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2、做一个克服恐惧的计划。有的青少年不敢看生人、老师的和同学的眼睛，针对这种情况做一个计划，如先和父母交谈并注视他们的头面部，当你感觉没有恐惧了，然后再和老师交谈。这样循序渐进，达到和陌生人交谈的水平。3、增加与同学交流的机会。积极参加集体活动，特别是参加有许多同学参与的文体活动。这样一方面可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩，更重要的是让自己通过与同学的自然接触而缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而达到顺其自然与他人接触的目的。4、改善自己的性格。害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。多与孩子沟通，观察孩子的兴趣爱好，提高学习兴趣，比如读世界名著或者参加夏令营、游学的项目。扶鹰教育家庭教育共同合作

当孩子进入青春期，普通的教育方式已经不能满足孩子的需求了，这个时候就需要家长转变孩子的教育方式了，那么青春期孩子脾气暴躁我们怎么教育呢？青春期的孩子易怒暴躁怎么办呢？青春期的孩子易怒暴躁怎么办1、千万不能向孩子直接屈服当孩子脾气暴躁的时候千万不能直接屈服，不然会让孩子变本加厉，家长要以平和的心态来面对，保持冷静的状态。若是孩子提出来的要求不合理一定要制止，千万不能迁就，不妨先采取冷淡的态度，然后和孩子沟通，了解发脾气的原因，慢慢的进行引导以及教育。2、家长要选择合适的方式来教育孩子家长要根据孩子的性别、年龄以及，心理发展来选择合适的交易方式，不能过度的爱护以及管教，也不能过分的依赖于孩子的一些小要求，要让他们养成自立自爱自强的能力。同时要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。上海学习提升家庭教育报名树立榜样。身教重于言教，家长首先要注重自身的修养，树立自己的威信。

现在家长大都是全能的，跟上时代的。在教育孩子方面也不输给那些专业人士。这样与时俱进的家长非常好，但是要用对方法，不能偏执。有的家长为了孩子学习频繁的给孩子转学，其实频繁转学对孩子的影响也很多的，并不是所有的孩子都适应频繁换学校。频繁转学对孩子的影响陌生的环境，陌生的同学，孩子来到一个失去安全感的地方，他先是感觉到害怕。慢慢地，将这种短暂的情绪延伸，孩子开始了长期的焦虑，他不确信自己是否能融入这个环境。接着，为了保护自己，少犯错，孩子会经常回避问题，凡事都往后缩。情况严重的，孩子还会抵触和外界接触，只想将自己封闭起来。这样，在心理和学习上都对孩子造成了影响。每个孩子性格不一样，转学不一定会更好。其实，大多数孩子都很敏感，要适应许久，过好集体生活也不是那么容易的。

很多转学的孩子都会遇到这样的情况，因为孩子来到了新的学校，开启新的学习，身边环境和同学都是新的，孩子难免会不适应、不知道应该如何和同学交流，但是被孤立会对孩子的身心健康有很大的影响，所以家长们一定要重视并且想办法解决孩子转学被孤立了怎么办的问题。孩子转学被孤立了怎么办一，如果孩子有爱生气的习惯，一定要孩子改掉爱生气的坏习惯改掉爱生气的坏习惯，孩子可以这样做：当你觉得自己要发脾气的时候，就努力深呼吸，做三次深呼吸让自己尽快平静下来，再跟别人对话。这样老师和孩子就不会因为孩子爱生气而不愿意跟孩子玩了。二，如果是孩子自身原因家长应以适当方式给孩子指出，重视培养孩子的同理心以及换位思考能力，告诉孩子怎样才是更合适的说话做事方式。可以在家做些情景模拟训练，教孩子学会与人相处。三，为孩子提供参与积极社交的机会，帮助孩子建立新的朋友圈例如，闲暇时间带孩子参加不同群体的活动，鼓励孩子多与人交往，结交新朋友；家长也要通过组织家庭聚会、组织小伙伴徒步等方式，为孩子提供一些社交平台与机会。兴趣是学习比较好的老师，解决孩子上课走神，首先应该想办法培养孩子的学习兴趣。

1、认真倾听。父母总是忙着自己的工作，所以即使孩子跑到父母跟前，想要跟爸爸妈妈说句话，也很难得到父母的回应。别说孩子在日常生活中随便说一句话了。父母也许觉得孩子说的都是些鸡毛蒜皮的小事，让自己对手头的工作有些不满意。家长这样认为是很失职的，孩子也有想表达的东西，而家长的这种态度，只会让孩子越来越自闭，与父母的距离也越来越远。因此，父母一定要学会倾听，孩子的每句话都可能**他现在的心情，有什么想法或者有什么烦恼之类的。只要注意倾听，才能及时发现问题，及时采取补救措施。2、学习联想。小孩子的话，我们不能只听表面，很多孩子没有办法直接表达他们的忧虑和烦恼。她们内心里希望父母能主动发现，给予自己足够的关心，所以说话时也喜欢绕着讲。父母如果不上心，听了觉得孩子无理取闹，就不理孩子了，那么孩子就会成为你不关心他，就会自己暗自生闷气。自然，孩子说话的方式不同于大人，所以也就更需要父母的细心理解。当孩子愿意向我们敞开心扉沟通的时候，我们就能了解孩子内心真实的想法。台州专注家庭教育扶小鹰

在家给孩子安排一些事情，每个时间段的事情要是不同的事情，这样的行为就是为了模仿上课。扶鹰教育家庭教育共同合作

孩子上课听讲效率差的原因1、没有养成专注的习惯没有养成专注的习惯——这是一个很普遍的问题，有些初高中学生课堂专注力也是特别差，学习大体都是枯燥的，毕竟学习东西都是理论化的东西，但是成绩好的孩子除了资质上有优势，他们能克服逃避的心态，从而专注于学习。2、对课堂不感兴趣这是主要的原因，许多不爱学习的学生由于不喜欢文化课，他们上课就跑神、讲话、做小动作。老师和家长还是要帮助孩子培养起学习兴趣，同时，帮他们树立信心，成绩越来越好，肯定会形成良性循环。扶鹰教育家庭教育共同合作

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