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老人冠心康复训练的方法有哪些？运动方式以有氧训练为主，包括步行、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。 合适运动量的标志是：运动后第二天早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。每周的运动总量应相当于步行5-10公里。运动量是由强度、时间和频率三个要素构成的。判断运动强度是否合适较简单的方式是：运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话。运动时间是指每次达到训练强度的时间，一般为20-30分钟。训练频率是指每周训练的次数，一般每周锻炼3-5次就可以了。老年人的康复训练保养方法有气候康养。无锡专业老年人康养计划服务价钱

老人康复训练的注意事项：运动之后若达到心胸舒畅、精神愉快、轻度疲劳、食欲及睡眠较好、脉搏稳定、血压正常，说明运动量达宜，身体状况良好，可继续运动。如果运动后出现头不舒服、胸闷、心跳不适、食欲不振、睡眠不佳及明显的疲劳、厌练现象，说明运动量过大，应及时调整或暂时停止一段时间。老年人锻炼时可以利用运动后即刻脉搏和恢复时间来控制运动量。一般都用170减去年龄，这一公式为运动后即刻的脉搏标准， 一般不宜超过110次/分。运动后5分钟至10分钟之内恢复到运动前的脉搏水平为宜。苏州专业老年人文娱活动服务内容康复训练可以根据智力障碍老人的能力，开展适宜的娱乐活动。

老人康复训练要在老人现有的状态上提高，较基本也要保持老人的现状不让老人加快衰退的速度。其中走路时人生活中较基本的运动，是具有目的的行为，无论我们是去取东西还是吃饭、上厕所都需要通过走路完成，所以走路对于老人是非常重要的活动。如果老人不愿意动，也要引导老人运动，让老人理解走路的目的。运动前后注意老人身体状况，当脉搏超100次／分，血压在140mmHg以上不能运动，或者血压比平时高20—30mmHg不能运动或停止运动。正常的人躺上三天身体机能要一个月的时间才能恢复，若老人卧床一个月，身体机能会下降到30%以下。人长期不活动肌肉就会萎缩，例如骨折病人三周后再看会比健侧肢体瘦一些。长期不活动血流会不通畅会影响到全身血液循环。

老年人认知功能障碍的康复训练可以训练视觉空间辨识能力，空间能力是人们对客观世界中物体的空间关系的反映能力。空间能力主要包括两个方面：一是空间知觉能力，二是空间想象能力，空间知觉能力包括形状知觉、大小知觉、深度与距离知觉、方位知觉与空间定向等方面。空间想象能力是指人对二维图形和对物体的三维空间特征{方位、远近、深度、形状、大小等}和空间关系的想象能力。适当设计一些游戏提高患者视觉空间辨识能力。如：事物顶部的分析、四块拼图、倒影训练。卧床老人康复训练可以吹球锻炼呼吸肌。

卧床老人康复训练要渐进性起身增强心脏功能：每天练习起身，也是卧床老人必须做的“功课”。长期卧床会使心脏功能减退，血液循环变慢，出现动作性低血压，主要表现是，久躺后突然起身时感到头晕。这是由于心血管的自主神经反射功能失灵，导致大脑供血不足引起的。每天渐进性地练习起身动作，就可缓解这种现象。具体做法是：先垫上一个枕头，让病人坐起20度-30度，然后加垫到60度，较后再坐直。可不要让老人坐得太久，而应多重复几回，以达到自主神经反射功能逐渐恢复的目的。康复训练是指针对老年人衰老、疾病、综合症、功能降低、生活能力下降等问题，使用各种利于功能恢复手段。上海专业老年人生活照护服务方案

老年痴呆康复训练包括物理疗法。无锡专业老年人康养计划服务价钱

康复训练是指针对老年人衰老（内脏变化、功能下降、平衡机制下降）、疾病（原发病、并发病、其他老年疾病）、综合症（睡眠障碍、疼痛、尿失禁、脱水等）、功能降低（运动性、感觉、认知、情绪）、生活能力下降等问题，使用各种利于功能恢复、功能矫治、功能补偿、功能适应的医疗护理、训练和教育等手段，恢复其身体、精神和社会生活能力，使其全方面康复。早期康复的基本目的是防止日后会严重影响康复进程的合并症，如肿胀，肌肉萎缩，关节活动受限等，争取功能得到尽早的改善，预防并发症。无锡专业老年人康养计划服务价钱

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