上海长宁区松振推拿按摩易筋经

推拿按摩“一分功夫，一分疗效”中华五千年悠久的历史，孕育和创造了光辉灿烂的民族文化，蕴藏着极为珍贵的中医宝藏，而推拿按摩医术就是这个宝藏中一颗闪亮的明殊！推拿，古称按摩、按跷、矫摩、案机、抑搔、折枝等，是一种既能治病，又可强身的医疗、保健方法，为我国传统医学即中医药学的重要组成部分。它起源很早，是我国较古老的自然疗法之一。《史记·扁鹊仓公列传》说：“臣闻上古之时，医有俞时，治病不以汤液酒醴。镜石挢引，按机毒熨，一拨见病之应。”司马贞《索隐》说：“挢，音九兆反，谓为按摩之法……扤，音玩，亦谓按摩而玩身体使调也。”颜师古注《汉书·艺文志·方技略》引应劭日：俞拊，“黄帝时医也。”表明我国在原始社会里就已发明了按摩法。推拿按摩必将是未来养生的发展方向!大家不要小看手法。上海长宁区松振推拿按摩易筋经

振腹疗法对Ⅱ型糖尿病有效Ⅱ型糖尿病中医称之消渴，其基本病机为阴津亏损、燥热偏盛，而以阴虚为本、燥热为标，振腹疗法正是抓住了Ⅱ型糖尿病本虚的特点，以脐为中心，振腹以助脾胃运化乃气血津液生化有源，通调三焦助水液代谢畅达，温肾阳以助五脏气化有力，气机升降出入有序，气血津液代谢有常。振阴以达阳，滋阴以制阳，振腹疗法可促进阴液的生成输布，从而改善消渴症阴虚标实的证候。国生等将64例糖尿病前期患者随机分为观察组和对照组各32例，研究振腹对糖尿病前期患者的疗效及其作用机制。对照组无干预，观察组只采用振腹疗法，干预12周后发现，观察组较对照组空腹血糖（FPG）、餐后2h血糖（2hPG）及空腹胰岛素（FINS）下降值明显高于对照组，患者胰岛素敏感性指数（HOMA2-%S）显著提高、患者胰岛素抵抗指数（HOMA2-IR）明显降低。上海徐汇区推拿按摩师除了xiaoyan止痛、按摩推拿之外,还有什么办法能对付肩周炎?

推拿按摩治gaoxueya的机理推拿按摩治gaoxueya的机理，在许多书中均有记载，但其降压机理却很少有人论述。笔者根据前人经验与本人临床体会，对推拿降压机理从以下几方面做一探讨。1.消除精神紧张：长期精神紧张，可使大脑皮质调节功能紊luan,jiao感神经中枢兴奋占优势，导致全身细小动脉痉挛，周围血管阻力增强，这是形成gaoxueya的重要原因之一。2.恢复血管弹性：血管的弹性是维持血压的一个重要因素，如果血管硬度增加，就会引起血压升高。近来发现，dongmai的病人，多伴发gaoxueya，可见动脉硬化也是导致血压升高的重要因素。3.减小周围阻力：降低血液粘稠度，增加细小动脉的横截面。4.增加钠排量：近几年发现，食盐摄入量高的地区，gaoxueya发病率高。食盐摄入量低的地区，几乎不发生gaoxueya；限制钠的摄入可以改善gaoxueya的情况，服用liniao剂增加钠的排泄也可****。推拿按摩通过一定手法的操作，如揉按腹部、腰骶部等，使内脏循环部位的血管扩张，血流量增多，肾滤过率相对增大→入球小动脉牵张感受器，致密斑感受器兴奋性降低→肾素分泌减少→血管紧张素分泌减少→肾上腺皮质球状带合成醛固酮亦减少→对钠重吸收减少→排钠量增多.

振腹疗法应用shimian案例刘X，女，42岁，汉族，月经正常，shimian病史五年，以入睡困难为主要表现，尤其在入睡前经常出现手脚冰凉、潮湿，很难温暖，当手足温暖后较容易入睡，睡眠质量差，伴随出现明显日间症状，以困倦、周身酸软乏力为主要表现，间断、不规律地服用艾司唑仑，1mg/次。近半年shimian症状加重，即便在日间劳累的情况下，夜晚仍难以入睡，睡眠质量较前下降，且醒后难以复睡，并出现日间症状，以心悸、胸闷、头晕、乏力、烦躁为主要症状表现，匹斯堡睡眠质量指数量表评分为14分，舌淡苔薄，脉细。shoucizhiliao给予宫廷理筋术振腹后，感觉腹内温暖，约持续3h左右，当天夜间自觉“手脚更容易温暖”，入睡困难略有缓解，但仍易醒，醒后不易入睡。后经3次手法zhiliao后，患者诉入睡情况较前改善，同时日间头晕乏力、心悸胸闷症状明显减轻，较之前更有活力。后再经10次振腹zhiliao后，shimian症症状明显好转，且手足温暖干爽，夜间觉醒次数较少，睡眠质量明显提高。后建议配合针刺、穴位贴敷综合zhiliao，继续zhiliao1个月后患者表示shimian和日间症状均有明显的改善，症状缓解满意，匹斯堡睡眠质量指数量表评分降为9分，并且不再需要间断服用艾司唑仑。感冒发烧难受?这三招推拿按摩手法帮到你!

使肝木之气，冲和条达，不致郁遏，使气血得到及时疏泄，使血脉流畅，筋脉得养，以利于损伤的恢复。只能采用柔和的手法，而不能采用暴烈刚强的手法。这正说明刘寿山先生在治筋手法中，突出“柔”字是在中医理论指导下发展出来的，是和祖国医学理论一脉相承的。从现代医学研究来看，损伤后的病理过程主要是组织损伤及出血，炎症反应及肿胀，肉芽组织机化，形成瘢痕。因此zhiliao急性损伤的根本原则，就是按不同的病理过程进行处理。早期是止血、防肿；晚期是消除炎症及瘢痕。推拿按摩疗法绝技之一:振腹疗法。江苏推拿按摩捏脊

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振腹疗法对不寐有作用振腹疗法已在临床中的内、外、妇、儿及男科等领域广泛应用，取得了诸多临床成果，为更好地认识和推广振腹疗法打下了坚实基础。不寐多因肝郁气滞、痰热内扰或心虚胆怯、心肾不交导致机体阴阳失调、阴不纳阳，在安静环境下振腹疗法能使患者放松，达到调身、调息、调心状态，具有调畅气机、疏肝解郁、培补元气、交通心肾、宁心anshen、调和阴阳的作用。安睿蓬将60例不寐患者随机分为常规手法组和常规手法加振腹组进行对照试验，zhiliao开始前、zhiliao过程中和zhiliao结束后分别填写匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）。数据统计发现，zhiliao后在睡眠时间、睡眠质量，日间功能状态及PSQI总评分等方面均有明显改善，且常规手法加振腹组评分及zhiliao有效率高于常规手法组。欧妍对50名不寐患者振腹疗法结合针刺zhiliao总有效率高达90%，但此试验未能分组，故无法判断振腹和针灸在zhiliao过程中各起了多大作用，适合作为经验的总结和交流。上海长宁区松振推拿按摩易筋经

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