杭州偏瘫自我训练小方法

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中风患者手的锻炼方法手功能的训练：可用患手进行抓握、捏、拿等相关训练。手指关节屈曲伸直式，第壹步：患者仰卧或坐位，操作者手握患肢手指背侧，掌心对第2-5患指端，做屈曲运动。第二步：操作者手握患肢手指背侧，揉指，缓慢做伸直运动。第三步操作者一手握腕关节，另一手揉捏各患指，然后活动各指关节。中风患者康复锻炼：在练习过程中，上肢不练屈下肢不练伸1.上肢不练屈人在生来胳膊就可以自然的弯曲，弯曲比伸直更容易，胳膊经常弯曲，弯曲的肌肉就会越来越发达，所以我们平时在大街上看到一些偏瘫的病人的胳膊是往里屈的，有些手指就是抱拳状态！说明他在训练过程中胳膊没有良好的练习伸！错说的练习了手指的握力，那样只会让胳膊弯曲肌肉越来越发达，严重的手指抱拳，指头到然后掰不开了。北京偏瘫后遗症家中锻炼技巧如果是自己能走动的，那就坚持锻炼。

偏瘫弛缓期康复训练身体的位置摆放建议：健侧卧位：患侧上肢前伸，肘关节伸展，腕、指关节伸展放在胸前软枕上。患侧下肢半屈曲向前置于枕上。健侧肢体自然放置。为防止躯干稳定性差而出现向后倾倒，可在患者身后放置软枕，维持侧卧位 。患侧卧位：患侧上肢前伸，前臂后旋，肩拉出，防止受压和后缩。患侧下肢稍屈曲。床上坐位：选择更佳位置，即髋关节屈曲近于直角，脊柱伸展，用枕头支持背部帮助患者达到直立坐位，头部无须支持，以便患者学会主动控制头部的活动。上肢交叉放在身前桌子上，防止躯干前屈。轮椅上坐位：正确的坐姿：躯干靠近椅背，臀部靠近椅座后方，患侧髋、膝、踝关节保持90°以上屈曲，头部和躯干稍前倾，患侧上肢放在身前软枕上，肩胛骨前伸 。

抗痉挛药物对于肢体偏瘫有什么效果？抗痉挛药物是一大类降低肢体张力的药物。肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础，如躯体站立时，虽不见肌肉明显收缩，但躯体前后肌肉亦保持一定张力，以维持站立姿势和身体稳定，称为姿势性肌张力。当脑出血发生后，部分患者会肌张力增高，主要表现为肢体痉挛，此时偏瘫侧肢体肌肉出现挛缩，令患者突感剧痛，关节肌肉僵硬，动作不协调等。对于痉挛的诊疗，除了手法诊疗外，抗痉挛药物的诊疗是非常重要的手段，目前临床上用的比较多的是巴氯芬片，主要作用是缓解反射性肌肉痉挛，以及明显缓解痛性痉挛，自动症和阵挛。巴氯芬能缓解肢体的痉挛状态，使肌张力下降，关节变得灵活，有效改善活动能力，方便日常生活和物理诊疗等。中风后的康复，有什么可以在家做的运动吗？

肩关节外展运动预备工作与肩关节屈曲运动相同，被动外展患侧关节至90°，然后还原到开始的位置。为了防止肩关节半脱位，护理人员也可用一手抓住患侧肩胛骨缓缓向上、前方移动，同时另一手使患侧上肢外展。肩关节内外旋转运动患者患侧肩关节外展90°、肘关节屈曲90°，护理人员一手握住患侧肘关节，另一手握住患侧腕关节，被动进行肩关节内外旋运动。在弛缓性瘫痪期，为防止关节窝较浅的肩肱关节半脱位和损伤，可进行正常的关节活动度的一半（肩关节内外旋各约45°）的被动内外旋运动。护理人员也可用一手按住患者患肩关节，使肱骨头不离开关节窝，并以肱骨头轻轻对肩关节窝按压，在此情况下进行肩关节内外旋运动。高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。重庆偏瘫后遗症训练方法有哪些

偏瘫病因多样复杂，总的来说都与血脂增高，血液黏稠度增高等疾病有不可分割的关系。杭州偏瘫自我训练小方法

中风以后怎样锻炼恢复下肢功能？中风是脑血管意外的常见疾病之一，急性期过去后一般都会留有不同程度的下肢功能障碍现象；严重的甚至出现下肢瘫痪无法行走。所以，中风以后怎样锻炼恢复下肢功能，是摆在中风患者家属面前的问题，需要引起家属的高度重视，并予以认真对待和锻炼。下面，小编就与大家交流一下下肢锻炼的方法。选择关键时期锻炼。中风以后的肢体瘫痪的恢复，在病后的3-6月是关键时期。所以，在这期间的恢复锻炼是非常有效的，家人们一定要把握这个时期别放松。可以在这个关键的时期，选择凉爽的时间段，由家人陪着一起去户外进行简单行走的锻炼等。杭州偏瘫自我训练小方法

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