宣传益生菌

日常生活中很多人在摄入乳糖后产生腹泻、腹胀症状、呕吐等情况，这些都是乳糖不耐症的表现。有数据指出，93%的国人患有乳糖不耐症状，而全球平均有75%的人成年后会出现乳糖不耐症状。这是由于肠道中不能分泌分解乳糖酶，使乳糖消化、吸收，不能为人体所用。而随着年龄的增长人体内的乳糖酶会逐渐减少，从而导致部分人群会出现“后天乳糖不耐”的情况。基于这种情况，人体是可以通过补充益生菌帮助缓解乳糖不耐的症状。另外，长期饮食差异和地域差异会导致不同地域的居民肠道菌群结构是不一样的。亚洲人肠道菌群以考拉杆菌属为主，欧美等地人则以栖粪杆菌属为主，所以，国外生产的益生菌产品未必能更好的适用于国人体质。长期补充含有干酪乳杆菌LCA05，鼠李糖乳杆菌LRH05，植物乳杆菌LPL04的益生菌产品对于乳糖不耐症有很好的缓解；并且对于易敏体、肠胃不适，都有一定症状的缓解。由于，益生菌是需要长期持续补充，才会使人体肠道菌群能够持续平衡。产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。宣传益生菌

吃的时候注意什么？首先，服用益生菌时，应该尽量避免和空气接触一旦冲好就要尽快服用。原因很简单——粉末状的益生菌原本处于休眠状态，遇到水就“活过来”了。此时，就会被空气中的氧气“干掉”，所以在它们“阵亡”前，要赶紧吃下去。温馨提示：即便是干粉末状的益生菌，保存的时候也尽量避免和空气接触，因为空气中也有水分呀，还是会让益生菌失效。第二，益生菌怕烫，冲水时水温不要超过37℃作为活菌，且又在人体内存活，益生菌的比较好生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。所以，冲益生菌制剂的水温，比较好不要超过37℃，不然益生菌就被烫死了。第三，益生菌不要与扛生素同食扛生素是杀细菌的，而且是个“盲人killer”，不分好细菌和坏细菌，是细菌就杀；而益生菌也是细菌，所以扛生素和益生菌同食，结果就是——没被空气杀死、没被热水烫死的益生菌，好容易到了肠道里，被扛生素搞死了……国内益生菌价格对比益生菌食品和益生菌保健品有什么区别？

乳酸菌饮料中有活的益生菌吗？有部分乳酸菌饮料经过了灭菌工艺处理，这些饮料中没有活性益生菌。液态益生菌产品需冷藏运输和保存，从乳酸菌饮料获取益生菌不可取。宝宝能吃益生菌吗？自古以来，人类都是通过顺产诞生新的生命，经过母亲的产道，新生儿传承了母亲的有益菌群，然而现代剖腹产的手术改变了这一传承过程。宝宝的健康成长离不开有益菌的呵护，因此孩子们从满月后开始就可以补充益生菌，尤其是剖腹产儿更有此类的健康需求。对于体弱多病的孩子，更应该经常补充益生菌，以便提高抵抗力。

那些关于益生菌不得不说的事其实吧，益生菌是我们体内本就有的微生物。因为一些外在or内在原因，体内的菌群发生混乱，导致肠道出现问题，引发身体其他方面的不良反应，这就需要补充适量的益生菌来调理。而什么益生菌能食用，看可用于食用的菌株名单。其次，对应的身体情况，也需对应具体益生菌，才能让益生菌，在人体体内发生作用，维持肠道菌群平衡，恢复健康的肠道状态。还有很多人问，过min体质和特殊体质能不能吃，这要看具体菌株哦。鼠李糖乳杆菌GG是适用于乳糖不耐受和过敏体质的，守护脆弱肠道，还有因为过min等引起的腹泻。长期食用可以定量增植益生菌，对身体没有其他负担，孕妇宝宝都可以吃哦。天萃恩来自新西兰健康营养品牌，时刻守护你的健康~如果想持续有效，应该长期坚持服用益生菌，大部分在2~4周有效果。

补充数量不足补充益生菌想要达到效果，需要每次至少补充50~100亿以上，而且其中具有活性的菌越多越好。这是因为益生菌厌氧、不耐高温，在食用过程中很难抵达肠道。因此每次摄入足量的益生菌，才能尽可能保留一部分在肠道内存活。【建议】在饮用益生菌补充剂时，用37℃左右的温水冲调（水温不宜过高），然后尽快饮用完，避免接触过多氧气，对于含有益生菌的其他食品也是同样。食用时间错误益生菌对胃酸很敏感，正常胃酸PH值为1.8左右，并不利于益生菌的存活。用餐前后受饥饿和食物刺激，胃酸分泌较多，不适合补充，应选择胃酸PH值相对较高的时机服用益生菌。【建议】在餐后30~60分钟之后，饱腹感较强，胃酸分泌减少，并且大部分食物还停留在胃里，可以中和胃酸，此时适合补充益生菌。也可以在两餐之间补充。益生菌可增加营养物质消化吸收，如：铜、钙、镁、铁、锰、钾、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物、牛奶等。现代益生菌价格咨询

经常感冒的人吃益生菌有用吗？宣传益生菌

关于益生菌常见的几大误区，你“中qiang”了吗？大家都知道，摄入足够数量的益生菌，可以对人体健康起到促进作用。但是依然有很多人对益生菌的认知存在误区，在使用和选购上屡次“踩雷”。以下几种常见的误区，你“中招”了吗？误区一：补充益生菌，喝酸奶就够了首先要明确一点，喝酸奶，不等于补充益生菌。酸奶添加的乳酸菌都属于有益菌，对人体也有好处，但作用非常有限。有些主打益生菌概念的酸奶，主要含有嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等有益菌，这些益生菌如果数量足够，确实比一般的酸奶更有优势，但成活率是否达标很难说。所以，尽管酸奶的营养价值很高，但要想补充益生菌，光喝酸奶是不够的，必须要服用更加质量的专ye益生菌产品。宣传益生菌

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