深圳品质专注力

很多父母不理解，明明有足够的时间，为什么孩子总是做不完的事情呢？任何事情都不是一撮而就的，父母不能奢望孩子在短时间内完成一个大任务，更不能奢望孩子一下子就能养成一个好习惯。如果发现孩子拖延时间是由于任务太大，太难造成的，就应该引导孩子把大工程分成几个小而简单的任务，一步步的去完成。做事情就像上楼梯一样，我们需要一步一个台阶，一步一个楼梯，所以，父母要引导孩子把大目标分解成多个容易实现的小目标，如此一来，孩子每达到一个小目标，就会体验到成功的喜悦。工作任务越来越多越来越难，想要顺利处理这些任务，没有良好的精力肯定是不行的。深圳品质专注力

还需要了解的是，孩子的专注力是有个体差异的，我们不能用做一个事情的持续时间长短来判断，而是要看孩子的整体状况，在家、在学校、在课外辅导机构等不同的地方，上画画、舞蹈、乐高等不同的课程，看书、做手工、拼图等不同的任务下孩子的专注力大部分情况下的状态。因为每个孩子的兴趣点不一样、所擅长的事情也不一样，这种个体差异会影响孩子在不同事物上的专注力，因此我们要学会多角度的观察。除此之外，我们还需要注意，日常中要学会保护孩子的专注力，比如在喊孩子吃饭、洗手时，在打断孩子之前都可以先看看孩子在干什么，如果孩子在做自己感兴趣的事情，那我们就耐心等一等，看到孩子转换游戏时或者转换地点时再去打断孩子。而有些“不合时宜”的关心，比如孩子在写作业时，突如其来的“宝宝，饿不饿、渴不渴、头抬高点、笔拿错了”之类的关心和提醒要尽可能的减少，因为这些是会无意中干扰孩子的，所以忍得住有时也是发展专注力的关键。还要提示一点，电子产品的使用，包括看电视、玩手机、iPad并不能提升孩子的专注力，而在使用电子产品时的专注力也不能作为衡量孩子专注力正常与否的参考，因此是需要严格控制时间的。宝安区专注力推荐咨询上课听课下课就忘了，非常容易走神总是心不在焉，写作业做题很容易马虎，做事很磨蹭拖拉总有借口拖延！

我们来与你分享：世界上很容易也是很难的就是当家长，说当家长容易，是因为只要有了孩子，就能自然上岗没有门槛；说当家长很难，是因为家长是孩子幸福的源头。人一生的幸福感与童年期家长教育紧密相关，家长要对孩子的一生负责，面对这一切的一切都取决于家长对孩子正确的爱的能力和教育能力！家长好好学习，孩子天天向上！爱自己，爱家庭。阳光心态，幸福生活从培养孩子阅读开始[太阳]培养孩子专注力注意饮食有些孩子连睡觉都“不专心”，在床上翻来覆去久久不能入睡，其实是他的能量不够睡眠时的基本消耗，所以显得焦躁不安。这时候如果能给他喝杯温牛奶（100ML），听点轻柔、舒缓的音乐，过一会儿，孩子就可以安稳入睡。另外要提醒家长特别注意吃糖果这件事，目前已有研究证明，如果好动的孩子又摄取过多高热量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充电过度的马达小子，变得话更多、更静不下来、更易分心，这是因为会引起他兴奋的食物吃得过量了。

事物本事对我们的吸引程度

人们会对感兴趣的东西保持持久的注意力，就是有很好的专注力。人们在活动的过程中不能保持持久，其中很大的原因，就是活动本身对人们的吸引力不大。比如孩子在学习中不专注，不爱学习，记性不好(也可能包含记忆策略不当)，很可能就是他们的学习动力不足，学习对于他们的吸引力不大造成的。而这就需要去改善他们的学习动机。从另外一个角度来看也是他们是否对于学习有自信、充满好奇等因素。

自身与他人的互动中的联结能力

也称之为互动专注力。有很多父母抱怨:"我在叫我的孩子的时候他总是选择性的理我，这是怎么回事啊""我的孩子在学校就不怎么听老师讲课，就是自己玩自己的。"有些孩子在家很活波，可是在外面就不会和人交流;有的孩子还表现出较差的规则感。这个规则感跟孩子本身的自我意识发展(我们称它为规则意识)有较大的关系，一般小孩子到4岁左右就会发展出一定的规则意识，会去配合他人的互动。到7岁一般就会能够具备换位思考的能力。而造成这种互动专注力不足的原因，除了先天的遗传可能会出现的自闭症、多动症、脑瘫等疾病外，绝大部分是后天环境造成的，比如非先天的自闭倾向和多动症，都是可以通过改善环境和训练得到改善的。 那么我们如何培养孩子学习时的专注力呢？下面介绍一些方法。

我们总是用“努力”这一标准来激励孩子，但常常却忽视了，效率才是制胜的关键。然而，真正决定成绩及学习效率的，根本不是努力，而是专注力。5~7岁的孩子可以专注15分钟7~10岁的孩子可以专注20分钟10~12岁的孩子可以专注20-25分钟12~14岁的孩子可以专注30分钟.以上这组是德国的一个育儿研究数据，对比一下，你的孩子能专注多久呢？凝凝是一位8岁多的小女孩，在前列的民办小学读书，看起来学习非常卖力，每天都做作业到很晚，所有课外闲暇时间也都搭在里面，但成绩始终在班级下游。感觉大脑无法专注的时候，喝点清水，一定能帮你缓解。罗湖区专注力欢迎来电

从小培养孩子的专注力可以提高孩子的学习能力，锻炼孩子的毅力，提高孩子自信心。深圳品质专注力

“专注力是不是先天决定的？到底有没有可能通过训练去提高？为什么我试了那么多方法，都没什么用呢？”喜欢做小动作、上课三心二意；作业拖拖拉拉、分分钟神游天外；动个不停，容易毛躁，没耐心；做什么都坚持不下来……许多孩子都有专注力不足的问题，但怎么办呢？有名儿童心理学家皮亚杰、儿童绘画心理学家罗恩菲尔德都说过：儿童绘画水平能够反映儿童心理发展水平，而专注力，恰恰是儿童心智发展中的重要一环。什么这么说呢？首先，兴趣是训练专注力比较好的起点。比如，2岁半的孩子，就喜欢拿起笔涂涂画画，4岁多的孩子，会越来越喜欢在家里到处涂鸦，兴趣，是训练专注力比较好的起点。从孩子开始喜欢的画画开始进行专注力训练，才有机会让孩子在更难的学科学习中，投入更主动更深入的专注力。欢迎来电咨询详情。深圳品质专注力

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