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猝死，一个令人生畏的词，离我们究竟有多远？有数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数近50~100万，平均每分钟就有3人因心脏疾病在发病1小时内死亡，而抢救成功率却不到1%。当各种原因引起心跳、呼吸骤停时，“心肺复苏”是有效的急救救护技术。老年公寓内老人为主，身体素质远不如年轻人，为提高老年公寓员工对老人突发心跳呼吸骤停情况的应急抢救能力及抢救成功率，让工作人员能准确的掌握心肺复苏，3月19日上午，老年公寓特意开展关于心肺复苏的专业培训。此次培训对象为老年公寓全体员工，老年公寓隶属的吕艺新镇企业管理中心领导们十分重视此次心肺复苏培训，亲自参与学习培训。学习过程中，全体人员听讲仔细，笔记认真，表现出了高度的学习热情和积极性。培训老师先是讲解猝死概念、猝死的病因及每年中国猝死发病率，接着深入浅出地讲述了心肺复苏的抢救方法、步骤、复苏指标、注意事项，以及AED的使用方法，对按压次数、按压频率、持续时间等关键参数进行了总结。培训过程中，老师利用道具，手把手对员工进行心肺复苏操作指导。员工通过专业指导，快速掌握了这门抢救技能的操作步骤和要领。通过学习和实操，大家掌握了一项一辈子可能用不上。由一种救援网联无人机和AED还有呼吸气囊贮存。贵州院前急救智能储存柜健康咨询

国外运动医学**认为，为避免运动猝死发生，可采取下面三级预防措施。一级预防：在没有既往心脏疾病的人群中进行预防，因为有25%的猝死者来源于这一群体。对运动员来讲，就是要保证有关医学方面的身体检查和随访，从而有助于更好地鉴别运动性心脏病和病理性心脏病，以及发现潜在的致命性的先天性心脏病。初级预防更多的是要加强对病人的宣传教育，如推荐中小强度运动，强调适宜的准备活动和放松运动，修改游戏规则以减少对抗，以及根据环境进行运动等等。二级预防：或其他心脏异常的人群中进行的预防。对运动员和普通人来说，关键是减少危险因素和及时发现前期症状，平时加强注意，积极预防，是完全有可能避免不幸发生的。三级预防：指的是急性心跳骤停以防止发展为心脏猝死。主要是提供现场医务监督和建立急救体制，使其及时逆转，挽救生命。贵州健康智能储存柜应急示警智能意外危机数字应急示警拯救系统。

近年来AED在法律保障上正逐步走向公共场所，目前，我国主要在大中城市的机场、车站、体育场等地方配置AED，重大活动期间也流动配置。除颤仪具有用时急、闲时多、风险大和分布广等特性，使用科室应根据相关国家和行业标准，建立与完善医疗规章制度，主要包括：医疗设备使用培训制度、医疗设备操作考核制度、医疗设备使用监督制度等。近年来各地出台相应政策提高除颤仪普及率，其中浙江省要求到2030年每万人1-2台除颤仪，深圳市要求10年内每万人约10台。AED可使我国每年近百万的猝死患者有望获得及时救治，从而挽救更多宝贵的生命，与抢救成功率高于我国的美国、日本、新加坡等国家相比，我国AED知晓率明显偏低。针对于这一矛盾，我国需要出台相关政策，例如：部门及社会企业接受专业团队的知识培训；校园内开设CPR和AED应用的相关课程，并且加大经费投入，增加AED公共设施建设。欢迎大家购买捷智达应急服务宝。

其实，现在比较大的问题，就是整个社会还没有形成足够的共识，还没有真正从生命的角度意识到普及AED的重要性。总觉得猝死是一个小概率事件，而且只要救助及时，就可以挽救生命。安装AED，需要投入和成本，这方面的支出很大，而民众在知识准备不足的情况下，即便安装了AED，紧急情况下如果没有人会使用，也起不到相应的作用。我们当然自己要学会保护自己，但社会也要形成共识，生命是及时位的，一个人的背后，是一个家庭、一段人生。活着，才能让生命更加美丽。所以，如果能在地铁、公交、车站、单位等公共场所配备一些AED设备，让更多的人了解使用方法，一旦身边出现意外情况，能够及时借助设备进行救治，这远远比简单的心脏按压更有效。我们的生命就多了一层保障，就会让更多人从死神手里挣脱出来，也会让整个社会充满更多的温暖。100%有接受过救援培训的人员参与救援。

从医学角度来看，猝死可以发生于任何时间、地点，可以发生于任何人。当我们目睹猝死事件发生时，可以做些什么呢？猝死患者心跳停止的时间超过4-6分钟，脑组织会发生长久性损害，超过10分钟就会脑死亡。而通常救护车不可能在几分钟内赶到，所以学习一些急救知识很有必要，关键时刻或许可以救人一命。发生猝死后的前4分钟是实施抢救的黄金时间，抢救开始越早成功率越高，后遗症和并发症越少。每延误1分钟，抢救成功率就下降10%。如果遇到有人突然倒地，意识丧失、呼吸停止或喘息样呼吸，可尝试按以下步骤施以援手。第一步：只有自己一人的情况下，先拨打急救电话120或999，简要说明情况和所处位置，如果有别人在场，让别人拨打急救电话。第二步：让患者仰卧位于硬质平面上，将其头、颈和躯干摆放平直无扭曲，立即进行胸外心脏按压。具体操作方法为：跪在患者一侧双手重叠，手掌根部正中置于其胸部中间双乳连线的中点，连续用力快速垂直向下按压，按压幅度至少5厘米，如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟100-120次。未经心肺复苏培训者，可以只按压，不必口对口吹气，一直坚持到专业急救人员的到来。这几分钟的胸外心脏按压。做到AED前置，笃定会提高拯救成功率。广东质量智能储存柜立体救援

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世界上没有无缘无故的病。先天疾病或后天疾病，以及不良的生活方式和习惯都可能成为猝死的诱发因素。着眼于中青年群体，我们重点来说说不良行为是怎样成为猝死的引线的。首当其冲的不良行为是长期缺乏睡眠。对于人体而言，心脏就像一台兢兢业业的发电机。只有在夜间睡眠时，心跳才会跳得慢一些，以减少心脏的工作量。如果一个人经常熬夜，使心脏不能得到充分休息，这台发电机早晚会累到停机。睡眠是健康的重要基石，尤其是与心血管健康密切相关。美国心脏协会已将睡眠不足列为严重威胁心脏健康的危险因素之一。要知道，人理想的睡眠时间为。死亡与睡眠时间呈U型曲线关系，过少或过多，都会增加死亡风险。研究显示，长期睡眠不足会增加脑卒中的风险，亦增加猝死的风险。不少人在熬夜时会通过喝浓茶、咖啡或吸烟来提神，但交感神经的兴奋将增快心率，进而增加心脏负担。即使在熬夜后再补觉，也已经破坏了生理节奏，睡眠质量是得不到弥补的，同样会增加***风险。此外，长时间熬夜的人，还可能增加下肢静脉血栓的风险，若血栓脱落随血流栓塞肺动脉，也会导致猝死。这样的病例临床上并不少见。如果你已经明确有疲倦之感，那就必须停下来让身体休息。贵州院前急救智能储存柜健康咨询

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