灰尘，但是粗糙度特别大的澡巾就会伤害到皮肤，所以在购买的时候应该选择合适粗糙度的澡巾。

6、考虑价格

一般质量较差的搓澡巾较为便宜，这种搓澡巾内里的面料可能是由回收的垃圾毛巾制作而成，不利于身体健康。购买搓澡巾时比较好不要选择太过便宜的产品，选择较大品牌的搓澡巾为佳。

即使每天洗澡搓“泥”，也会给人洗不“干净”的错觉！宝山区通用澡巾价格对比

皮肤缺少皮脂的保护，在秋冬季节容易发生干燥、痒和掉皮屑等。宝山区通用澡巾价格对比

本发明的目的在于提供一种面料结实且柔软的澡巾布，以解决上述背景技术中提出的布料较硬，用起来很不舒服、*具有搓澡功能，还需要另外准备毛巾，使用不方面、易沾染和繁殖细菌问题。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种面料结实且柔软的澡巾布，包括澡巾布本体、棉布层、缝衣线和澡巾布层，所述澡巾布本体内部的中心设置有海绵层，海绵层的顶部和底部分别设置有***基网层和第二基网层，***基网层和第二基网层的内部皆均匀设置有***涤纶丝线和第二涤纶丝线，并且第二基网层的底部设置有棉布层，所述***基网层的顶部设置有澡巾布层，澡巾布层由罗布麻纤维层和澡巾层组合构成，其中罗布麻纤维层设置于澡巾层的底部，罗布麻纤维层的底部与***基网层的顶部连接，并且澡巾层的顶部均匀设置有高绒面层和低绒面层。 宝山区通用澡巾价格对比

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