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护发有益的食物：有益于头发的食物：有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。焗油是指通过蒸汽将油分和各种营养成分渗入到发根，起到养发、护发的作用，其效果优于护发素。韩国高级商用护发产品专卖店商用

头发的保养与护理：一、饮食美发：从中医理论讲，肾气盛则发乌黑有光泽，肾气虚则发稀而枯黄。所以美发应多吃一些含有维生素、微量元素、蛋白质的食物，如绿色蔬菜、水果、鱼、鸡、猪肉等。1、头发枯黄或过早变白，应多吃动物肝脏、黑芝麻、核桃、葵花籽、黄豆等。2、头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫、等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、松仁等食物。3、头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。二、科学洗发：洗发应根据头发的不同性质来确定洗发周期和洗发护发用品。油性发每3－4天洗一次为宜，选择去油作用强的洗发剂。干性头发较好5－6天洗一次，宜选择含有蛋白质的营养型洗发剂。洗发时，水温以40摄氏度感觉舒适为宜。头发用水浸湿、浸透，然后涂抹洗发剂，从发根至发梢反复洗涤，梳理，持续5－10分钟后冲洗。再用同样的方法使用护发素，涂上1－3分钟再用清水洗净。然后用毛巾将头发拍干，使发丝顺理，用宽梳子轻轻梳理，排除缠结，较好用吹风机吹干。日本男士修复受损发质精油发油有一定的修饰和固定发型作用。

护发素是洗发水的伴侣产品，主要成分为阳离子表面活性剂，可以中和洗发水的残留物阴离子表面活性剂，同时还可以在头发上包裹一层膜，起到增加顺滑度的作用。护发素的使用频率要根据自身的头发状况而定，如果本身头发比较短的话，那么头皮分泌的油脂也足够对头发进行滋养了，而且很难保证护发素不弄到头皮上，这类型的朋友可以不用护发素，如果觉得实在干燥，使用的时候多注意，不要弄到头皮即可。对于经常烫发染发的朋友来说，要根据自身的头发状况自行判断，也不是一定要天天用，头发比较干枯毛躁的时候用就行。如果是头发本身就比较柔顺的朋友，就不需要画蛇添足了。

在日常生活中应如何养护头发呢？1、经常进行头部按摩：经常对自己的头部进行按摩，可以起到预防或减轻老年性脱发的作用。其方法是：可在每天早晨起床后、午休前和晚上睡觉前，用十指的指尖和指腹自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，每次按摩10-15分钟，然后再将两手向两边分开，按摩两鬓的皮肤，每次按摩5-10分钟。2、科学洗发：人的头发每天都会沾上许多灰尘和细菌，再加上头发皮脂腺分泌物的不断积累，很容易影响头发的健康，所以应经常清洗头发，保持头发的清洁。3、适当使用护发素护发素能使头发变得柔软、顺滑、有光泽、易梳理，并有防止静电的作用，其使用频率可与洗发水相同。4、尽量少染发、烫发：染发剂多是有毒的化学品，频繁的染发会使发质受损，使头发易断裂。经常烫发会使头发变得粗糙、易分叉。我们要经常按摩头皮，使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长。

头发护理的步骤：1、不要频繁地洗头：我们的头发会由皮脂腺分泌一种油脂，这层油脂是我们头发和头皮的天然保护膜，如果频繁地洗头，就会洗去这层保护膜，对我们头发的正常生长造成影响。不过我们也不能长时间不洗头，如果头皮或头发上存留的油脂过多，会成为细菌的“培养基”，增加头皮屑的产生，严重的甚至会造成皮炎和脱发。2、减少使用加热美发工具：加热美发工具主要指吹风机、直板夹、卷发棒、蛋卷夹等。很多人为了追求发型，频繁使用以上加热的美发工具，甚至频繁烫发根、拉伸发根，这些加热工具会加速发丝水分流失，导致发尾受损，通常表现为分叉、易断、干枯、毛躁、暗哑无光泽，无疑降低了美感。3、注意头发的防晒保护：头发防晒可以在头发上形成保护膜，减少夏季高温对于头发的烘烤，紫外线对于头发老化的危害，如果你坚持下去，你会发现头发没有以前那么的干枯哦!而且紫外线的暴晒也会严重影响头发的颜色，会使头发失去原本乌黑透亮的光泽。或是你的头发是染过的，也许你的美丽发色就会在暴晒下渐渐褪色变黄。干性头发较好5－6天洗一次，宜选择含有蛋白质的营养型洗发剂。日本男士修复受损发质精油

焗油使用时温度越高，时间越长，效果越好。韩国高级商用护发产品专卖店商用

发膜的类型有渗透型包裹型两大类。从操作方式上又分为免蒸型和加热型两种，使用的时候一定要根据产品的要求和说明进行操作。发膜的分子结构非常细小，具有极强的渗透性。免蒸型的产品是利用化学作用，把养分导入到头发中。加热型利用物理性的加热方式，让头发膨胀，养分被头发吸收进去的。所以，使用的时候较好看一下说明书再操作，免得用错方法。发膜针对性很强，修护的效果也比护发素更强，但需要持续性的使用。因为头发受损后，养分水分都锁不住，很容易流失，做发膜后头发吸收的养分，会在下次洗发时候流失掉一部分，因此较好每周做一次，才能让养分持久地留在头发中，达到护理的目的。韩国高级商用护发产品专卖店商用

广东卡巴尔生物科技有限公司是一家科技推广和应用服务业 （具体经营项目请登录广州市商事主体信息公示平台查询，可搜索进入广州市商事主体信息公示平台查询细则。 依法须经批准的项目，按照相关批准流程，经由相关部门批准后方可开展相应经营活动 ）的公司，是一家集研发、设计、生产和销售为一体的专业化公司。公司自创立以来，投身于洗发产品，护发产品，洗护产品，是精细化学品的主力军。卡巴尔生物科技继续坚定不移地走高质量发展道路，既要实现基本面稳定增长，又要聚焦关键领域，实现转型再突破。卡巴尔生物科技创始人李梦笛，始终关注客户，创新科技，竭诚为客户提供良好的服务。