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    有研究发现，完美主义和抑郁症、厌食症有关。完美主义，是人生幸福快乐的绊脚石。对于运动员、白领和学生来说，和那些自我要求不那么高的人相比，完美主义者的实际表现并没有高出多少；而那些苛求完美的人，更有可能因为奋力工作而过劳。拼命努力，带来反作用努力总是值得被鼓励，但是努力过了度，就带来了反作用。李冰冰是业内公认的工作狂，一年有360天呆在剧组，忙起来连续40多个小时不能睡觉。但46岁的她，开始认怂了。在一档节目，她坦言自己大病一场后，发现身体大不如前了，容易累，容易没有力气，不像以前那么能熬。现在已经虐不起自己了，因为身体真的扛不住了。而昨天，发生了一件让人悲痛的事，演员高以翔在录制综艺节目《追我吧》时发生意外，凌晨1:45左右在跑步过程中突然晕倒，因抢救无效去世，35岁。一个前天还在机场笑着和粉丝打招呼的人，就这么突然离开了。这几年，因过劳猝死的新闻从未间断：19年11月，一外包程序员加班猝死，家人索赔无果；19年10月，上海一女漫画师连续48小时通宵工作，突发心源性疾病猝死，26岁。19年7月，某投行未转正90后新员工加班后猝死；18年11月，一位36岁的券商研究员在家中猝然离世。对地面和低楼层用户能凸显出明显优势。湖南家庭医生服务宝健康咨询

    昨日，35岁的艺人高以翔在录制节目中突然晕倒，抢救3个小时仍不幸去世。据网上消息，原因是心源性猝死。消息一出，网友们悲痛不已。据了解，我国每年超54万人因为心源性猝死去世，尤其冬季气温持续走低，是心血管事件的高发季。虽然老年人依然是“主力军”，但不可忽视的是，中青年比例逐年上升，“三高”、肥胖、焦虑、熬夜等都是重要诱发因素。昨日，武汉多位心内科**呼吁，救命神器AED走进江城更多公共场所，市民也应多学习急救技能，才能为关键时刻的急救争取宝贵时间。2018中国人健康大数据让人唏嘘：七成人有过劳死危险；白领亚健康比例高达76%。据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%。劳累会导致疾病，猝死其实离我们很近。高压力、高度紧张、持续过劳的工作状态，正成为年轻人猝死的重要诱因。我们经常会看到有人鼓吹拼命努力，如李佳琦式的敬业，如张朝阳睡4小时、李彦宏5点起床式的努力。成功人士就算每天睡4个小时，但他们能享受好的资源，让自己保持精力充沛。而普通人如果拼命努力，每天只睡4小时，还要面对糟心的通勤、琐碎的杂事，更残酷的会像网易那个5年加班4000小时的玩命社畜。陕西 救援 服务宝认真负责召来保安员先行救援。

    现在暑假来临，对于家中有儿童的家庭来说暑假一定要小心，因为是小孩溺水的高发期。家长也很有必要了解孩子溺水迹象，和溺水后的急救知识。溺水发生时孩子未必会拼命挣扎，而网上流传甚广的把溺水孩子反扛在背上倒水急救的做法，实际上是大错特错，对心跳呼吸骤停的溺水者，正确的做法是争分夺秒开始心肺复苏。暑假即将到来，又是儿童溺水意外高发季节。记者日前从广州市妇女儿童医疗中心了解到，溺水是广州7岁以下儿童伤害致死两大原因之一，即使是在家中父母一瞬间的疏忽也可能发生溺水。游泳池排水管吸力也可致溺水该院健康教育科胡艳医生介绍，在中国，意外伤害是14岁以下儿童的首要死因。2000~2005年，我国14岁以下儿童因意外伤害所致的平均死亡率为，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。而意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的14岁以下儿童中，就有近6个是因为溺水身亡的。而在广州，2009年~2013年间发生的7岁以下儿童致死性伤害中，溺水一直是死因的头两名，在1岁~6岁的儿童里，溺水更是占据多数。“其实80%的孩子溺水发生时，都是有家长在场的，而且并非都发生在河里、湖里游泳。

    什么是CPRCPR是CardiopulmonaryResuscitation的简称，中文是心肺复苏术。心肺复苏术（英语：CardiopulmonaryResuscitation，CPR）是一种救助心搏骤停病患的急救措施，通过人工保持脑功能直到自然呼吸和血液循环恢复。心搏骤停一旦发生，如得不到即刻及时地抢救复苏，4～6min后会造成患者脑和其他人体重要***组织的不可逆的损害，因此心搏骤停后的心肺复苏术必须在现场立即进行。写到这里，大家可能已经想起来我们经常在电视上看到的，胸腔按压+人工呼吸的情节了。但实际上，心肺复苏术并非单一的技术，它包含了一系列的评估及行动。同时，其步骤可能需要根据不同的心跳停止之病因而有所变通。为什么关注**近刷微博的时候看到几起新闻，大致是因为天气炎热等原因，路人昏***地，不省人事。路过的人中正好有护士或者医学院的学生，即使采用心肺复苏术进行紧急救治。**后患者转危为安，由120送至医院进行下一步***。突然觉得，会CPR是一件很酷的事情。可是，作为没有医学背景的普通人，没有经过专业的学习和培训，如何能掌握CPR呢？想起来之前在美国的时候，学校和公司会定期举行CPR培训，培训完还给个证。除了掌握相关知识和技术之外，也能在突发情况时可以救助他人。猝死立体救援应用于高楼层。

    孩子玩蹦床有哪些健康隐患？因为玩蹦床而受伤的事件在网上一搜就有很多除了常见的骨折还有出现高位截瘫等不可逆结果的↓↓↓01遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就会使脊椎的受力失去平衡，可能导致脊椎骨、关节、韧带等受损。02注意力很难集中，孩子玩蹦蹦床，容易降低对脏器的自我保护意识；振荡还有可能对尚未发育完善的内部造成损伤，尤其对大脑不利。03设施不正规，有些不良商家为了利益，所用的蹦床质量安全都没有保证。蹦床的护栏或者铁丝网上存在破损或者松动，孩子易碰到的地方海绵脱落、弹簧的老化，这些问题都会导致孩子身体受伤。04多人同玩，孩子们年龄体型差距相当大，经常在蹦床中相互碰撞、摔倒，儿童受伤几率上升。除了蹦床，游乐场不少设施都存在安全隐患。因此，家长带小孩游玩时尤其要注意！学会心肺复苏，关键时刻能救命。发挥出极大的整体救援效能。江苏急救服务宝共享实时位置

做到AED前置，笃定会提高拯救成功率。湖南家庭医生服务宝健康咨询

    11月8日，自动体外除颤器（AED）投放仪式在北京骏马客运公司举行。100台AED设备将分批次配置在顺3路、顺6路、顺42路、顺62路祥云小镇专线等公交线路服役，首批20台AED设备将配备在顺3路公交车。北京青年报记者了解到，这是北京乃至全国，公交车上配置自动体外除颤器。20台自动体外除颤器“登上”公交公交所谓自动体外除颤器（AED）是一种用来抢救“心脏猝死”的傻瓜式医疗设备，可以由非医务人员自助使用。作为一种制止心脏猝死的有效急救设备，AED能帮助心脏骤停、心室颤动的病人恢复心律，被称为“救命神器”。据统计，1分钟内使用AED配合有效的心肺复苏成活率高达90%以上，每向后延迟一分钟成功率会下降7%到10%。因此，及时对患者进行AED除颤和心肺复苏，将有很大的几率挽救生命。本次骏马客运公交车辆配备的20台自动体外除颤器施救者可按照AED设备语音提示按步骤进行救助，该设备具备自动反馈电极片，可检测发病者是否需要进行除颤，如患者不需要除颤无论如何操作设备均不会电击。同时可以对心肺复苏（CPR）操作的深度、频次及时做出反馈，确保救助措施得当，限避免过度救助情况的发生，实际操作性能强。尽管AED设备通过简单的培训就可以操作。湖南家庭医生服务宝健康咨询

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