浙江秋日露营七日游

参加露营能给自身带来哪些好处？1、呼吸新鲜空气：在户外，亲近大自然可以呼吸到更新鲜的空气，当我们在露营地呼吸一口新鲜空气时，那种幸福感会减轻压力。研究表明，在户外待一段时间，不但可以改善血压和消化，还能****系统。长时间待在空气清新的户外，可以使我们呼吸到充足的氧气并远离污染物，非常有益于身心健康。2、改善情绪：许多露营者经常会感觉到，露营回来的头几天心情似乎更快乐，这并非没有道理。在户外晒晒太阳可以平衡大脑中褪黑素的水平，褪黑素是一种让人感到疲倦并可能诱发抑郁情绪的化学物质，因此通过露营，您可以在旅行期间和之后享受更好的心情。在露营之旅开始之前，请学习一下如何读懂地图，使用指南针和GPS。浙江秋日露营七日游

露营户外必需要带哪些装备？露营装备一、衣：遮阳帽、头巾、长袖衣、长裤、袜子、风衣、一次性雨衣、拖鞋、沙滩裤。露营装备二、食：每天每人3升水、茶叶咖啡、压缩饼干奶糖巧克力、葡萄糖、盐、榨菜、正餐干粮(快熟粥、麦片、火腿肠、面包、牛肉干、八宝粥等)套锅、炉具、燃料。露营装备三、住：帐篷、睡袋被单、防潮垫、营灯手电筒、洗漱用品(肥皂、香口胶牙膏牙刷、纸巾、毛巾)。露营装备四、行：登山鞋军靴军胶鞋、手套、开山刀、指南针、地图(防水地图袋密实袋)工具杂项绳索(粗、细两种)、防水火机、相机(脚架、自拍器)、笔记本(笔)、小刀、水罐折叠水桶、钱包(证件)、折叠铲、手表、手机。浙江秋日露营七日游当你去露营时，你会闻到户外的奇妙气味，以及在明火上做饭的香味。

冬日野外露营取暖指南：1、将装满热水的水壶，去掉保温套，抱在怀里，既可取暖，次日还可洗脸。2、可将少量的生石灰，打碎后装入瓶子、厚塑料袋或水壶内，加入一些水，密封放入被窝，10～20分钟后可产生热量，并可在4～5小时内保持较高的温度。3、外层穿冲锋衣，建议使用透气性能良好的面料，因为冬季降雨可能性不大，防风和透气性能显得尤其重要，当然大家也可以穿着软壳衣，效果也是很不错的。4、中间层可以选择保暖性能好的抓绒材料，因为抓绒本身不吸水，排汗效果好，还能够固定一定量的空气，起到很好的保暖作用，抓绒尽量选择绒质比较细腻厚实的，这样保暖效果会好很多。

露营遇到坏天气怎么办？1、根据地形决定是否移动帐篷位置：倘判断原来的帐篷位置大致没有危险，则进行帐篷安全检查、加强措施等应付恶劣天气的准备工作。露营在山脊应注意风与雷电，在山谷时应注意雨水量，在岩壁附近，则应注意落石与雷电；2、帐篷的安全检查与加强措施：进行安全检查与加强的措施，检查帐篷有无破损，绳子索是否确实拉紧、支柱有无问题、排水沟是否确实挖妥等，均应详加检查。倘认为只用控制绳不太稳固时，不妨利用岩古或登山镐再加固定。如预测如风务颇为强烈时，则必须使用细麻绳或登山绳等增加控制绳的力量，以固定帐篷，防范帐篷被狂风卷走。露营不但接近大自然，而且也是较为实惠的宿营方式。

露营的好处是什么？1、新鲜空气：你可能没有意识到新鲜空气在你的日常生活中是多么的稀缺。当你去露营时，你会闻到户外的奇妙气味，以及在明火上做饭的香味。2、建立人际关系：露营重要的一个方面就是它帮助你建立和加强人际关系。当你和朋友或家人去露营时，你有机会不受干扰地交谈和拜访，甚至是深夜。3、体能：露营的时间就是体能时间。搭帐篷，拾柴，远足。在家里，我们常常过着久坐不动的生活，而这并不能促进身体健康。当你在露营时，你会情不自禁地参加体育活动，提高你的心率。夏季露营找山谷营地是不错的选择，感受来自大自然的馈赠，凉爽谷风吹走夏天的燥热。上海冬日露营两日游

理想的营地应该是地面平整不潮湿，排水性好。浙江秋日露营七日游

露营有哪些基础技巧？1、用露营清单来查漏补缺：到达营地并发现自己忘记带睡袋，或者其他什么装备？这可是够麻烦的。这个时候可以制定露营清单，并用清单来让一切井井有条。打包时拿出露营清单，逐项检查每个项目，确保所有装备都携带了！清单还有一个好处，那就是拔营时，也能够让你方便地清点装备，防止遗漏装备。2、早一点到营地：身处一个新环境时，我们习惯早到达，以给自己更多时间来熟悉周边环境。那么露营也是这样。尽早到达营地，让自己有时间了解露营地的布局，认识新邻居，以及搭建帐篷设置营地。浙江秋日露营七日游