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金针菇菌柄又细又长,中间是空心的,菌盖很小,表面滑滑的,似有黏液的感觉。金针菇吃法多,可以焯水后凉拌,可以裹蛋糊油炸,还可以烫火锅,也可以做蒸菜,的缺点,就是韧性强,不容易咬断,容易卡在牙齿缝里。剁椒金针菇做法:准备食材如下:金针菇200克,剁椒40克,食盐半小勺,醋15克,鸡精半小勺,胡椒粉1/4小勺,辣椒油20克。具体做法如下:金针菇一把,切去尾部相连的部分,过清水冲洗干净,滤干水分后整齐的码入盘中备用,将盘子置于蒸格上,盖上锅盖,大火蒸5分钟,剁椒酱40克、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克调成味汁,开盖,将盘中的水分倒掉,将调味汁淋在金针菇表面即可!菌菇干货非常的众多有:香菇,银耳,黑木耳等。济南桃胶干货加工
银耳的营养价值:1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失。2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。3.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。4.银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高。5.银耳中还有较丰富的膳食纤维。银耳的食用效果:1.肝脏银耳能提高肝脏能力,起保肝作用;银耳对老年慢性、肺原性心脏病有一定疗效。2.清热健胃具有补脾开胃、清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。3.增加免疫能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗的免疫。4.美容淡斑长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。5.减少脂肪吸收,从而达到的效果。6.增加耐受力银耳还能增强患者对放疗、化疗的耐受力。济宁营养杏鲍菇干货贴牌加工香菇含有非常丰富的蛋白质!
食用菌味美营养高。俗话说“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。”很多人都喜欢菌菇,不仅是因为菌菇营养价值丰富,而且很大程度上可以归功于它的鲜美。各种菌菇内的谷氨酸的含量颇高,所以鲜美至极。食用菌是属于蔬菜大类,但它们既不属于植物,也不属于动物,是一类特殊的存在,日常绝大多数我们接触的食用菌都是集中规模化生产人工栽培的。菌类按营养类型可分为腐生型、寄生型、共生型等。腐生型食用菌——生长在没有生命的有机质上:如香菇、平菇、金针菇、木耳等,这类蘑菇基本一年四季的市场上都能买得到,而且平价、可人工养殖。了解他们不同的特点,可以制作出不普通的美味。
茶树菇烧肉材料:五花肉250克250克,茶树菇400克,冰糖适量,干辣椒适量,姜适量,葱适量,盐适量,八角适量,料酒适量,生抽适量。做法:(1)五花肉洗净,切成2厘米见方的块。茶树菇去掉根部,洗净,切段。葱切段,姜切片,干辣椒擦干净。(2)锅内放入足量水,放入3片姜,1汤匙料酒,放入肉块,焯烫一下,将肉捞出,控干水分。(3)锅中放入适量油烧热,放入冰糖用铲子翻炒,此时将火力调成中小火,冰糖溶化开始出现金黄色时,将火力调到小并不停搅拌糖浆,直到冰糖完全溶化,锅中出现棕红色糖浆时,放入五花肉不停翻炒,直到上色。(4)放入2段葱、2片姜,淋入料酒、生抽后将五花肉炒匀,出香味,直到五花肉没有多余的水分析出,颜色变的稍深;放入剩余的葱姜、加入干辣椒、八角、桂皮等香料,倒入开水没过肉块,用大火将汤汁烧开,然后转入砂锅,转小火加盖,慢慢炖2小时,直到肉块成熟。(5)放入茶树菇,拌匀后继续加盖焖炖1小时,直到茶树菇软烂。肉块酥烂时,转成大火将剩余汤汁收干即可。香菇入口松软,味道鲜美,可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味。
口蘑形状有点像香菇,都是菌柄短,菌盖内收,外形圆润,区别是口蘑通体白色。口蘑的手感跟香菇也很像,质地密实肉头厚,可切片炒肉可清炒。或者煎牛排的时候,用来做配菜。孜然口蘑做法:口蘑、干辣椒、蒜苗、大蒜、盐、葱、干辣椒粉、孜然粉、味精;1、口蘑清洗干净,切片焯水捞出,沥干水分;2、干辣椒切段,蒜苗和葱清洗干净切段,大蒜去皮切片;3、锅中放油,油温热时倒入干辣椒块爆炒出辣香味,放入口蘑片和大蒜炒出香味;4、加入蒜苗翻炒至6成熟,撒上适量盐、干辣椒粉、少量味精调味,孜然粉翻炒入味,关火撒上葱段翻炒均匀即可,口味偏重香辣入味。女性朋友多吃桃胶可以补充丰富的胶原蛋白!滨州营养鹿茸菇干货送货电话
香菇主要进行干制加工,干制后香味更加浓郁!济南桃胶干货加工
木耳百合西芹炒荷兰豆做法:荷兰豆100克(摘去两头),西芹去叶切段,百合干和黑木耳少许(分别泡发)。西芹和荷兰豆飞水片刻捞出,烧油锅至七成热,炒荷兰豆变色。倒入百合、黑木耳和西芹,加少许水烧2分钟。加盐、鸡精煸炒。银耳补脾开胃、清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、被称“菌中明珠”。银耳多糖提高免疫力,适用于老弱妇孺和病后体虚者。银耳中膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收;易有饱胀感,消化差的老人少吃。银耳汤过夜只要保存得当(密闭冰箱冷藏),可食用。济南桃胶干货加工
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