青岛0添加宝宝零食选购

对于宝宝来说，原味不含糖的燕麦很不错。市场中的燕麦种类超级多，光挑选就要花费很多时间，但哪种才是宝宝真正需要的那款呢？我们来细细说一说。对于燕麦，大体可以分为两大类：一种是需要烹饪煮熟后才可以食用的轻加工燕麦；一种只需用开水或牛奶冲泡就可以食用的重加工燕麦。对于宝宝来说，轻加工的燕麦更优于重加工燕麦，因为轻加工的燕麦没有过多的加工工艺，其营养价值被保存下来的更多。但轻加工的燕麦食用时需要煮制20~30分钟，将燕麦煮烂煮熟才可以吃。纯燕麦中不添加蔗糖和盐，所以减少了热量和添加剂给身体带来的负担，所以更适合宝宝食用。纯燕麦也分为即食的和煮食的两种，需要煮食的燕麦营养保留的更多，所以购买时推荐需要煮食的燕麦。为了能够挑选到真正的纯燕麦，在购买前尽量问一问，如果麦香过于强烈，则需要慎重考虑一下，怀疑添加了人工香精。母亲在给宝宝吃燕麦片时，要先给宝宝少喂一点。青岛0添加宝宝零食选购

给宝宝挑选饼干的时候尽量选择无盐无糖的饼干，因为宝宝的消化食道各方面还未发育完全，引用过多的盐对肾脏的负荷会增大；而长牙期间的宝宝也应该少接触糖，避免对宝宝萌出的牙齿造成蛀牙。所以在挑选饼干时，家长可以尝一尝味道再选择购买。很多饼干为了使口感更香以此来吸引宝宝，会在饼干中加入鸡蛋，坚果一类的食品原材料。虽然这些东西在大人眼中都是营养品，但是一定要了解，18个月以内的宝宝，很容易对鸡蛋里面的蛋清和一些坚果过敏，这也是为什么不建议孩子过早吃鸡蛋的原因。青岛0添加宝宝零食选购磨牙饼干可以缓解宝宝因长牙造成的不适。

10个月大宝宝可以吃核桃燕麦豆奶糊。多种食材搭配在一起，富含蛋白质，卵磷脂，铁，锌，膳食纤维等。核桃中的α-亚麻酸可以转化为DHA，这对婴儿的大脑发育有益，这可以使宝宝更聪明。但有些婴儿可能会对核桃等坚果过敏，所以初次尝试的时候我们要仔细观察宝宝的状态，如有过敏症状，及时停止食用。食材清单：黄豆50g/核桃2个/燕麦10g/配方奶粉20g/水适量，用水洗净黄豆，浸泡10小时，将浸泡好的大豆，燕麦和核桃仁倒入搅拌机中，倒入适量的温开水，并制作成豆浆，在豆浆中加入配方奶粉，均匀混合，这样适合10个月大宝宝食用的核桃燕麦奶糊就完成了。

其实在宝宝1岁前盐类尽量不吃，1岁后可以适量添加。而糖类对宝宝来本身没坏处，在适当的时候取之有量对人体是有好处的，家长只需要帮助宝宝控制好量，并适当使用，不能因噎废食哦！不论是孩子还是大人选择一款饼干，当然要多留意饼干的营养价值了，尤其是对生长发育期的宝宝营养价值格外重要。像下面这几种营养元素都是身体重要的元素，对人身体起着不同的作用。维生素是人和动物维持正常生理功能而必须的元素，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用，但人体内含量极微，大多要从食物中获取。像维生素D可以促进钙吸收；维生素C可以缓解宝宝牙龈出血、增强抵抗力等。矿物质和维生素一样是人体中必须的元素，是人体中有机物的总称。常见的就是钙铁锌硒，钙能够促进骨骼发育；铁是构成红细胞的重要元素，缺少它会造成缺铁性贫血；锌能够维持宝宝的正常食欲。市面上很多的宝宝零食为了提高卖相，加入人工色素。

宝妈一走进超市，超市里各种各样的饼干，形状各异，口味众多，有“高钙”的，有“补充纤维素”的、有“低钠”的等等各种宣传噱头，儿童饼干就真的安全吗？适合宝宝吃吗？看的家长们头晕目眩，到底买哪种好呢？我们家长们在给宝宝挑选零食的时候，往往是以自己的口味来定的，忽略了宝宝的自身发育特点。婴儿的味蕾是一生中敏感的时期，他们除了喝奶，其他东西基本没吃过，也不知道世界上其实有很多不同的食物，不同的口味。所以，他们对于食物的味道会特别的敏感，在我们大人嘴里淡然无味的食物，可能他们觉得是另一番风味。所以，我们不能以大人的口味来判断宝宝的口味。在制作辅食或者挑选宝宝食物的时候，口味以清淡为主。对于宝宝来说，轻加工的燕麦更优于重加工燕麦。青岛0添加宝宝零食选购

国家为婴幼儿产品制定了专门的生产标准。青岛0添加宝宝零食选购

宝宝零食饼干是为了满足儿童和青少年的营养需要，通过调整原料中营养成分的配比，比普通饼干更能促进儿童大脑和智力发育的一类饼干的总称。材料：黄油40克、糖粉30克、盐1克、蛋黄1个、低粉40克、粟粉60克，面粉、油脂、木糖醇、鸡蛋、奶粉等。黄油软化，加入糖粉拌匀，加入盐和香草精拌匀。分次加入全蛋液，搅拌均匀。筛入低粉揉成面团，用保鲜膜包上放入冰箱冷藏松弛20分钟。取出面团，擀成大面片，用刻模刻上字。烤箱预热，180度中层上下火烘烤8分钟。青岛0添加宝宝零食选购

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