共享筋膜枪普通家庭用的多吗

筋膜枪是通过高速震动的qiang头冲击身体运动后紧绷的身体部位，来帮助肌肉软组织放松恢复，避免筋膜粘连，缓解肌肉发僵、发硬、发紧的情况，还能够促进血液循环、消散因疲劳而产生的肌酸，帮助缓解身体的疲劳和酸痛感。如果在使用筋膜按摩枪的时候力度过大，或者持续时间过长，就很容易造成肌肉的损伤，本来用筋膜按摩枪的功能就是为了缓解肌肉的紧张度，使得运动后的肌肉筋膜达到放松的状态，这个时候在使用这个筋膜按摩枪如果力度过大或持续时间过长，反而会造成肌肉的损伤。所以在使用筋膜按摩枪的时候一定要按照说明书操作。筋膜枪在运动前后使用以及出现延迟性肌肉酸痛时使用能发挥比较大作用。共享筋膜枪普通家庭用的多吗

筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，是一种软组织按摩工具，通过高频率冲击放松身体的软组织，实现按摩与放松的效果。筋膜枪由DMS（电动深层肌肉刺激仪）发展而来，一般由专业机构使用。DMS的技术发展成熟，广的运用在理疗放松、运动恢复领域，通过高频率冲击放松软组织达到效果。筋膜枪可以理解为大众版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），使用时振动频率会产生变化，原理与作用与DMS差不多。共享筋膜枪与酒店、健身房、民宿等等行业合作，类似共享充电宝，客户支付下单使用。平价筋膜枪购买筋膜枪主要看振幅、频率、噪音、重量、续航等指标。

筋膜枪先不说品牌，只按价格分布，大概可以分为几个区间：200元以下：这个价位多是一些小厂的产品，这种一般就不建议购买了，也有以下互联网品牌，或者过气品牌的低价产品，主要是代工的，也不是很建议。200-400元：这个价位的产品是目前的主流，基础功能，产品质量算是性价比的一个价位区间。这个价位的迷你筋膜枪主要都是公模产品，用料都不错，金属机身，较小的冲程，主要的消费群体就是轻运动或者日常放松的人群。400-1000元：这个价位有一些性价比很低的，一些进口某品牌主要卖这个价位，但实际上单说功能和产品质量，并没有多出色。1000元以上：那就没啥性价比这个说法了，有需求就有市场，价格定位有时跟产品好坏和用料与否没关系。

选择筋膜枪比较重要的几点：

1、稳定性：筋膜枪按摩的位置准不准，舒不舒服，要看电机的稳定性，一把合格的筋膜枪必须要有稳定的频率输出。

2、振幅深度：筋膜枪冲程也就是振幅，也就是筋膜枪在击打过程中是否到位，是否能达到深层放松。筋膜枪能不能给你的肌肉来个深度按摩、击溃乳酸堆积，就要看它的振幅够不够深了。

3、振动频率：振动频率就是击打转数码，也就是每分钟击打的次数——频率越快，击打力道就越大；频率范围越广，适配性也就越高，男性女性、年轻人老年人都适用。 筋膜枪一般情况下可以每天使用，尤其对于每天都坚持健身运动人群，而对少动人群，则不需要每天使用筋膜枪。

筋膜枪和普通按摩仪有哪些不同：

1、按摩原理不同：筋膜枪是深层筋膜按摩，依靠筋膜枪的高频震动，力道较大。普通按摩仪一般用来按摩穴位和肌肉，靠的是力度和手法。

2、按摩效果不同。筋膜枪可以刺激深层肌肉组织，力直接传递到深层筋膜，有深度放松的效果；普通按摩仪只能作用浅层肌肉组织，效果一般。

3、安全性性问题。普通按摩仪人畜无害，因为力道较小，成人使用一般不会造成什么问题。而筋膜枪不是任何部位都可以使用，且特定部位的按摩时间不能过长，否则可能会适得其反，加重损伤。 我们购买筋膜枪的时候一定要选择无刷电机。平价筋膜枪的适用症和使用指南

千万要记住筋膜枪这些使用禁忌！共享筋膜枪普通家庭用的多吗

筋膜枪并不是功率越大越好。一般情况下筋膜枪的额定功率越大越好，大功率着更好的按摩效果，建议选择20W以上额定功率的产品。筋膜枪功率越大，其震动频率越就越大，因此对于人体的刺激性也就会更大，但是因为每个人的体质以及运动强度都不一样，所以对于不同人群来说，适合的筋膜枪功率也是不一样的。所以在使用筋膜枪的时候建议可以根据个人所能承受的强度以及按摩的部位来选择功率，而且在使用筋膜枪的时候也要顺着人体肌肉的纹理和筋膜走向使用。共享筋膜枪普通家庭用的多吗

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