南山区控能果冻有哪些推荐

Lit7高蛋白果冻目前新上市达人款产品共3种口味，分别是荔枝味、橙子味、青提味，多样可选。未来将会从产品口味、产品功能方面做更多延伸。Lit7高蛋白果冻具有以下特点：1、严选质量高蛋白：原材料严选自世界各地，经过层层筛选和检验，更易被中国人体质吸收，并且蛋白质含量一袋可高达18g；2、0脂畅爽无负担：更能满足减脂塑形与喜好代餐人群的需求；3、营养成分更多元：补充数十种营养成分，包括膳食纤维、矿物质、多种所需维生素等；4、不干不腻更美味：公司科研团队2年多的口味调试，研发出不干、不腻、甜味适中的产品口感；5、开盖即食更方便：无需温水冲泡、无需担心高温融化、无需吃一口喝一口水；随时补充，口袋里的运动餐。而脂肪含量高的人看起来会显得肥胖。南山区控能果冻有哪些推荐

运动健身的人群应该如何补充蛋白质？1、注意蛋白质补充的量有的人可能并没有科学的学习相关知识，所以就单纯的认为运动锻炼的人尽可能多的补充蛋白质就好，但一般情况下也需要在运动期间根据不同的情况来进行补充。就比如在健身房长期健身的人，补充蛋白质主要是为了避免肌肉流失，保证长期肌肉增长，这样就需要适当的增加一些蛋白质的量，并且运动量也需要继续保持。2、补充蛋白质的时间运动和锻炼的人，补充蛋白质的时间也需要注意，在训练前后补充蛋白质一般可以促进肌肉合成，但是时间不能太过提前，比较好在训练前面30分钟进行补充，这样才有利于消化。当然也不能在运动前几分钟内才补充，否则很容易会影响到胃肠消化，不仅不能够正常吸收蛋白质，还容易引起胃肠道不适。3、选择合适的蛋白粉有的人进行运动，不喜欢吃太多的食物，那么就可以在运动期间补充一些蛋白粉，常见的就是含有酪蛋白的蛋白粉类。这种蛋白粉比较利于吸收，可以在运动后进行补充，但是也不能补充过量，否则大量的蛋白摄入还是会给身体增加负担的。宝安区运动营养果冻牌子肌肉是身体的瘦体重，体积比较小，密度比较大，不占地方。

氨基酸的种类人体内蛋白质(人体肌肉)由20余种氨基酸按不同组合构成。人体通过食入蛋白质以获取合成机体蛋白质(人体肌肉)所需的各种氨基酸。1、必需氨基酸：人体不能合成或合成速度远不能满足机体的需要，必须从膳食或运动营养品补充，这些氨基酸称为“必需氨基酸”。人体必需氨基酸9种：亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、组氨酸。2、半必需氨基酸：胱氨酸和酩氨酸可分别由蛋氨酸和苯丙氨酸转变而成，胱氨酸和酩氨酸充裕时可以节约蛋氨酸30%和苯丙氨酸50%，这两种氨基酸又称为“半必需氨基酸”。3、非必需氨基酸：非必需氨基酸并非体内蛋白质合成不需要，而是人体内可以合成，当总氮量不足时，体内合成非必需氨基酸会受限制，从而制约人体蛋白蛋(人体肌肉)的合成。健美运动是以追求肌肉的围度和肌肉的质量为第yi目的，对于蛋白质的需要量是很高的，因此，及时补充质量蛋白质对健美运动训练是非常必要的，只有这样才能保证训练的连续性，达到训练目的。通常健美运动训练每公斤体重每日需补充1克～1.5克蛋白质，也就是一个60公斤体重的健美训练者，每日需补充60克～90克蛋白质。

什么是蛋白质？首先，我们先要了解到底什么是蛋白质。蛋白质对于我们身体是非常重要的，因为它是我们人体的细胞组成的重要成分，可以说蛋白质承载着我们的生命。因为我们身体里的每一个细胞都有蛋白质的参与。蛋白质是由氨基酸组成的，不同的氨基酸组成了蛋白质。氨基酸还分为两个种类，一个是必需氨基酸，一个非必需氨基酸。那么这两种氨基酸有什么特点呢。先讲一下必需氨基酸，必需氨基酸是我们必须要从食物中才能够摄取到的氨基酸。这种氨基酸是我们人体自己不可以产生的。而非必需氨基酸和必需氨基酸的区别就是非必需氨基酸是我们的身体可以自己合成的。在我们健身的过程中，一般想要补充蛋白质。都会吃肉类，蛋类，奶类和豆类的食物。肉类我们可以吃牛羊肉或者是猪肉，蛋类我们可以吃鸡鸭鹅等各种禽类的蛋，奶类我们可以去喝牛奶，羊奶或者马奶。豆类我们可以去吃黑豆黄豆等。除了这一些种类以外，我们平时吃一点像瓜子，杏仁这样的坚果，也可以补充蛋白质。中国研究数据表明，在长期饮食不规律、缺乏运动、营养失衡或营养过剩条件下，都会造成亚健康体质。

Lit7高蛋白果冻不添加蔗糖、不添加额外色素，产品选用的原材料均为天然无污染食品原材料，选用天然果汁作为口味来源，不额外添加色素、香精等原材料，营养丰富的同时，带来更加丰富的口味和口感，好吃轻松无负担。日常办公、运动健身时还能补充天然果汁，而且可以额外搭配不同的面包、坚果、饮料等食材作为主食进行食用，让食物更加美味，味道更加美好。营养丰富、蛋白质含量高，摄入方便，让这款高蛋白果冻风靡华夏大陆。是蛋白质补充人群的好产品。现在市面上也有很多蛋白类零食和加餐补剂，如蛋白棒、蛋白威化和高蛋白果冻等等。罗湖区膳食纤维果冻市面价

补充碳水和蛋白质，并让肌肉得到充分的休息，让撕裂的肌肉得到更好的修复。南山区控能果冻有哪些推荐

Lit7高蛋白果冻的蛋白质来源为双重质量高蛋白（蛋白质来源主要为乳清蛋白粉和胶原蛋白肽），营养更加各方面的乳清蛋白和分子系数更小的蛋白肽进行结合，蛋白更好吸收，营养更加丰富各方面，蛋白质含量每袋高达18g，一袋即可满足人体每天蛋白20%左右的摄入需求，三款口味，满足你挑剔的味蕾，更加丰富的选择。是运动健身人群、都市白领人群外出锻炼、日常运动健身、办公室加餐的好帮手，蛋白补充不再麻烦，让能量补充变得更加方便便捷。南山区控能果冻有哪些推荐

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