德国较大宝宝零食饼干

市面上很多的宝宝零食为了达到酥脆的口感，加入膨松剂；为了增加风味，加入廉价的植物奶油；为了改善口味，加入各种调味品和多量的盐分、糖分；为了提高卖相，加入人工色素；为了增加饼干香味，加入人工香精；为了延长保质期，添加很多防腐剂（比如焦亚硫酸钠）等，这些添加剂都会给宝宝的消化和代谢系统造成影响，不利于宝宝的健康生长发育。宝宝吃零食一定不要等宝贝很饿了才想起给宝贝吃，而是要有计划的安排在两餐之间，尤其要在下一餐正餐前1小时前给宝贝吃，这样既能补充零食中的营养，又不至于因为太饿吃太多影响下一餐正餐的饭量，还能养成良好的饮食习惯。每天科学地给宝贝安排零食，能补充正餐中营养摄入的不足，做到全天食物多样化，获得更多的营养，促进宝贝的生长发育，才能达到吃零食的目的。市面上很多的宝宝零食为了达到酥脆的口感，加入膨松剂。德国较大宝宝零食饼干

现在我们的生活条件好了，不管是大人还是孩子都时不时想吃点零食，家里也会常备一些零食，以便饿了的时候能吃点充饥。零食——通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的所有食品。零食跟食用的时间点有关，但与种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，却是北方人的主食。2岁以后的宝宝身体的发育功能的完善都相比好很多了，而且饮食习惯也基本养成，所以可以偶尔给宝贝少量吃点，但一定要控制频率，还得控制量，每周不要超过2次，每次不要超过5g，否则依然会增加消化负担，改变孩子的味觉神经的敏感性，从而导致宝贝经常积食，口味重等问题。宝宝零食早餐麦片建议宝宝零食先从成品燕麦米粉开始吃起。

饼干，是很多人日常生活中必不可少的一种食品，不只大人爱吃，很多儿童对饼干也是爱不释手！对于成人来说，作为零食、下午茶点，都是不错的选择。但是，对于婴幼儿来说，你知道饼干有多少好处吗？宝宝在哭闹的时候，一块饼干，能够让宝宝很快安静下来，起到安抚情绪的作用。宝宝除了喝奶以外，还可以通过吃饼干摄取不同的营养物质，补充碳水化合物、钙、膳食纤维和矿物质等营养素。宝宝在吃饼干的时候，通过抓取、吃进嘴里，这一系列动作，可以锻炼宝宝手眼协调能力，对大脑发育是有好处的。

燕麦片所含的维生素E、蛋白质等，都是孩子生长发育过程中非常重要的物质。所以，宝宝吃燕麦片，不只能满足宝宝成长发育所需的营养物质，又能做到饮食“粗细搭配，营养均衡”，同时还锻炼了宝宝的咀嚼肌和牙床发育。目前市场上的燕麦片大致分为普通纯燕麦片、快熟燕麦片、即食燕麦片和混合燕麦片四种。普通纯燕麦片是把燕麦直接蒸熟后，再压扁晒干制成的，由于压得不太薄，所以比较耐嚼有韧劲；快熟燕麦片比普通燕麦片压得要薄，有点儿不太成型，所以容易熟，用锅煮开3分钟之后就变得十分黏稠了，口感嚼起来韧性小；即食燕麦片是把燕麦压得更薄，呈散碎状，甚至只是粗糙的粉末，不需煮沸，只用开水就可冲泡成糊状，即可直接食用；混合燕麦片是在燕麦片中加入水果干、坚果等混合而成，煮熟后的口感和营养比较丰富，同时有燕麦和添加物的味道及营养素。10个月大宝宝可以吃核桃燕麦豆奶糊。

买饼干先看是否在保质期内，任何食品都应该注意这点，可以买保质期比较新一点的。饼干的主要配料就是面粉、油脂和糖，为了让饼干酥脆香甜，还可能加入鸡蛋、奶粉，为了增加营养，可能会加一些营养强化剂，比如纤维素和矿物质等，所以，除了这些必要的成分之外，不建议添加其他一些食品添加剂，尤其不要香精、色素和防腐剂。营养成分越简单越好，配料表越短越好。看标准：注意看一下是把每100克当做一份来计算，还是把每包的重量来计算的。另外，碳水化合物、钠、脂肪含量越低越好，注意反式脂肪，现在很多食物会标注“不含反式脂肪”“反式脂肪为0”，但这并不表示就没有，因为如果里面反式脂肪含量小于0.3%，是可以标注为0的。所以，建议可以看一下配料表，如果里面含有氢化植物油、植物奶油、人造黄油、人造奶油、植脂末、起酥油、代可可脂等这些成分，都是含有反式脂肪的，建议少选为好。燕麦中富含非可溶性膳食纤维，有助于消化，可以减少宝宝患上肥胖症的机率。宝宝零食早餐麦片

市面上很多的宝宝零食为了增加饼干香味，加入人工香精。德国较大宝宝零食饼干

原生的燕麦其实就是“燕麦米”，是将燕麦粒打磨掉一层外皮得到的。由于没有经过深度加工，完整保留了燕麦的麸皮、胚芽和胚乳，所以它的营养是完整的，只是它的口感很硬，如果你要用它给孩子煮杂粮饭或者燕麦粥，可以提前一晚浸泡，或者直接用高压锅煮。钢切燕麦就像它的名字一样，钢切燕麦是用钢刀把剥壳的燕麦粒切成三段制成的。钢切燕麦的制作工艺只是把燕麦米切小了，所以它的营养几乎没有损失。钢切燕麦的口感和燕麦米相似，是比较有嚼劲的，但是它比燕麦米更容易煮熟，可以直接放入电饭煲里给宝宝做杂粮饭，如果是煮粥，大概需要20分钟。德国较大宝宝零食饼干

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