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南瓜桂花馅包子材料：南瓜500克，糖桂花1大勺，面粉400克，白糖50克，黄油20克，牛奶240克，酵母粉4克。做法：1、南瓜去皮切小块蒸熟压成泥状2、炒锅中放黄油加热熔化3、把南瓜泥倒入小火翻炒3-5分钟让水分散发4、加入白糖继续小火翻炒直到南瓜泥非常浓稠成一个团状(要不停翻炒以免炒焦)5、把糖桂花加入稍稍翻炒均匀，晾凉即可6、将面团的材料混合，揉成光滑的面团，置于温暖处进行基础发酵(约2倍大)7、发好的面团移到案板上，再揉一会，如果粘可撒些面粉，搓成长条状分割成16个小面团8、将小面团压扁，擀成中间稍厚四周略薄的圆形面皮，包入适量馅料，一边折一边转，较后将收口捏紧揉圆收口朝下放蒸笼里(我包的包子不好看，就让它成圆的形状了，也可以是包子的形状哦)，盖上蒸锅的盖子9、包好的包子在蒸锅里继续静置20分钟10、开火，大火烧开水上汽后，改中火蒸18-20分钟分钟关火，后静置2-3分钟再掀开锅盖取出包子，就可以吃了。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。五华区销售速冻饺子需要多少钱

包子是中国汉族传统面食之一，相传由三国时期诸葛亮发明(距今1800多年)。“包子”这个名称的使用始于宋代。包子一般是用面粉发酵做成的，大小依据馅心的大小有所不同，较小的可以称作小笼包，其他依次为中包、大包。常用馅心为猪肉、羊肉、牛肉、粉条、香菇、豆沙、芹菜、韭菜、豆腐、木耳、干菜肉、蛋黄、芝麻等，出名的有天津狗不理包子、开封小笼包、开封灌汤包、商丘永城薛湖牛肉水煎包、广东叉烧包、上海灌汤包，杭州小笼包，等等。五华区销售速冻饺子需要多少钱传承饮食文化，**特色潮流。

诸葛亮创始的馒头，毕竟里面加上了牛羊肉馅，工序复杂且花费较多。于是，后人便将做馅的工序省去，就出现了白馒头(不带馅的)。包子这种面食制品大约在魏、晋时便已经出现。但包子的原名却叫"馒头"。晋代束皙在《饼赋》中说，初春时的宴会上宜设"曼头"。这里所说的"曼头"其实就是包子。至于"包子"这个名称的使用，则始于宋代。在《爱竹淡谈薮》一书中载:"宋朝有个叫孙琳的大夫，为宋宁宗治淋病，就是用馒头包大蒜，淡豆豉，每日服三次，三日便病除，被人们视为神医。"宋代知道的大诗人陆游不仅写了《笼饼》诗称赞，对其诗亦还自作注释;其《笼饼》诗云:"昏昏雾雨暗衡茅，儿女随宜治酒肴，便觉此身如在蜀，一盘笼饼是豌巢，"陆游的注释为:"蜀中杂彘(即猪)肉作巢(即馅)的馒头，佳甚，唐人止谓馒头为笼饼。"由此可见，当时四川用猪肉合面做的馒头，就已经很有名了。

包子是中国老百姓较喜欢的一种传统方便食品，北方是以猪肉大葱馅较为常见，其次是以羊肉、韭菜、豆沙、香菇、小白菜等作馅。较有名的是天津狗不理。南方包子中较有特色的有蟹肉、蟹黄包。至于开封灌汤包、重庆冠生园蛋黄包、南翔小笼、成都小笼包子等则各具特色，种类繁多，不胜枚举。包子是发酵食品，多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。传统发酵食品的原料来源很广,发酵采用的微生物种类多样,其发酵形式主要有液态或固态发酵和自然或纯种发酵.传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能。俗话说:早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。

做速冻包子时，跟面粉紧密相连的便是和面工艺，和面环节控制不好，有很大可能会使速冻生坯包子蒸熟后出现起泡的现象。和面环节的控制具体体现粉料混合环节、投料环节，还有搅拌环节。在粉料混合环节，如果酵母、泡打粉、甚至是老面没有与面粉混合均匀的话，速冻后蒸熟的包子就会出现局部起泡的现象。在投料环节，如果和面时加水较少，加之和面不充分的话，蒸熟的速冻生坯包子会出现起大泡的现象，同时会伴随有表皮分层，这种现象在使用机器生产包子时非常明显。在和面搅拌环节，如果和面时间较短，面筋没有充分形成的话，有可能会出现局部薄泡的现象。如果和面时间过长，则会使面筋网络遭到破坏，面团持气量不足，蒸熟后的包子有可能会出现起空泡的情况。早餐是一 天中**不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。五华区销售速冻饺子需要多少钱

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随着速冻食品的不断发展，速冻包子也进入到人们的视线当中。速冻包子有两种，一种是速冻生包子，一种是速冻熟包子。因为生产工艺简单，速冻熟包子占据了速冻包子市场的主流。然而，对于速冻熟包子挑剔的吃货们却并不买账。生与熟之间看似之隔，但是对于速冻生包子与速冻熟包子而言，却是天差地别。熟包子工艺简单，但是却有三个的缺点：一、汤汁是包子的灵魂，俗话说，“包子的味道不在摺上，是在味上”，速冻熟包子在复蒸之后却没有了汤汁，严重影响包子的口味；二，复蒸时蔬菜会变色，口感变差；三，速冻熟包子经历了蒸熟、速冻、再蒸三个过程，既增加了包子的成本，又降低了包子的品质。总而言之，一般的速冻熟包子成本高且不美味。五华区销售速冻饺子需要多少钱

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