重庆偏瘫后遗症怎么运动康复锻炼

偏瘫病因多样复杂，总的来说都与血脂增高，血液黏稠度增高等疾病有不可分割的关系，概括起来有以下几点：1.***是中风较主要的原因，70%的中风患者患有动脉硬化，高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。2.血压高是中风较主要较常见的病因，脑出血患者93%有血压高病史。3.脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因。4.心脏病，如：心内膜炎，有可能产生附壁血栓；心动过缓则可能引起脑供血不足。5.代谢病中糖尿病与中风关系较密切，有30%～40%中风患者患有糖尿病。6.情绪不佳（生气、激动）。7.饮食不节（暴饮暴食、饮酒不当）。8.过度劳累；用力过猛；超量运动；突然坐起和起床等卧姿改变。9.气候变化；妊娠；大便干结；看电视过久；用脑不当等。10.服药不当，如降压药使用不妥。11.任何导致大脑损伤的原因都可引起偏瘫，脑血管病是引起偏瘫较常见的原因。颅脑外伤、脑血管畸形、脑动脉瘤、脑**、脑内***、脑变病及脱髓鞘病均可出现偏瘫。偏瘫康复方法有哪些？重庆偏瘫后遗症怎么运动康复锻炼

健康管理师健康管理师是2005年10月劳动和社会保障部第四批正式发布的11个新职业之一。健康管理师是负责健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是适应多方面建设小康社会的需要，提高族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才的发展的必然要求，社会需求巨大。目前健康管理人才缺口高达1000万。健康管理师的证书是用人单位对持证人任用、聘用、以及考核能力的重要标准。学习内容包括：基础—健康管理基础、医学基础知识、基本卫生保障、营养与食品安全、心理健康、中医养生学、康复医学基础、健康保险、身体活动知识、健康产品与服务；4大实操模块—健康监测、健康风险评估与分析、健康指导、健康危险因素干预。培训周期：15天重庆偏瘫后遗症怎么运动康复锻炼侧皮质性偏瘫时常伴有失语、失用、失认等症状（右利），双侧皮质下偏瘫伴有意识障碍，精神症状。

而对于中风偏瘫患者来说，及时进行正确的诊治很关键，只要采用正确的康复方法，对诊治中风偏瘫是有很大帮助的。1、被动训练。偏瘫卧床病人必须作早期运动，因为肌肉不用就会导致废用性萎缩，关节就会强直。要求家属每天帮助瘫痪的肢体活动100－200次，肢体可活动的病人应在床上作患肢伸屈运动。床上运动开始得越早越好。2、从卧床到坐起。患者长期卧床，突然坐起会因卧姿的变化引起短暂性脑缺血，导致头晕、出冷汗等症状。所以应循序渐进，每天抬高一部分头背。一周后病人可在有靠背的床椅上坐稳，然后两足踏地，健侧手紧握床栏，辅助者双手扶住病人肩部，每日锻炼3—5次，每次持续20—30分钟。在训练的同时也别忘了鼓励患者，给他们足够的信心。

运动再学习初期的评估、神经促进技术什么的，需要专业人事来完成，养生君就不多说了。主要讲一下一年以内，自己在家里可以做的运动。其实，运动再学习就跟教小孩差不多，都是由卧到坐、由坐到站、由站到走、由粗大到精的一个过程。具体怎么做呢？①卧床到坐，可以尽量扶到床旁坐坐，刚开始不用太长时间，做个2-3分钟都可以，以防出现卧姿性低血压。如果坐不稳，可以由家人帮忙搀扶一下。到了后面开始逐渐延长时间，坐个10-20分钟。②由坐到站，坐的差不多可以平稳了，没有低血压的情况了。那么就要拉起来多站。越早站立对下肢的恢复情况越好，与练坐位平衡一样，时间逐步延长当。心低血压和摔倒。患者通常在开始时出现站立不稳，必须要有辅助者帮助其站立，一次3－5分钟，视情况而逐渐延长时间锻炼站立。

被动运动：主要作用是促进肢体血液循环，维持关节韧带活动度，减轻肌肉痉挛。主要操作肢体各关节方向的被动活动。顺序为先大关节，后小关节，运动幅度从小到大。每日2次，每次30分钟。主动运动：主动运动是提高神经系统紧张度，活跃各系统生理功能，预防并发症。主动运动要循序渐进、持之以恒，切不可操之过急，由于中风导致肢体功能活动降低，部分关节肌肉处于废用状态，患者关节强直肌肉萎缩，故大多数患者懒于活动，此时，家属要督促和协助患者进行锻炼。从单个关节主动运动开始，直至多关节运动，运动时尽可能带动患肢一起活动。在进行坐、站、走功能训练时，家属要站在病人患侧，协助病人坐起、站立，行走时要求病人尽量抬高患肢。高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。重庆偏瘫后遗症怎么运动康复锻炼

中风是脑血管意外的常见疾病之一，急性期过去后一般都会留有不同程度的下肢功能障碍现象；重庆偏瘫后遗症怎么运动康复锻炼

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