五常家庭早餐胚芽米宅家必备

与胚芽米相比较，糙米的膳食纤维含量较高，对中老年人群和胃肠道不适者不太友好，容易造成腹胀，不易消化的情况。膳食纤维过多还会阻碍身体对其它营养素的吸收。胚芽米相较于精白米来说，保留了谷胚部分。谷胚是谷粒发芽的地方，含有蛋白质、多不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素和矿物质等。研究显示，营养稻家的胚芽米的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素及氨基酸含量均高于精白米，而且与糙米相比差异不大，但口感比糙米好吃很多。营养稻家胚芽米送礼自吃米中佳品。五常家庭早餐胚芽米宅家必备

给宝宝选择胚芽米真的比普通大米更有营养吗？你家宝宝吃的是胚芽米还是普通的大米？很近很多宝妈对胚芽产生了兴趣。因为很多宣传都说它的营养价值比普通大米高很多，我也想给宝宝更优良的大米，所以去做了功课，在面对孩子的营养膳食方面，我还是比较理智的，不跟风，不盲目！我发现胚芽米除了价格参差不齐，在其他方面也不太一样，选来选去，而营养稻家的有机胚芽米让我很满意，氮气小瓶装能及时吃完，放冰箱易储存，有机食品给宝宝吃更放心，胚芽米选用真正五常大米，口感更有保证。五常家庭早餐胚芽米宅家必备营养稻家胚芽米选择有机就是选择了健康生活。

胚芽米除了营养口感外，小包装也是为了减少胚芽米和空气直接接触的时间。为了让消费者到家开封后短时间内快速吃完，胚芽米暴露在空气中氧化失活的程度也很多容量减轻了。除了包装外，是否是有机胚芽米、营养成分表、检测合格证书等因素也是选购好的胚芽米的重要因素。而营养稻家有机胚芽米集中了上述优点，氮气瓶装锁鲜，有机种植更安心。当你打开每一瓶胚芽米的时候，都能闻到刚打磨不久的胚芽米的香味，好的胚芽米能带给人们更多的营养和健康，掌握了正确的胚芽米的选购技巧，才能吃到胚芽米中很精华的营养成分，米香清新，香气浓郁，软糯又新鲜，哪怕什么都不放，只有只有吃一碗胚芽米饭，也是足够好吃的。

营养稻家胚芽米中除了含钙之外，还含有以下几种矿物质营养：铁：每100克胚芽米铁含量约为0.5毫克，精白米则是0.4毫克，所以两者的铁含量实际相差极微。锌：每100克胚芽米锌含量约1.6毫克，精白米则是1.4毫克，跟铁一样，含量相差也不多。镁、钾、磷：每100克胚芽米镁、钾、磷分别为72.5毫克、154毫克、226.4毫克，精白米则分别是42.5毫克、89.2毫克、189毫克，所以，胚芽米在镁、钾、磷含量方面优势比较大。儿童人群正是在长身体，如果长期使用胚芽米，无疑在每餐饭中都汲取了天然的营养元素，再者胚芽米口感微甜，宝宝也更爱吃，这样一举两得的胚芽米，宝妈们很难不爱噢。营养稻家胚芽米科学配比定量小包装更适合三口之家。

这不同的米，营养价值有什么不同呢？我们就从糙米、胚芽米和精白米来对比一下。我们很常吃的大米都是脱掉很外层谷壳的，大米中比较大的部分是胚乳，主要提供淀粉和少量的蛋白质，这就是市面上的精白米。它的主要成分是淀粉，占到70%-80%，其余成分是蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。只去掉很外层谷壳的糙米属于全谷物，基本上包含了谷物全部的天然营养成分，如膳食纤维、B族维生素、维生素E、矿物质等。但是由于糙米有糊粉层和谷皮，吸水困难，蒸煮时间长，米饭的口感粗糙。胚芽米就不会出现口感偏差的问题，选择营养稻家胚芽米，口感营养双前列。营养稻家胚芽米当代国人餐桌优先佳品。东北五常健身餐胚芽米锁鲜

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由于胚芽活性高，容易氧化、变质、营养流失，胚芽米难以储存，所以胚芽米一般新鲜的比较好，需要隔绝氧气，并在低温下进行储存。经过充氮脱氧的胚芽米保质期一般也只有有3个月左右，一般采用小包装，充氮脱氧比较好，真空包装其次，不建议买袋装或者大袋真空包装。营养稻家有机胚芽米采用创新氮气瓶装包装设计，充氮脱氧锁鲜，全程冷链运输，使得胚芽米不仅隔绝氧气，并全程处于低温下储存、加工、运输，现磨现发，保留了胚芽米的新鲜活性。五常家庭早餐胚芽米宅家必备

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