乌鲁木齐泰国椰皇

吃进口水果要注意哪些？1、水果当饭，lose weight养颜。很多女性为了身材好，脸蛋漂亮，会拿水果当饭，**表示这样做不利健康。水果中蛋白质、脂肪以及钙、铁等含量较少，长期拿水果当饭，必定造成蛋白质、脂类等摄入不足，造成营养不良和贫血。所以，营养摄入应该周全，不宜单一。2、水果不能代替蔬菜。水果是无法代替蔬菜的。虽然水果与蔬菜的营养很相似，但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素C含量，要比苹果、桃、梨等高出10倍左右。可如果想满足人体一日的维生素C推荐量，则要吃5公斤富士苹果。所以说，水果不能完全替代蔬菜，饮食均衡很重要。进口水果包装箱的材质常见有纸板箱、硬质塑料箱、泡沫箱、木箱等。乌鲁木齐泰国椰皇

一般来说，进口水果标签中会出现：进口企业名称、英文字母水果名、一组阿拉伯数字PLU码（价格查询码）、出口国名称，这才是一张完整的标签。进口水果真假标签用的材质是不一样的。进口水果用的是胶质的，通常易贴难撕，用点力拉标签，标签就会拉长而不会被撕裂。而假的标签用的是纸质的，很容易被撕下并一撕就破，且印刷粗糙，模糊不清。进口水果在进入市场前，是怎样消毒的？一车车榴莲、山竹、车厘子等进口冷藏水果集装箱陆续等待进行防疫消杀。工作人员用清水稀释二氧化氯消毒片，通过集装箱通风口将消毒气雾喷送到装满一箱箱水果的集装箱内。完成消杀后，工作人员还要再对箱内水果进行核酸抽样采样检测。所有水果都必须获得消杀消毒证明后才可“持证”进入市场，整个过程停留时间大概一到两天。青海智利无籽红提进口水果是原产地在国外的水果。

日常水果的保鲜温度湿要知道：苹果：适合的冷藏温度为-1℃～+1℃，湿度为85%～90%，贮藏期为2-7天。梨子：适合的冷藏温度为-1℃～+1.5℃，湿度为85%～90%，贮藏期为1-6天。西瓜：适合的冷藏温度为2℃～4℃，湿度为75%～85%，贮藏期为7-10天。樱桃：适合的冷藏温度为0.5℃～1℃，湿度为80%左右，贮藏期为7-21天。椰子：适合的冷藏温度为-4.5℃～-3℃，湿度为75%左右，贮藏期为8-12天。葡萄：适合的冷藏温度为-1℃～3℃，湿度为85%～90%，贮藏期为1-4天。草莓：适合的冷藏温度为-0.5℃～1.5℃，湿度为75%～85%，贮藏期为7-10天。橘子：适合的冷藏温度为0℃～1℃，湿度为80%～90%，贮藏期为50-70天。菠萝：适合的冷藏温度为4℃～12℃，湿度为85%～90%，贮藏期为14-20天。

气调保鲜是在冷藏基础上改变贮藏环境中的气体成分的一种贮藏保鲜方式。鲜切水果经气调包装结合冷藏，能有效降低呼吸，抑制乙烯的产生，减少失水，延迟切分水果的衰老，延长贮藏时间。在气调保鲜贮藏过程中，应创造一个低O2和高CO2的环境。不过低氧或很低氧条件极易引起无氧呼吸，导致异味产生，尤其在温度控制不当时更易发生。因此，鲜切进口水果包装内部通常要保持2%－5%的O2和2%－5%的CO2，以利保持其品质。O2浓度太低或CO2浓度太高会导致水果的低O2或高CO2伤害，造成低谢紊乱、品质下降。一般靠用手按压或者捏果实的感觉来判断进口牛油果的成熟度。

进口水果的保鲜方法：1、车厘子准备好一个密封袋，先铺一张厨房纸在下面然后放入车厘子，然后把密封条拉紧放进冰箱冷藏。2、车厘子。准备好一个密封袋，先铺一张厨房纸在下面然后放入车厘子，然后把密封条拉紧放进冰箱冷藏。3、香蕉。吊起在阴凉处能多放几天，拿保鲜膜包住香蕉的根部可以起到保鲜作用，千万不要和苹果放在一起，也不要放进冰箱。4、蓝莓。在保鲜盒底部铺上一张厨房纸，然后盖上盒子放冰箱冷藏，有水分的蓝莓不建议放冰箱容易腐烂。目前我国进口水果的种类正在逐步增加，进口水果运输技术也有了很大的提高。智利嘎啦果商家直供

购买进口火龙果时可以用手称秤每个进口火龙果的重量，选择越重的越好。乌鲁木齐泰国椰皇

吃进口水果要注意哪些？1、防农药得削果皮。削掉果皮太可惜。因为水果皮和其皮下部分往往是营养至丰富的部分，扔掉未免可惜。事实上，大家不用过分担心果皮上的农药残留。我国已明确禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒农药，而且大部分水果在采后数日甚至数月后才被食用，农药基本已经分解。吃水果前可以反复冲洗，或在淘米水里浸泡一会儿，祛除其表面残留物质。2、有些水果吃太多易胃寒、胃痛。所以根据不同的水果种类，每天食用水果在200-400克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀。此外，胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘；胃肠不好或不通便的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏，胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。香蕉含糖量较多，血糖高者和肾功能不全者要少吃。乌鲁木齐泰国椰皇