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天天吃沙拉的危害主要有2个方面：1、沙拉酱本身含有大量的热量，会引起体内的脂肪升高，出现肥胖、高胆固醇，甚至容易诱发糖尿病等慢性疾病；2、吃沙拉的过程中会吃很多生鲜的蔬菜或者水果，这些生鲜的蔬菜和水果对于胃寒、脾胃虚弱、有胃炎、胃肠道功能差的人，都会诱发一些相关疾病，而有助于体内幽门螺旋杆菌的生长，对于控制体内的炎症和改善胃肠道的症状没有太多好处，时间长了容易滋生湿热，引起身体出现相关疾病。在临床上沙拉本身是有益的，一定要控制好用量这样才能减少副作用的发生。番茄酱与空气接触后容易变质，所以在开封后应尽快吃完，没有吃完时也要密封好后放在阴凉、通风处保存。北京酱公司

孕妇不能吃沙拉酱，因为沙拉酱含有色素、防腐剂，还有香精等添加剂。如果孕期吃沙拉酱，容易影响胎儿发育。如果孕期吃沙拉酱，尽量自己制作，不放入添加剂，不会影响身体健康。孕期尽量多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以补充身体所需的维生素和微量元素。还需要多吃蛋白高的食物，比如鱼、虾、瘦肉，同时建议多喝牛奶。但是注意在孕期不要暴饮暴食，容易消化不好，还容易引起孕妇肥胖、胎儿过大等，会影响顺产。建议孕期荤素合理搭配，尽量不要吃含有添加剂的食物，容易影响身体健康。建议在孕期合理补充叶酸，可以预防胎儿畸形。无锡咖喱酱生产公司番茄酱性微寒，味甘、酸，归肝、胃、肺经，具有健胃消食、生津止渴、清热、平肝凉血等功效。

沙拉酱一般我们选择的吃法是凉着吃，这样它的口感会更好一些，如果是将它加热的话，那么就会出现沉淀物，这个时候会影响它的口感，但是如果能够接受它的口感的话，那么沙拉酱也是可以加热吃的，因为加热之后也不会影响到它的营养价值。切记在加热的时候不要加热的时间过长，如果是高温加热，时间过长的话，也会造成它的营养流失，这个时候我们就不能够通过吃沙拉酱获取更多的营养。一般我们在做蔬菜沙拉的时候都会选择凉的沙拉酱。但是沙拉酱是可以加热的，加热之后的沙拉酱会变得油腻。而且也有一定的沉淀物。大部分人并不能够接受它的口感，因为沙拉酱的主要成分就是食用油和蛋黄以及糖等，所以加热之后，这些营养物质会发生分离，在沙拉酱的外形上以及口感上都发生了很大的变化。

沙拉酱的保质期如果未开封时间还是比较长的，如果开封了建议尽快食用，尤其是夏季。那么，沙拉酱保质期有多久?沙拉酱怎么保存?沙拉酱的保质期是开封前塑料瓶包装为7个月，瓶装为1年左右。食用时请务必确认产品保质期。为了能够品尝味到比较好的沙拉酱，尽量选择符合家庭消费量的，开封后1个月便能食用完的沙拉酱。如果是买袋装的话，一般在1天内吃完哦，隔夜就不太好。如果是自制的沙拉酱，建议一次性不要做太多，而且装瓶的时候要注意一定要密封瓶口，放入冰箱。没有冰箱的话，阴凉处保存哦，也要尽快吃完，大家看着天气和沙拉酱具体情况做判断，有奇怪的味道或者是沙拉酱和之前不太一样，那就不要吃了。开盖后，沙拉酱要尽快吃完，吃不完的话建议在瓶口上裹上袋子，然后扭上瓶盖，这样能保存得久一些。血糖高的人不建议吃沙拉酱。

制作沙拉的主料多是新鲜的水果和蔬菜，成菜后，不只较大限度地保存了原料的新鲜度和营养，而且原料表面上的沙拉酱形成的薄膜还可以防止容易被破坏的营养成分在空气中氧化，因此把称沙拉为“保持营养的较佳吃法”并不为过。但与此同时，沙拉酱也的确是一种高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，这是由其成分所决定的。据统计，每一份（15g）沙拉酱中所含热量约为100kcal，相当于同等重量的大米或白面的两倍，其中的脂肪酸和胆固醇的含量也高于一般食品，食用过量的确会对人体心血管系统造成不良影响。这个矛盾如何解决呢？一是应该控制好摄入量，一次不要在菜肴里加入太多的沙拉酱，或总量吃得过多；另一个办法是尽量选择用橄榄油制作的沙拉酱。橄榄油中含有大量的有益脂肪酸，能起到降低血脂，清理血胆固醇的作用，在很大程度上化解了沙拉酱的副作用，并且还可以让您享受到橄榄特有的清香，不过其价格也比较高，这就要看您的消费能力了。番茄酱当作清洁剂涂抹在铜制品上，反复擦，铜制品就会光洁如新。孜然烧烤酱零售

沙拉酱如果被长时间地搁置于高温下，（盛夏的高温等）或被阳光直晒后，会容易变味。北京酱公司

沙拉酱可以在家里自制，方法是取色拉油500克，鸡蛋黄1个，将蛋黄放入干燥容器中，用打蛋器抽打起泡，再不断加入色拉油继续抽打搅拌，使油和蛋黄完全融和成粘稠状，再加适量的盐和白糖即可。制作的秘诀是油一定要慢慢加入，否则很容易失败。近年来，由于沙拉菜肴制作方便，口感又好，因而备受人们的青睐。但随之而来的各种关于沙拉对健康的影响也是众说纷纭，有称沙拉为“保持营养的较佳吃法”的；也有人觉得沙拉酱是心血管致病的因素，一时让人不知何去何从。北京酱公司

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