杭州采购踏步机厂家价格

不少公司为了员工健康考虑，会在条件允许的情况下为员工配置单位健身房。不过大部分人对于健身器材的种类和品牌等相关知识都不太了解，不知道如何选择品牌和搭配健身器材种类，另外也不清楚哪里可以买到适合的健身器材。而这些还是要健身器材行业内人士来配置方案，以选择适合的产品。

单位健身房如何配置健身器材哪里有？健身器材品牌分类也有很多种，比如国产和进口，家用和商用等等。档次不同，价位不同，适合的人群也是不同的。另外产品很多，跑步机、踏步机、健身车等等，这些相关是需要行业内的专业人士提供给相应的建议和方案的。

健身器材种类有有氧器材、单功能力量、自由力量三种为主，另外根据不同的需求，可以搭配乒乓球桌、台球桌还有律动器材等等。有条件可以弄一个动感单车房、瑜伽房等等，配合其他一些健身用品小件，可以打造相当不错的健身房效果。 购买踏步机、椭圆机在家锻炼，室内环境安静，温度适宜，锻炼者可以在理想的环境下锻炼。杭州采购踏步机厂家价格

椭圆机的运动强度不高，但是效果很不错：椭圆机是能模拟出登山、慢跑、滑行等多种运动，椭圆机是要全身参与的运动，能有效调动非常多部位的肌肉，比如臀部、大腿、侧腰、小腹部肌肉，而且对坐骨神经也有正向刺激。它是对膝盖冲击力小，适合关节不好或是大体重的人群：因为始终是“踩空”的踏步，踏板没有撞击到地面上，运动久了可能会发麻，中间注意休息。运动对膝盖的冲击非常小。因此适合更多的人群，复健、老人等也能非常轻松地使用。 杭州采购踏步机厂家价格进行踏步机锻炼之前先进行热身，可以压一下腿、踢腿、拉伸等让腿部肌肉不会因突然运动而有损伤。

踏步机外形很小巧，不占地，使用方便、简单，可以同时锻炼手脚和腰腹。赠品也很实用。电子显示屏，可以看运动的时间，步数，消耗的卡路里，一目了然。一般来说。脚踏板都做了防滑处理，不易打滑。耐磨。踩上去也挺舒服的，但不要光脚踩。踩得时候需要用些力气，不过这样才能起到锻炼的作用。如果资金充裕，可以选择质量较好的踏步机，阻力选择范围大，也有扶手进行辅助锻炼。运动十分钟左右差不多消耗40多卡路里。运动十分钟左右开始感觉有点热，大概半个小时左右开始出汗。

椭圆机也叫太空漫步机，是作为一种锻炼心肺功能效果非常不错的有氧器械，这也是它得到不少使用者和专业人士的喜爱的原因。椭圆机有多种调节模式，诸如斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式是专门针对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力，让它成为专业健身房和家庭小型健身房常见的有氧运动器械。不同类型和不同价位的椭圆机其质量和运动舒适程度是存在一定的差别，但这种机器还是毫无疑问成为煅炼者进行心肺功能锻炼的高效器材。

踏步机的好处你知道吗？

椭圆机和登山机运动轨迹不同，但功能类似，像那种小步距的椭圆机，两脚运动时步距间隔较小，小腿和大腿肌肉群和腰腹部臀部肌肉群用力明显，长时间锻炼，是可以瘦小腿和大腿，同时对臀部塑形，效果也是比较的。

在椭圆机上面运动时，由于腿部不停的上下运动，直接作用于腰腹部的肌肉群跟着一起运动，同时在做椭圆机运动时，腰部也是会有节奏地动起来，对于收腹的效果更为明显一些。在腰部的大部分肌肉也会参与运动，可以帮你恢复正常的体型。 练踏步机想要瘦肚子，在锻炼过程中就腰腹部也参与运动，可以在锻炼时配合扭腰，摇晃身体等。杭州采购踏步机厂家价格

踏步机的运动量不概踏半小时背部出汗，它的好处是比跑步机对膝盖友好。杭州采购踏步机厂家价格

员工的健康影响着工作的效率，不少公司会为了员工的健康考虑选择配置一个健身房。对于大部分公司的采购人员来说，都不是很了解如何选择搭配一个健身房，可能就知道个跑步机、踏步机。比如健身器材有哪些品牌、要搭配哪些器材，还有器材的使用方法等等。小编带大家来了解一下如何配置单位健身房的健身器材和设施。

健身房主流的分类就是有氧器材、多功能力量还有自由力量，这是大部分健身房的标配。有氧器材作为适合大多数人的项目，器材的种类也是非常多样。跑步机、踏步机、椭圆机、健身车、划船机等等，根据实际情况选择。一般以跑步机为主，再搭配其他有氧器材。

单功能力量种类繁多，锻炼的部位覆盖了全身上下的肌肉群。对于企业员工来说，可以优先考虑锻炼胸背腰腿等部位的单功能器材。可以改善形体，增加肌肉。 杭州采购踏步机厂家价格

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