珠海康复设施案例

老人室内康复训练选择的设施有：老人室内康复训练有跑步机。跑步机是家庭及健身房常备的器材,而且是家庭健身器材中较简单的一种,是家庭健身器的较佳选择。在跑步机上走或跑,从动作外形上看,几乎与平时在地面上走或跑一样。能量消耗也大于陆地训练。老人室内康复训练有牵引器。先试引体向上,上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引医疗，对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人较好不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以把能否做引体向上作为标准，如果连一个引体向上都无法完成的老人，较好还是选择别的拉伸运动。小孩玩户外健身设施的时候大人一定要陪着，以免发生意外。珠海康复设施案例

公共体育设施是城市综合功能的重要载体，也是现代城市建设的闪光点，都是城市的标志性建筑。满足居民在开展体育活动，进行运动休闲等方面的生活需求，是现代城市必须具备和完善的重要功能。体育设施是发展体育事业，实现《体育法》确定的我国体育工作方针的重要物质基础。公共体育设施的规划和建设更是实行人民健身计划，进一步改善国民体质与健康状况，提高中华民族整体素质，促进社会主义物质文明和社会主义精神文明建设所必不可少的保障条件。大型公共体育设施也是现代城市的标志性建筑，成为城市建设中的亮点。原城建部和国家体委联合发布的《城市公共体育设施用地定额指标暂行规定》中，根据不同规模城市的人口密集程度，对各种体育场、体育馆、游泳池、训练房等设施的规划标准、观众规模、用地面积、人均面积等指标做出了具体规定，对国家要求设置的较基本的体育设施及其用地定额提出了具体的指标要求。珠海康复设施案例室外健身设施也叫户外健身设施和室外路径，是近年来比较流行的建设吧设备之一。

人民健身工程是实施人民健身计划的主要物质载体，**健身的主要物质载体是场地器材，没有这些载体做支撑，人民健身就没法真正落实到百姓生活之中，所以，建设**身边的便利运动场地，是人民体育发展的重要基础。力健实业集团有限公司可提供健身路径场所道路铺设工程服务，智慧分区设计管理服务，以及可供应健身器材种类繁多，具备:太空漫步器、太极云手、上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、腰力锻炼器、双人大转轮、跑步器、滑行器、划船器、赛艇、蹬力器、单杠、双杠、下肢训练器、滚筒、多功能锻炼器、伸背器、健骑器、旋风轮、肋木架、多功能上肢锻炼、肩关节康复器、双人腰背按摩器、腹背锻炼器、腰腿锻炼器、上肢锻炼器、下肢康复器、太极推手、天梯等等。

健身设施主要以公共体育健身设施的形式存在。顾名思义，从字面理解便可认识到，健身设施较直接的目的在于健身，是针对健身而产生了“健身设施”，它为健身而存在。公共体育健身设施是指由各级人民相关部门或者社会力量建设和举办的，向公众开放用于开展体育健身活动的公益性的体育健身场（馆）、中心、场地、设备（器材）；因此公共体育健身设施已进入体育界、学术界和行政管理部门的视野。老人室内康复训练选择的设施有：老人室内康复训练有哑铃。有固定及可调节两种，是铸铁而成的。固定哑铃是由圆铁棒两端连接两铁球而成。重量在0.5～30千克之间。调节哑铃是由把柄两端不同重量的圆铁片叠加制成，也有另装把手的。可进行上肢、肩、胸、腰、腹、背等部位的力量性、肌肉性锻炼。广场户外健身设施做运动前，一定要做好相应的准备，防止扭伤脚和腰或者造成相应的神经损伤。

社区健身设施指在某个居民小区，村镇等社区范围内的体育健身活动中心或公园的体育健身器材。它为为居民提供了便利的健身条件，同时也是居民休闲时锻炼身体的必要设施，不断增强了居民的健康意识。在这样的条件下，社区体育健身设施的数量逐年增加，成为居民日常生活中不可或缺的一部分。健身设备的摆放应注意有氧、力量设备分区摆放。有氧设备的左右间距应在40厘米以上，便于健身教练站在器械旁指导客人科学使用。跑步机后部距其他设施应留出至少120厘米的安全距离。有氧器械应尽可能临窗摆放，并设置电视机，弥补锻炼的枯燥。力量设施区应安放镜子，便于客人锻炼时掌握准确的姿势。室外健身设施室外跑步机：区别于室内跑步机，它属于机械式跑步机，不需要电源。珠海康复设施案例

室外健身设施种类较多，现市场上常有：重踢腿训练器、自重前推训练器、自重上肢拉力器、坐式腰背按摩器。珠海康复设施案例

由于使用环境、使用频率不同，室外健身设施材与室内健身设施具有完全不同的特点。室内健身设施有专人管理、专人指导，而室外健身设施材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，不只要求设备具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对器材表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。我国是室内健身设施制造大国，但绝大部分是贴牌生产，缺少叫得响的自主品牌。“我国室内健身设施发展滞后的原因很简单，国外进行室内健身的习惯比我们要久远得多，他们在产品研发方面具有先天的优势。但室外健身设施材的情况则完全不同。‘人民健身路径’诞生于中国，催生了一批研发生产室外器材的国内企业。无论是技术还是标准，都是世界的在前的人。珠海康复设施案例

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