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蓝莓是一种美味又健康的水果。它富含多种营养成分，如维生素、氨基酸、矿物质等。对人体有很大的好处，能抗氧化、增强、保护心脑血管健康等。那么吃蓝莓的具体好处是什么呢？增强：研究发现蓝莓比其他新鲜水果和蔬菜含有更多抗氧化剂。抗氧化剂能中和体内的自由基，****系统。眼部保护：富含氨基酸、微量元素和花青素，对眼部疾病和心血管疾病有很好的疗效。美容效果：蓝莓中的花色苷具有较强的抗氧化作用，能抵抗自由基，延缓衰老，防止细胞退行性改变。减少体重效果：蓝莓中的多酚类物质对脂肪分解有很好的效果。此外，蓝莓热量低，不会导致肥胖。提高脑力：蓝莓干作为零食可以提高大脑活力。一项新的研究发现，蓝莓中的类黄酮可以缓解老年人的记忆力衰退。蓝莓园地选好后在定植前1年结合压绿肥深翻。溧水组培苗蓝莓苗批发多少钱

  蓝莓的水肥管理：浇水：从发芽到落叶，蓝莓的需水量相当于周降水量，平均为25 mm，坐果至果实收获期的需水量为40 mm。沙质土壤水分和持水量低，需要灌溉设施来满足蓝莓的需水量。常用的灌溉方式有沟灌、喷灌、滴灌等灌溉方式。施肥：蓝莓的主要肥料是农家肥，施肥量适中。但是蓝莓需要更多的营养，所以在种植过程中要根据蓝莓的生长情况适当施肥。发芽前半个月左右进行次追肥，坐果后再施肥料。主要肥料为氮、磷、钾。修剪：剪不能在果实成熟旺盛期进行，这样不利于高产。结果之后，主要进行疏枝来控制蓝莓的高度，减少对果实的影响。南京蓝莓种植蓝莓苗报价有机物覆盖对蓝莓土壤水分影响:覆盖后近地表的空气湿度比未覆盖裸露地表的空气湿度较稳定。

蓝莓的枝茎在结果3~4年后，就会变得结果能力不良，所以一定要剪掉老枝更新为新枝。新枝可在原有主干上培育，也可在种植后差不多4~5年时，蓝莓的生长势强，就会从树根长出长势好的嫩枝，被称为吸枝的新梢也会稍离根部而出现。之后等树势旺盛时就保留当做主枝3~4枝，多余的嫩枝或吸枝则以剪掉。尽管蓝莓个别品种可自花授粉，但如兔眼蓝莓不易结果。如果同时种，2~3种开花时期相近的不同蓝莓品种，利用异花授粉会结出更多蓝莓果来。栽种蓝莓，需要依照自己所在区域，选择适生长的品种。养护蓝莓与其他果树的方法也基本上是大同小异，多品种花果期相近的一起混种，利于提高蓝莓的产量与果质

种蓝莓树苗的话土壤较重要，非常关键，要选择有营养的腐殖土，松软透气的有机土壤。不要选择太板结的土。而且平时浇水的时候不要浇水太勤了，花盆里湿气不要太大。土壤有机质含量要达到5%，如果不够的话，要加一些河沙，锯末，草炭增加土壤肥力。小苗长出3~4片叶子时，可以换一个大一点的花盆进行定植。定植后在阴凉通风处放置一周，然后搬到阳台正常养护。及时修剪：在修剪蓝莓枝子的时候，需要专业的修剪技术，一般剪掉细弱病残的枝子就可以了，留下徒长的枝子比较好呢。蓝莓有助于预防心脏病虽然吃蓝莓可以****和氧化低密度脂蛋白胆固醇。

蓝莓树苗种植同时在行间种植高蛋白豆科牧草，如紫花苜蓿、白三叶等，可以使天敌在有益杂草上比害虫早发生1～2代。当害虫在蓝莓上发生时，其天敌就可以控制其发展。到6月份，有益杂草"完成任务"死亡，这些害虫的天敌转移到豆科牧草上继续繁衍，使害虫始终得不到充分发展，也就形不成危害。大部分蓝莓品种在北方越冬时需要埋土防寒。定植第二年匍匐型和半直立型品种需搭架，所需架材比葡萄架造价节省。树莓比较抗病，病害较少。主要是茎腐病，其次是别的病。病虫害应根据当地实际情况，采用高效、没有伤害、符合绿色食品标准的农药，灵活及时处理。高丛蓝莓叶芽着生于一年生枝的中下部。丹东蓝莓苗报价

蓝莓树苗浇水时需打湿树苗周围的土壤。溧水组培苗蓝莓苗批发多少钱

蓝莓可以减少DNA损伤，有助于防止衰老和，氧化性DNA损伤是日常生活中不可避免的一部分。这一过程每天在你身体的细胞中发生数万次。DNA损伤是我们变老的部分原因。它还对等疾病的发展起着重要作用。蓝莓含有很高的抗氧化剂，它们可以中和一些破坏DNA的自由基。在一项研究中，168人每天喝34盎司（1升）混合蓝莓和苹果汁。4周后，自由基引起的DNA氧化损伤降低了20%。这些发现与使用新鲜或蓝莓果粉的研究一致。总结几项研究表明，蓝莓和蓝莓汁可以减少DNA损伤，这是衰老和的主要驱动力。溧水组培苗蓝莓苗批发多少钱