重庆偏瘫后遗症的康复锻炼方法

怎样进行中风后遗症康复锻炼？脑中风是中老年人的常见病，原因很多，一般跟饮食和生活习惯不良有关，得了中风后会有很多后遗症，比如口角歪斜，经常流口水，记忆力减退，有的患者伴有老年痴呆症，行动缓慢迟钝，有的甚至会偏瘫，给生活带来很大困扰，照顾上也很麻烦，有的患者就是死于中风的，所以尽量避免中风后遗症。如果在日常生活中没有注意，突然中风，应该怎样进行康复训练比较好呢？患有中风，建议不要整天呆在家里愁眉苦脸，唉声叹气，建议多出来走动走动，让心情开朗些，多交些朋友，对病情恢复才有帮助。同时饮食上较好不要吃辛辣刺激的食物，烟酒也不要沾了。云南昆明偏瘫康复哪家好？云南拢玥健康管理有限公司。重庆偏瘫后遗症的康复锻炼方法

预防保健操适当的运动有利于帮助预防和恢复，那么接下来就各大家介绍一套报保健操：1、旋肩舒颈：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转20次，再由前向后旋转20次。2、双掌擦头：双手十指交叉置于后颈部，左右来回擦100次。3、摇头晃脑：头按顺、逆时针方向各旋转5次。4、前后点头：头前俯时颈项尽量前伸，反复做30次。5、左右转头：头先向左后向右转动，幅度不宜过大，以自觉酸胀为好，反复做30次。6、颈项争力：取站立姿势，两手紧贴大腿两侧，下肢不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，共做10次。【更多信息请点击官网或致电联系人张老师】重庆偏瘫后遗症的康复锻炼方法偏瘫康复，云南拢玥健康管理有限公司。

日常生活能力训练：是恢复生活能力的比较好方法。它包括饮食动作、洗漱动作、更衣动作、大小便自理训练、洗澡、家务劳动及出外散步等，在训练中必须有人照顾。语言康复训练：对失语者，要进行口语训练和书面语言训练，训练患者用喉部发出"啊啊"的声音，或用咳嗽或用嘴吹气诱导发音。随着家属发音和说单词，由易到难，由短到长，循序渐进，所教的内容应适合病人的兴趣，尽可能与日常生活相联系。另外，让病人看电视、听电台广播等，给予听觉和视觉的刺激。预防复发：保持情绪的稳定性；保证有足够的睡眠时间；宜进清淡、低脂肪、低盐、低胆固醇、多维生素食物。避免暴饮暴食、忌烟酒，尤其晚餐不宜过饮。保持大便通畅，注意保暖，预防感冒，注意定期督促和协助完成监测血压和遵医嘱口服降压药等。

偏瘫康复训练是一个长期的过程，根据患者的不同病情，康复的疗程和疗效是有很大差别的。临床上一般认为脑出血患者在发病后的半年之内，尤其是在3个月内，是功能恢复的较佳时期，也是康复训练的黄金期。病程超过半年则进入后遗症期，康复疗效的变化变得缓慢，但是并不意味着就可以停止康复训练，只是不同时期康复的目的不同，所以半年后患者还是需要积极康复训练的，只是这时候的康复可以从康复医院或者康复病房逐渐转化为家庭或者社区康复。心动过缓则可能引起脑供血不足。

偏瘫弛缓期康复训练身体的位置摆放建议：健侧卧位：患侧上肢前伸，肘关节伸展，腕、指关节伸展放在胸前软枕上。患侧下肢半屈曲向前置于枕上。健侧肢体自然放置。为防止躯干稳定性差而出现向后倾倒，可在患者身后放置软枕，维持侧卧位 。患侧卧位：患侧上肢前伸，前臂后旋，肩拉出，防止受压和后缩。患侧下肢稍屈曲。床上坐位：选择更佳位置，即髋关节屈曲近于直角，脊柱伸展，用枕头支持背部帮助患者达到直立坐位，头部无须支持，以便患者学会主动控制头部的活动。上肢交叉放在身前桌子上，防止躯干前屈。轮椅上坐位：正确的坐姿：躯干靠近椅背，臀部靠近椅座后方，患侧髋、膝、踝关节保持90°以上屈曲，头部和躯干稍前倾，患侧上肢放在身前软枕上，肩胛骨前伸 。怎样进行中风后遗症康复锻炼？重庆偏瘫后遗症的康复锻炼方法

如果是自己能走动的，那就坚持锻炼。重庆偏瘫后遗症的康复锻炼方法

脑中风后遗症哪种康复方法比较好?脑中风包括脑出血和脑梗塞的一类脑血管疾病，脑中风经过诊治后大多留有后遗症，如半身不遂、语言不利、口眼歪斜等后遗症，当然颅内动脉瘤破裂出血，颅脑外伤后也有可能遗留有不同程度的后遗症。会影响患者的生活质量康复方法很多，有神经功能康复，包括偏瘫肢体功能锻炼，高压氧等，针灸，中药，神经营养药诊治，以及语言功能康复等，康复训练在每个阶段都有所不同。每一种康复方法有其优越性，有其局限性，能够联合诊治是比较好的方法，能够长期坚持必将获得回报。重庆偏瘫后遗症的康复锻炼方法

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