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在做饭时到底应该使用鸡精还是味精呢？《武汉晚报》建议大家，在实际生活中，选择味精还是选择鸡精，主要看烹饪对象和每个人的口味和要求。比如对于鱼、肉等食物而言，可以直接选择味精增鲜，特别是瘦肉食品，只需要加一点味精就可以达到效果，这时加鸡精可能会有损本身食物的特殊风味；但如果烹饪的食物风味不太明显，如馅类、汤类的食物，则可以考虑使用鸡精提鲜。此外，华龙网还提醒，鸡精中含有10%左右的盐，所以在食物中加鸡精时，应该适量减少用盐。（陆海军）本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋进行科学性把关。每一餐都藏着爱的味道，豪香鸡精，用品质诠释家的温暖，让爱通过美食传递。南通箱装鸡精哪里有卖的

    很多人对味精有偏见，却对鸡精情有独钟，以为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全。实则，味精也是纯食粮制成的产品，而且本身就是一种氨基酸，自然存在于食粮、豆类和鱼肉类当中。对于大多数人来说，少量食用味精并不会对人体造成危害。那么，鸡精与味精差异在哪里呢？两者生产原料、工艺方法、产品成分及风味不同。味精是一种很纯的鲜味剂，主要成分是谷氨酸单钠，是以碳水化合物（淀粉、糖蜜等）为原料，经微生物发酵后经提炼精制而成。水解植物蛋白质经加工也可制得味精。鸡精则是多种呈味物质配合而成的混杂物，它既有味精的鲜味，又有其他呈味物质的鲜味。鸡精是随着呈味核苷酸、水解动植物蛋白、酵母抽提物等新产品涌现后才发生的。原来，味精和呈味核苷酸具有一种鲜味“相乘”效应，具有强烈的增鲜作用，其鲜度比同样浓度的味精高得多，是味精的换代产品。也就是说，鸡精的味道之所以鲜，仍然离不开味精的作用。只不过，有了肌苷酸、鸟苷酸的帮助，可以用较少的味精到达较高的鲜味水平。镇江鸡精哪里有卖的豪香鸡精，传承经典烹饪工艺，融合现代科技，为您带来前所未有的美食体验，让美味触手可及！

    不然鸡精中的鲜味会遮盖住菜肴本身的口味，从而影响到整道菜的口感。鸡精和味精的第四个区别，就在于使用条件不同，鸡精对使用环境要求没那么高，味精则要在含盐的菜肴中使用，并且不能放于酸度较高的菜肴中。鸡精好，还是味精好？在了解了鸡精和味精的区别后，相信大家还会关心一个问题，鸡精和味精用哪种好？这也是一个备受争议的话题，因为常会看到一些文章，标榜“味精吃了危害大，鸡精吃了好”，事实真是这样吗？如果大家仔细去了解它俩的配料成分，就会发现味精中的成分更简单，主要为谷氨酸钠，而鸡精中的成分却比较复杂，除了谷氨酸钠外，还会添加各种香精和增香剂。有些鸡精还会用人工合成的鸡味香精和色素来代替鸡肉粉。由此来看，味精中的配料更加单一，和一些人工合成的鸡精相比，吃起来其实更让人放心。

    鸡精是一种复合调味料，主要成分是味精(谷氨酸钠)、食用盐、鸡肉或鸡骨的粉末或其浓缩抽提物，还会添加一些其他的辅料，如淀粉、糖、香辛料等。它具有以下营养价值：一、提供鲜味成分鸡精中主要的鲜味成分是谷氨酸钠。谷氨酸是一种非必需氨基酸，它是构成蛋白质的基本单位之一。在人体中，谷氨酸参与蛋白质的合成，对于人体的新陈代谢、组织修复等生理过程有一定的作用。当谷氨酸钠进入人体后，会分解出谷氨酸，能够刺激味蕾产生鲜味的感觉，从而增加食欲，有助于提高食物的可口性，在一定程度上可改善食欲不振的情况。二、含有少量的蛋白质和矿物质由于鸡精含有鸡肉或鸡骨的浓缩抽提物，所以会含有少量的蛋白质。这些蛋白质在人体消化过程中可以被分解为氨基酸，为人体提供构建自身蛋白质的原料。同时，鸡肉成分中还含有一些矿物质，如钙、磷、铁等。钙是维持骨骼和牙齿健康的重要元素，磷在能量代谢、细胞结构维持等方面发挥作用，铁则是合成血红蛋白的关键成分，对于预防缺铁性贫血有一定意义。不过，鸡精中的这些营养成分含量相对较低，不能将其作为主要的营养来源来补充蛋白质和矿物质。三、其他成分的潜在益处有些鸡精产品中会添加核苷酸类物质，如肌苷酸、鸟苷酸等。 快节奏生活中的美味救星，简单一调，即刻享受，让忙碌不再影响生活品质。

    提起鸡精，很多人都反应都是：“鸡精应该就是从鸡身上提取出来的某种提鲜味的物质吧，而且据说比味精更有营养”。同时，鸡精外包装上往往会画上一只大母鸡，这也让不少人对“鸡精来自鸡身上”的说法深信不疑。有些人还到处宣扬鸡精的好处，并鼓励大家用鸡精代替味精。但事实上，鸡精和鸡并没有太大关系，这是怎么回事？在日常做饭时到底应该使用鸡精还是味精呢？鸡精并非像其外包装暗示的那样是“一种主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩抽提物做成的天然调味品”。据中国广播网报道，鸡精的主要成份还是味精，其中谷氨酸钠的含量大概是在40%左右，只不过味精的主要成分是谷氨酸钠，而鸡精是一种复合的调味料。鸡精中除了味精之外，还有淀粉、增味核苷酸、糖以及其它一些香料。由此可见，“鸡精来自鸡身上”的说法真是误会了鸡精。那么，鸡精是不是比味精更有营养呢？陕西科技大学食品与生物工程学院教授李宏梁在接受西部网采访时介绍，不管是鸡精还是味精，都只不过是一种调味品，都是为了提供味道，而不是为了提供营养的，所以大家没有必要纠结哪个更有营养的问题，与其纠结鸡精中有多少营养，还不如去喝一碗鸡汤实在。源自大自然的馈赠，豪香鸡味鲜，让每一餐都回归食材的本真。南京箱装鸡精加工处理

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    每个家庭对养育子女都有不同的看法，比如我们家庭。现在一岁的孩子还是自然的。在调味料之前，只有核桃油和蘑菇粉。孩子吃得很好。但长辈们每隔三五分钟就会给我提醒。如果他们想给孩子一些盐，他们总是觉得不给盐是无味的。科学喂养3岁以前的婴儿尽量不含盐，所以反对。据说小时候很多东西都是这样喂我的。我到了这里就不行了。想了想，就做一个自然版的鸡精。直接用盐代替，而且味道更好。加在汤里，宝宝吃起来更开心。每次喝完汤，就没剩了！长老们看到了另一种夸耀魔法的方式。说到这个神奇的鸡精，其实取自鸡胸肉和香菇粉。鸡胸肉蛋白质含量较高，易被人体吸收入利用；香菇补钙、补铁、补磷。这两种材料混合一起制作而成的宝宝鸡精，自然鲜香，直接代替盐给宝宝食用，宝宝常吃补铁补钙。这么神奇的鸡精做法也很简单，一起来看看它是怎么制作而成的吧！【宝宝鸡精】食材清单：鸡胸肉适量、香菇适量、柠檬适量制作方法1.先把香菇泡一下，冲水洗干净，剪掉蒂头，切成薄片，散放在烤盘上。之前发过香菇粉，就有问到香菇烘烤的时间，这个其实跟切的厚薄有关，所以尽量切的薄一些，更方便烤。2.把香菇片放烤箱中层，70度烘烤，时间以烤干为准，我一般都会选择长通来烤。南通箱装鸡精哪里有卖的