龙岗区健身果冻联系方式

低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量：体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物，体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时，身体将把更多的蛋白质作为能源。因此，在低碳水化合物摄入期间应把蛋白质摄人量提高到每天每磅体重2克。乳清蛋白中含有大量的支链氨基酸，它们能替代碳水化合物为训练提供能量。训练前摄人40—60克乳清蛋白质，可防止身体消耗肌肉组织供能。训练后立即摄入另40—60克乳清蛋白质，可重建肌肉组织。另外，把每日碳水化合物定额的50％安排在训练后摄入。但健身人群总有补充蛋白质不方便的时候，这时候可以通过高蛋白类产品来进行补充，比如Lit7高蛋白果冻，含有双重质量运动蛋白（乳清蛋白粉、胶原蛋白肽），好营养更好吸收，每袋含有18g蛋白质、8种维生素和3种矿物质，不含脂肪，让你不错过每一次训练成果。每次健身的时候建议坚持半小时以上，这样才能提高燃脂效率，让你瘦得更快哦！龙岗区健身果冻联系方式

人体含有的微量元素有40余种，占人体总重的0.05%，每种元素都有重要的功能。其中人体必需的微量元素有碘、锌、硒、铜、铁、钼、钴、铬等8种；可能必需的微量元素有锰、硅、硼、矾、镍等5种；具有潜在毒性，但是在低剂量时，可能具有人体必需功能的元素有氟、铅、镉、汞、砷、铝、锡等7种.人体必需的微量元素的生理功能主要为:1）酶和维生素必须的活性因子，2）构成某些激su或参与激su的作用，3)参与核酸代谢，4）协助常量元素和宏量营养素发挥作用等.罗湖区Lit7高蛋白果冻参考价共有三款口味，荔枝、青提、橙子味。

钙不是肌肉生长的必需物质，但它有助于肌肉的生长。健身的人很需要补钙，因为肌肉的收缩，心脏的跳动等都要消耗钙。钙很容易随排尿从体内流失，进行力量练习的人更需要摄入足量的钙，因为高蛋白的饮食会使排尿增多。如果尿液所含的钙超过所吸收的钙，那么身体就会从骨骼中提取钙，从而使钙的流失大幅度增多。力量练习的目的是增强骨骼的力量和密度，如果长年在健身房锻炼却又忽视了必要的补钙，那么长久下去就会造成慢性缺钙症。补钙的话，推荐牛奶等天然食物，但是有时候补充不太方便的时候，可以选择一些较为方便的补钙食品，要求那必须是好吸收、适合每天补充，味道好而且很方便获取，比如Lit7高蛋白果冻，内含18g蛋白质，同时添加8种维生素和钙、铁、锌等天然矿物质，是补充运动营养的好帮手。

Lit7高蛋白果冻每袋含有4.5g膳食纤维，满足人体每天膳食纤维摄入需求的15%，有助于维护肠道健康，并提供2-3小时左右饱腹感。多吃膳食纤维食物，对于控制血糖、控制体重、促进排便有一定的好处。1、控制血糖：膳食纤维本身不会产生能量，基本不会升gao血糖，还能够延缓和减少人体对食物中碳水化合物的消化吸收，从而有利于控制血糖；2、控制体重：膳食纤维可增加胃里食物的体积，增加饱腹感，多吃能够在一定程度上减少其他高热量食物的摄入，从而有利于控制体重；3、促进排便：膳食纤维可以在一定程度上帮助软化大便、促进肠道蠕动，从而有利于排便，加速体内废物排出体外。Lit7高蛋白果冻是一款全新创新的食品品类。

深圳市绮瑞健康科技有限公司，简称绮瑞健康，成立于2021年8月，位于创新之都深圳。主要经营健康理念传播、健身食品、线下健身（健康）餐食（饮品）、健身服务咨询（增肌减脂）。公司创始团队由运动健身行业爱好者、食品行业名企高管、营养科学**组建，对于运动营养、食品等有丰富的从业经验与运动类食品专业知识。公司创始团队历经3年产品研发与打磨，深度洞察市场需求，应用技术创新，严选全球供应链，推出一款高蛋白健身果冻，主要面向有健身增肌、减脂塑形以及有蛋白质需求的办公室白领、职业运动等人群，主打年龄在18-35岁之间的80、90、00后用户群体。蛋白果冻是由以较好的蛋白质、胶原蛋白肽、支链氨基酸为主，多种营养素为辅做成的果冻形状。宝安区网红果冻推荐

减脂时的有氧运动心率范围需要达到心率的60%—80%。龙岗区健身果冻联系方式

Lit7高蛋白果冻目前新上市达人款产品共3种口味，分别是荔枝味、橙子味、青提味，多样可选。未来将会从产品口味、产品功能方面做更多延伸。Lit7高蛋白果冻具有以下特点：1、严选质量高蛋白：原材料严选自世界各地，经过层层筛选和检验，更易被中国人体质吸收，并且蛋白质含量一袋可高达18g；2、0脂畅爽无负担：更能满足减脂塑形与喜好代餐人群的需求；3、营养成分更多元：补充数十种营养成分，包括膳食纤维、矿物质、多种所需维生素等；4、不干不腻更美味：公司科研团队2年多的口味调试，研发出不干、不腻、甜味适中的产品口感；5、开盖即食更方便：无需温水冲泡、无需担心高温融化、无需吃一口喝一口水；随时补充，口袋里的运动餐。龙岗区健身果冻联系方式

深圳市绮瑞健康科技有限公司汇集了大量的优秀人才，集企业奇思，创经济奇迹，一群有梦想有朝气的团队不断在前进的道路上开创新天地，绘画新蓝图，在广东省等地区的食品、饮料中始终保持良好的信誉，信奉着“争取每一个客户不容易，失去每一个用户很简单”的理念，市场是企业的方向，质量是企业的生命，在公司有效方针的领导下，全体上下，团结一致，共同进退，**协力把各方面工作做得更好，努力开创工作的新局面，公司的新高度，未来深圳市绮瑞健康科技供应和您一起奔向更美好的未来，即使现在有一点小小的成绩，也不足以骄傲，过去的种种都已成为昨日我们只有总结经验，才能继续上路，让我们一起点燃新的希望，放飞新的梦想！