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击剑培养目标：1．技能目标：掌握击剑运动的基本知识，基本技术和基本竞赛方法，培养对击剑运动的兴趣，并能在规则的指导下进行比赛；2．生理健康目标：通过练习击剑运动，增强心肺功能，提高包括速度、力量、耐力、柔韧等在内的身体素质，进而提升生理健康水平；3．心理健康目标：通过练习击剑，培养学生勇敢、顽强和勇于拼搏的进取精神，以及坚韧不拔的意志品质，增强学生的自信心；4．社会适应目标：通过练习击剑，培养学生一起协力、团结奋进的团队意识，并能够建立良好的人际关系。击剑馆的装修要有着对于人的激发性，我们装修的颜色上面可以做出大胆的选择。杭州室内儿童击剑馆加盟机构

击剑运动员比较重要的基本功是步伐的移动。在激烈对抗的比赛中，攻防转换瞬息万变，对运动员身体和脚下移动的灵活性提出很高要求。比赛中刺出的决定性一剑，必须配合灵活的步伐。那么，如何运用脚下步伐的移动来接近、击中对手？如何在快速移动中做到急停并快速起动重新发起进攻呢？击剑比赛主要分3种距离，即远距离、中距离和近距离。距离感包括运动员在实战中对彼此位置和实行击剑动作的各种距离的正确判断能力。因此，应加强各种距离交锋的步伐训练和积极主动的步法移动意识。击剑比赛中，运动员除具备良好的技战术水平，更需要有距离的配合。一切成功技战术的运用都要以积极的脚下移动作保证，同时，依靠步伐的频繁移动破坏对方的距离感，确保自己技战术的稳定发挥，有利于在交锋距离内快速击中对手。例如：双方在比赛时处于僵持状态，为打破这一僵局，一方运动员利用步伐的前后移动，不停地干扰对手对距离的感觉，而后趁对手犹豫时突然发动快速进攻。杭州少儿体能锻炼馆加盟报价击剑在国外是一项贵族运动。

击剑不会有比格斗类项目更强调对自己躯体的控制力，而且是在肾上腺素大量分泌时快速控制身体应变的项目了。相比各种球类、田径运动，击剑的运动节奏变化幅度更大。比如篮球，再快的运球速度，球也有完全不受躯体控制的时间间隙，田径类更是要维持一个相对稳定的节奏。而击剑，全程无缝由自己的肌肉控制，快速变化是好的进攻武器之一，面对强手维持节奏还想获胜基本是不可能的事，这种运动体验是很难被非格斗类项目替代的。击剑对对腰腹臀腿这种容易胖的地方力量要求偏高，瘦臀美腿效果一级棒。

击剑是一项非常有趣味性，入门简单门槛也低的运动。当然这个是建立在不以一定要练出专业水平为目的的基础上；“门槛”指的是体育天赋/身体素质方面的门槛，不是指经济条件（击剑器械场地要求高，的确比很多别的项目要贵）。虽说高水平击剑运动员呢，力量速度柔韧性啥啥都不能少，但如果只是以强身健体+追求乐趣为目的练习击剑的话，没什么体育天赋的人也能很快入门。而且击剑的好处在于，一开始接触这个项目就能体会到很多的乐趣，一开始不久就能学会很多动作，会很有成就感，后来接触慢慢深入、水平逐渐提高，又能找到更多层次、更丰富的乐趣。击剑在是国外一种贵族运动。

佩剑的握剑方法和剑的使用方法都和花、重剑不同，佩剑能劈也能刺?而且是以劈为主，所以在进攻方法上也就有其特殊性。在对方发动进攻前，伸直手臂，手心向下，剑尖威胁对方有效部位。伸臂使剑刀指向对方头部。当剑尖接近对方头部时，手指、手腕带动前臂向对方头部劈去。伸臂使剑刃威胁对手第4部位，当剑尖接触对方目标时手腕迅速作顺时 针旋转斜劈，使剑尖划劈在对手有效部位后，迅速回复到第三姿势位置，此动作速度快，接触对手有效部位的力量较小。击剑步法是击剑技战术组合中重要的环节内容之一。杭州室内儿童击剑馆加盟机构

击剑运动使用的剑，看似危险，实际上一般不会对身体造成伤害。杭州室内儿童击剑馆加盟机构

击剑专项感知觉的水平象征运动员竞技能力的高低，主要表现在运动员的剑感、时机感、距离感和节奏感。一个完整的快速进攻动作必须具备以上各感知觉的素质。而运动员的时机感越好，在稍纵即逝的时机中击中对手的能力就越强。击剑运动中的快速进攻是比赛中的主要进攻手段，发展专项速度素质是击剑训练工作的重点，必须有步骤、有计划地进行多方面素质的配合训练，包括比赛经验的不断积累和心理素质的培养。只有在身体素质、专项素质和心理素质同步提高的前提下，才能充分发挥专项速度的优势，在击剑比赛中获得较好的竞技状态，创造优异成绩。杭州室内儿童击剑馆加盟机构

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