四川年会登山商业队

时间:2023年10月16日 来源:

中国登山向导培训和认证的现状:2002年底,国家体育总局登山运动管理中心颁布了《登山向导管理暂行规定》,2003年11月,马欣祥教练带着次落、孙斌在四川田海子峰组织了次登山向导培训,登山向导培训和认证体系有了初的尝试。但是,培训中发现参与培训的登山向导候选人整体实力不高,体能、攀登技能这些登山向导的基本能力普遍欠缺。因此,登山运动管理中心停止了登山向导培训的尝试,转而开展高山技能培训,持续了很多年。需要特别指出的是,在西藏有一个极为特殊的机构,那就是西藏登山学校。创始人尼玛次仁曾经是喜马拉雅北侧攀登活动联络官,在工作过程中他发现,尽管我国在西藏拥有丰富的山峰资源,但由于运作体制及传统的制约,我国提供的登山服务在很大程度上于收取登山注册费、联络和接待工作,而山峰所在地的农牧民也只能提供如牦牛运输、帮厨等简单服务,高山上的向导服务基本由第三国人员承担。综上可见,跟国际登山向导培训认证体系相比,中国还没有形成统一的登山向导培训认证体系,在国内众多高海拔雪山工作的向导并没有获得登山向导的认证。珠峰登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。四川年会登山商业队

高海拔对身体变化的影响:人类在海拔高度生活的阈值是5200米。基本上,在大约5200米的海拔高度之上,人体机能不可避免地开始恶化。,尽管安第斯山脉的某些矿井在海拔高达6100米的地方,世界上还没有任何一个长久定居的村庄在5200米以上。缺氧也是高海拔致命的原因。大多数登山者在他们生命中的某个阶段总会受到急性高山病的折磨。典型的症状是,疲劳,呼吸短促,睡眠困难,有时还有恶心和呕吐。然而,几天后,这些症状通常会消失。但急性高山病也可能发展成更严重的症状,包括高原肺水肿和高原脑水肿。真正的治疗方法是以快的速度让患者转移到更低海拔。高原肺水肿和高原脑水肿并不局限于喜马拉雅的海拔高度。在海拔低至9,000英尺(2743米)的地方都有登山者、徒步旅行者和滑雪者患上这两种疾病。在极端高度,登山者每次呼吸都会吸进更少的氧气。为了补偿,心脏泵的速度更快,试图将足够的血流输送到缺氧的组织。身体还会产生额外的红细胞,以便携带越来越稀缺的氧分子。高海拔之上会,意识模糊,在5200米以上,身体状况正在逐渐恶化,而适应环境的生理反应会努力进行补偿。川西地区周年庆登山哪家强川西地区高质量登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

登山后,晒伤怎么办?同皮肤的普通护理一样,晒后护理也要根据肤质的不同来进行。干性肤质重点在于保湿滋润,油性肤质重点在于清洁美白,中性肤质重点在于淡斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、淡斑美白抗皱三个步骤。如果晒后肌肤出现发红或刺痛,此时说明肌肤已经接近晒伤的程度,不要使用任何的化妆品。尽量待皮肤自然冷却,然后用纱布沾湿冰水敷脸,让肌肤后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象,请医生及时医治。若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(比较好含维他命e)。若皮肤出现水泡时,比较好经由医生诊断后,才涂上药膏。此外,晒伤亦可尝试以下的自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适。把维他命e丸切开,把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀,用其涂抹,也可以多涂含维他命e的润肤膏,芦荟的汁液也可以帮助皮肤修复。如果皮肤表层开始脱落,不要手痒将皮慢慢撕落,应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长,如果新皮肤还没有完全成长,便用手将死皮扯落,反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下,这会使新皮肤形成黑斑。

登山时,“腿软”怎么克服?在登山时,度的爬坡是必须克服的难关,有的人在上坡时非常吃力,速度很慢,在重装的状态下尤为明显。比起爬坡,下山看似比较容易,但也会出现腿软的情况。有的人在下山时无法稳健的踏出每一步,甚至出现腿软摔倒的情况。在强度较大的线路中,当你途中坐下来休息时,有时腿会不停的颤抖,还可能会在起身时出现发力艰难的情况。这其实是腿部不堪重负而导致的肌肉颤抖或抽筋乏力。在登山行走的过程中,人的腿部承担了所有的体重和冲击,还负担了背包的重量。在健身房中有专门针对腿部力量训练的器械,并且可以调节重量,有利于你循序渐进的进行训练。比如杠铃深蹲、史密斯深蹲、腿举、坐姿腿屈伸、俯卧腿弯举。但如果家中无器械,也可以通过深蹲、阶梯训练、负重箭步蹲进行训练。户外的实际训练可以地训练腿部力量,比如负重爬楼、骑单车爬坡、负重登山等。有意识的适当增加负重能让你得到更好的效果,每次登山都是对腿部力量的一次大的提升。四川年会登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。

高山向导,作为在高山地区带领客户从事攀登活动的专业技术人员,在高山地区的攀登能力和水平是非常重要的职业能力。要求高山向导必须具备比普通登山者更优越的身体条件、更高超的攀登技术以及良好的组织能力。自2003年来在苏拉队长的带领下所有向导每年都要参加技能培训和救援演练,提高团队在高海拔攀登的技术水平以及应对突发事件的能力。登山运动本身就具有风险性,我们必须要提前做好一切应对预案。知识储备、技能训练、长期带队实践不仅能提升高山向导的职业能力,更关乎高山向导的成长。高山向导的培养关系到高海拔攀登服务的执行力。川藏队一直以来特别重视高山向导个人技能的培养,也是川藏队“负责任攀登”中企业对高山向导责任的内容之一。经过长时间的培养和实践,2020年川藏队为部分符合条件的高山向导进行检验和考核。本次培训除了巩固和温习高海拔伤病预防与应急处理、常用绳结练习、攀登装备准备与维护、裂缝救援系统还增加了《四川省登山管理办法》政策法规学习。经过3天的封闭式考核和培训,本次参训人员全部通过考核,从2021年起他们将在攀登队长的带领下担任更重要的工作内容。川西地区高海拔登山咨询联系联系成都川藏登山运动服务有限责任公司。成都户外登山装备

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如何在ENSA成为国际登山向导?1.报名。填写个人攀登履历(登山、攀岩、滑雪),每年报名者1000人左右,根据简历显示的个人能力筛选出200人。2.考核。在各种地形(岩石、冰、雪等)上开展的一系列能力测试,只有拥有扎实的山地实践和敏锐的风险管理能力才能通过考核。每年一般只有40-50人通过考核。3.培训(4-5年)。第一阶段培训(年夏季4周):考核通过后,这些候选人将接受山地运动的综合技能培训,考取救援者证书;第二阶段培训(年冬季5周):2周滑雪攀冰基础技能学习和3周实地练习;第三阶段培训(第二年夏季6周):向导知识和技能学习及训练。实习(2年)培训结束获得预备向导国家证书(Aspirantguide,有效期为4年,这是取得正式证书的长期限),开始为期两年的职业实习,开展一些低难度低风险的向导工作,并接受一名持证向导的监管;第四阶段培训(5周):实习完成后,具备一定职业历练的预备向导接受一周的冬季滑雪训练和4周的夏季登山训练,带领自愿充当客人角色的志愿者攀登和滑雪,ENSA的一名教授全程监督。如果顺利结业,那么就可以骄傲地佩戴上国际登山向导协会联盟的徽章。四川年会登山商业队

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