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      学习中国舞，软开度是必不可少的训练。所谓软开度，也叫柔韧性或伸展性训练，是指人体单关节或关节群的活动幅度范围。马柠说：“一定要用科学的方法去学习，而不是要求孩子‘一口气吃个胖子’，都是逐渐地把动作做到位。在教学中，我**常说的两个字就是‘延伸’，是让身体更舒展。课堂上，这些动作是由老师进行一对一指导。回家后，我不建议家长去压孩子，孩子动作不到位没关系，让她自己去一点点练，孩子不会自己把自己拉伤的。只要按照要求去练习，就一定会有效果。”舞蹈艺术，舞蹈培训就到兰州慈爱实验艺术职业学校！兰州慈爱艺校艺术艺考培训

    “形变而神真”实际上是形神兼合，所以观众不但从情感上接受了它，而且为之感动。舞蹈表演的“形”是指舞蹈者的表情姿态、动作流动、服装造型等外在形态。由这些外在形态传达出的韵味、情感、意境、则是舞蹈表演的“神”。（3）技艺结合、引人入胜。舞蹈艺术作为一种物态化的审美意象，通常是以人体动作的流动造型为基础表现手段，构建成“有意味的形式”，用以表达思想、抒发感情。事实上在舞蹈的动作中，积淀了不同时代、不同社会的人们对主客观世界的改造。在这里，社会生活的内容失去了本来面貌，而与人体运动的抽象形式统一在一起。因此它既是人类一代代社会实践活动的抽象与升华，又是人类审美感受与理想的物化和具象。有意味的形式在其历史形成中具备了宽泛多义的特点。它既可用以表现今人具体的情感，又能以其形式本身悦人，倘若这种形式没有“意味”或少有“意味”，其表演的艺术魅力将大打折扣，甚至不复存在。平时，人们在评论某舞蹈者的表演时，常常会有这样的说法“动作还行，表情也可以，就是没有味道。”这里所说的“味道”，就是指演员对内在神韵的把握与体现。只具备“形”的舞蹈，等于只有空旷的骨架。只有将“灵魂”与“肉体”同时赋予它。 平凉社会文化艺术专业谁报过在兰州舞蹈职业学校有哪些？

    20世纪60年代，西方舞蹈艺术开始逐步追求身体的回归和自我意识的传达，单一的肢体语汇已经不足以满足情感宣泄和意境营造，于是人们开始借助科学技术手段，不断探索和挖掘数字化视觉信息与舞蹈表演之间的各种适配性，“互动舞蹈”由此孕育而生。在现代和后现代主义思潮的影响下，西方先锋艺术家们纷纷投身于“互动舞蹈”的尝鲜和创编中，创意舞蹈作品雨后春笋般涌现。中国新媒体舞蹈起步尚晚，LED大屏的***运用促进了国内新媒体技术广泛应用。在数字化影像的支撑下，多年的央视春晚打造了叹为观止的视觉呈现，从多媒体舞美烘托的舞蹈《蝶恋花》到人屏互动舞蹈《除夕的传说》，再到全息幻影成像歌舞《蜀绣》，近两年国内“互动舞蹈”势如破竹，层见叠出，也为传统中国舞蹈的现代化复兴打开了一条通路。

    舞蹈可以提升并增添魅力。舞蹈不仅会让你的身体变得健康，更是会练就一副具有曲线美的紧致好身材，身材好了人自信了也会给你增添魅力。研究发现中年女性在坚持了四个月的舞蹈和瑜伽后自我感觉普遍提升即使她们的体重并没有太大变化。舞蹈可以保持心情愉悦并提高自信心。舞蹈时身体会释放降低压力水平的安多芬，这能让人提高自信心。每次20分钟，每周三四次的舞蹈已经能保证身体释放，让你处于一个心情愉悦的状态。舞蹈能促进口腔健康，给你自信迷人的微笑。研究表明牙齿的美观在吸引异性上起到了重要的作用，想想接吻是一件多浪漫的事，怎么能不注重保持牙齿清洁美观。舞蹈能保证牙龈的良好血液循环，减少口腔疾病的产生，给你更加自信迷人的微笑。 兰州舞蹈培训推荐_兰州慈爱实验艺术职业学校。

    民族舞中在练习旋转的时候，要找好身体的平衡点，不要乱旋转。中国舞的旋转也是以身体倾斜为主，就说身体不需要站的直直的，倾斜的时候旋转才能有妩媚柔和的感觉，因此身体的平衡点很重要，注意腰部的用力，把身体的中心重移至要腰部。在旋转练习的时候，要保持腰部的定力和活力。比如我们在练习胯部运动的时候，腰就要定住，不要跟着胯部一起运动，这个可能需要长时间的练习才能达到。对音乐的敏感度要强，要有很好的节奏感。比如在跳舞的时候，一个拍子没接上，但随着音乐的节奏，马上就可以接住下一个拍子，让舞步不凌乱，能跟着跳起来，这体现了舞者的一个反应能力。除了旋转，中国舞还比较讲究“翻身”等一些连贯性的动作。舞者在练习的时候，肢体不能太僵硬，动作做起来一定要柔和而有力，要保证动作的柔美性和连贯性。 甘肃艺术学校民族民间舞培训！哪个芭蕾舞艺术培训学院好

社会文化艺术专业以培养学生具备美术、舞蹈、音乐基础，掌握现代化科技手段。兰州慈爱艺校艺术艺考培训

 舞蹈是一门综合性艺术。它综合了音乐、诗歌、戏剧、绘画、杂技等而逐渐成为独特的艺术。舞蹈的起源比其他许多艺术门类都早，但把它当作一间科学去进行研究，还是现代舞蹈史上的事情。舞蹈，从名称到定义历来都是不大统一的，欧洲人称之为DANCE(跳舞)，日本人称之为"舞踊"，中国过去在历史上，巫、舞、武三字都含有舞蹈的意思，乐字有时也是舞蹈的代词。对于舞蹈本质的解释，古今中外的学者也各有不同，柏拉图说它是"以手势讲话的艺术"，亚里士多德说它是"借姿态的节奏来模仿人的各种性格、感受和行动"，近代学者又不一样川本舞蹈家石井漠说:"决定舞蹈本质的是动律"，美国艺术理论家苏珊朗格说:"舞蹈是动态形象"，等等。我们认为，舞蹈，按其本质是人体动作的艺术。从广义上说，凡借着人体有组织有规律的运动来抒发感情的，都可称之为舞蹈。但作为一种舞台表演的舞蹈艺术，则是通过作者对自然或社会的观察、体验和分析，并以精练的典型的动作，构成鲜明的舞蹈艺术形象，反映生活中的人和事、思想和感情。兰州慈爱艺校艺术艺考培训

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