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1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。2.锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。矫形能够提升患者的自信心，改善心理健康状况。更换矫形售后

鞋子修改和足部矫形器可以在足踝部病理的非手术康复中发挥重要作用。康复鞋可用于康复患有糖尿病、关节炎、神经系统疾病、创伤性损伤、先天性畸形和运动相关损伤的患者。这些方式可以改善患者步态并提高步行水平。它们还可用于康复足底筋膜炎或跖骨痛等急性问题，并可作为糖尿病神经病变患者的预防工具。鞋子的选择主要根据患者的状况、脚的形状和类型以及患者的日常活动。修改包括提供稳定性的加宽侧底边；加长勾心以减少弯曲应力；摇椅鞋底，使脚从脚跟着地到脚趾离地的过程中摇滚；并对鞋子进行修复或重塑以适应畸形。定制矫形器有四种主要类型：适应性，缓冲和保护足部；半刚性，可缓冲和保护，并提供支撑、控制和重量重新分配；刚性的，提供足弓支撑；以及部分足部假肢，可解决部分截肢问题并有助于保护足部。金华脊柱侧弯矫形康复无论是先天性畸形还是后天损伤，矫形技术都能提供针对性的解决方案。

在医学上，外固定是作为康复骨折的一种方法，有它比较好的作用和相对应的指征。为了合理使用矫形器在骨折应用的适应症，必需正确了解使用各种矫形器在固定康复骨折方面的优点1、可以为骨折迅速提供良好的外固定，辅助康复及手术外固定。矫形器支具能迅速将骨折处固定，有利于减轻疼痛、减少失血和方便搬动病人做必要的检查或立即进行手术。2、方便不干扰骨折复位固定观察和处理伤口。3、矫形器在骨折外固定的刚度具有可调性，可随着骨折的愈合进行调整。5、可早期活动骨折上下关节，应力遮挡少，有利于骨折愈合。6、矫形器支具用于骨外固定特别适用于康复意外情况性骨折和意外情况性骨不连。7、矫形器支具用于外固定便于抬高伤肢，有利于改善血液循环，避免压迫肢体后侧组织，这在骨折合并肢体烧伤或皮肤多剥脱伤时尤为重要。8、易于穿戴及除去。

脊柱侧弯支具主要利用三点力学原理，在脊柱凸侧施加压力。每个施加的压力，既是矫正凸侧的压力，又是其他压力的支点。在每个节段施加的压力都需要有一个平衡，以及根据不同的康复目标和阶段进行取舍。简单形象地说，支具就是把弯曲的脊柱“推”回去。由于每个患者侧弯的情况不尽相同，所需矫正的力点、力度等也随之不同。故矫正所用的支具，要专业支具师根据患者的侧弯类型、部位以及侧弯角度大小等，进行专门订制。支具康复通过对凸起部位施加不同的压力，降低每一个凸起，同时在凹陷处得到释放，使软组织进行转移，达到被动矫正的目的。被动矫形效果只占总体矫形效果的1/4，余下3/4的矫形效果都来自于主动矫形效果——即利用机体生长、呼吸、运动，赋予支具矫正机制。矫形技术不断进步，为更多患者提供有效的治疗方案。

O型腿形成的较为常见原因可以分为三类：1、发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变；2、失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的。关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄。矫形辅助支具的个性化设计，能够更好地满足患者的特殊需求。宁波维修矫形板材

矫形器材设计人性化，佩戴舒适，便于日常生活和工作。更换矫形售后

矫形鞋垫足、膝、髋等关节都是一个整体，一个关节的力线改变也会影响到其他关节。据研究表明穿戴矫形鞋垫可以有效使膝关节的力线结构恢复（跟骨与胫骨对齐），角度及关节负荷恢复正常，诱导跟骨成角，膝对线得到改善，KOA的症状得到缓解。矫形鞋垫具有以下优点：1.影响膝关节的侧向推力。2.改善膝关节力线。膝关节畸形的患者往往伴有踝关节的代偿失衡，矫正鞋垫通过恢复因膝关节畸形引起的踝关节代偿失衡，以达到缓解膝关节疼痛的目的。3.降低膝关节内翻力矩。鞋垫增加一定的硬度能更多降低膝关节内侧间室的压力，减轻关节面的磨损，从而可能缓解膝关节炎症状。佩戴支具和鞋垫是改善膝关节炎症状的方式之一，并不是一劳永逸的，在日常生活中我们还需要注意姿势，长期外八字、穿高跟鞋、盘坐等不良姿势会持续损伤膝关节，再好的康复也无济于事。在纠正不良姿势的同时，加强下肢肌肉力量训练也是很好的预防措施。更换矫形售后