广东原色牛樟芝培育方法

使用牛樟芝有4个注意事项，牛樟芝在消除疲劳，提升肝脏功能方面是目前同类产品中效果较明显的，牛樟芝已取代灵芝成为国内接受度较高的保健菇类产品。效果明显的牛樟芝的确值得推广，但目前所有的学术研究都只探讨它的功效与优点，牛樟芝的可能副作用，正确的使用方法，及是否适合长期使用等问题都未见有人讨论。若无法明确交代这些问题，长期以往，万一出现一个不可预期的副作用事件，后果很难想像。 这里我们就来学习下牛樟芝的使用禁忌。患有慢性疾病者，在医师指导下可适量食用牛樟芝。广东原色牛樟芝培育方法

使用牛樟芝子实体主要有两种提取方法：（1）热萃取法：即加水熬煮，首先将牛樟芝子实体表面清理干净，然后切成薄片或切丁，放入容器加适量的水煮开即可当茶饮用，待重复煎煮几次，直到没苦味为止，再加入适量新的樟芝，和旧的混和重复煎煮，若作为保养者，味道淡淡即可，甚至也可加点蜂蜜或冰糖、枸杞、红枣等调味，如果作为特殊调理者使用，则必须浓烈，太淡则效果较差。（2）酒萃取法：牛樟芝经过重复煎煮后，已累积到多量的时（已经完全没有苦味的），将牛樟芝取出放置阴凉处自然风干，然后准备一个瓮，将风干后的樟芝放入瓮内，倒入58度的白酒，米酒或高粱酒佳（切记：酒精浓度要高于50度以上，才能将牛樟芝剩余的有效成分萃取出来）浸泡七至十天，便可饮用其酒，不适饮酒者可将酒加水煮开，至酒精完全挥发便可饮用。广东原色牛樟芝培育方法牛樟芝的生长周期长，通常需要数年的时间才能成熟。

使用牛樟芝之后有什么感觉呢？一般使用牛樟芝可能会有的反应包括：1.身体不适症状逐渐消失；2.精神状态变得更好，较不宜觉得疲倦；3.睡眠品质获得改善，即使睡眠时间不长，清醒后依然感觉神清气爽，无疲惫之态；4.有轻微的饥饿感，故食欲会略微增加；5.排泄功能改善，缓解排便不畅问题；6.瞑眩反应：即症状表面化反应，是身体趋于好转的讯息反应。使用牛樟芝过程中，少部分的人会出现短暂体质改变的情形，一般俗称「瞑眩反应」。瞑眩反应是在汉药医疗或食物疗法中所呈现出一种暂时性的现象。中医理论释意，这是一种体质改变或排除体内代谢有毒物质废物之好转反应，并不是副作用；就好像在生锈的铁管内倒入除锈剂一样，虽然一时会流出铁锈且污浊，但之后将变得非常干净。所以有些人在瞑眩反应消失后，身体变得轻快、有劲、疾病痊愈；临床上也证实，经过瞑眩反应期者，有效果。中医甚至有「不起瞑眩，症状不愈」的说法。

牛樟芝的使用方法：1.建议空腹使用，效果更佳；2.使用牛樟芝只可搭配白开水，禁止配其他饮料，如茶、咖啡、酒、果汁、汽水、牛奶、可乐、碳酸饮料、乳酸饮料……等等；3.消化系统较差者，建议饭后或上午10点、下午3点使用牛樟芝；4.使用牛樟芝期间，多喝开水以促进体内循环与排尿；多做适量的运动促进新陈代谢增加排汗；5.使用牛樟芝期间，饮食尽量清淡，避免高油脂、高热量、油炸、腌制食品；6.使用牛樟芝期间，多摄取高纤蔬果，以促进肠胃蠕动，有利于将体内有毒物质排出。在使用牛樟芝的同时，应注意避免与其它药物相冲。

根据《广东省人民办公厅关于印发广东省推动中药材保护和发展实施方案（2016-2020年）的通知》：重点任务：“开展岭南中药材安全生产与可持续发展关键技术研究。加强岭南中药材连作障碍的成因及其缓解技术研究，开展铁皮石斛、沉香、牛樟芝等生产技术研究，实现沉香结香、牛樟芝种植等技术突破。开展病虫草害绿色防治技术与示范应用研究，建立中药材病虫草害绿色防治技术体系和生态防治技术。开展化学农药与生长调节剂限量使用、农残代谢、重金属污染及其对药材质量与生态环境影响的研究，形成中药材栽培中农药限量使用与重金属安全性评价技术体系。”牛樟芝作为岭南珍稀中药材，在中药材生产与示范、生产技术创新、生产质量保障体系建设方面会得到逐步加强。长期服用牛樟芝，有助于缓解疲劳。广东原色牛樟芝培育方法

牛樟芝可以促进消化系统健康，缓解胃肠问题。广东原色牛樟芝培育方法

食用牛樟芝的相关问题如下：1.牛樟芝产品能改善忙碌上班族的职业病吗？当然。由于现代上班族生活节奏快、工作忙碌、精神压力大，加上应酬多、熬夜、饮食无度，导致肝脏过劳。肝脏一旦过劳，则人体排毒功能下降，积毒多而成疾。人的精力体力亦随之减弱，多疲惫、少活力，进入亚健康状态。牛樟芝的主要成分三萜类不只具有保肝作用，还能消除疲劳。2.我是乙肝病毒携带者，吃牛樟芝有什么效果？牛樟芝含有丰富的高分子多醣体和三萜类化合物，所以对于保肝护肝有一定的帮助。广东原色牛樟芝培育方法