广东合理的手机自律方法
我们聚在这里说明手机对高中生来不仅是科技的，它更是毒药侵蚀着我们的身体和灵魂。我们分析班级成绩，发现一个现象：手机使用的频度和成绩成反比，也就是说平时使用手机多的，或多或少会对成绩有影响。目前学生中，几乎都有手机。大部分同学都会用手机玩游戏，上网。经过多年观察，我们还发现：在手机的拥有率上，好学校远远低于普通学校，重点班低于普通班。而且班里玩手机玩的凶的学生，往往不是那些常人眼中的“富家子弟”，反倒是一些家境比较一般的孩子。这让我想到一句话“比你富有比你更重视教育，比你聪明的比你更努力，比你的比你更自律”。要想学有所成，贵在明白什么对自己来说重要，贵在专注自律。试问：你的自律，在一部手机前都如此脆弱不堪。 学会手机自律，能促进家庭和睦。广东合理的手机自律方法
任何事情的成瘾都有一大特征，就是在成瘾者内心的感受中想要的程度很高，但喜欢的程度却较低，甚至几乎没有。与其说他们真心喜欢这些东西，不如说他们的大脑已经对该类物质产生了依赖，这是他们经常被“想要”的冲动所驱使，尽管他们也清楚那些东西是有害的。这也可以用来解释手机上瘾的原因。其实很多人深有体会，明知道自己玩手机就是在浪费时间，而且感觉手机里的内容也真的没那么好看，但就是迟迟不愿放下手机，心甘情愿地继续堕落。每当此刻很多人不禁感慨：究竟是我在玩手机，还是手机在玩我？戒掉手机很难，因为这种行为有悖人性。但是当我们搞清楚了对事物上瘾的原理，那么把手机变成有利的工具，促进“自律成瘾”也是可以做到的。当然，我讲的手机也能让你“自律成瘾”，并不是为了刻意达到自律的目的就整天抱着手机不放。 山东自控力低手机自律手机自律是对自己责任的表现。
万物皆具两面性，但是手机的好是真的香。一些你感兴趣的视频是你的心灵栖息地，比如我喜欢二次元。人无癖而不交，喜欢并没错，错在于你总是控制不住自己，让喜欢的事（刷视频，看小说，追剧）变得痛苦，当然这个痛苦是你在放肆以后的焦虑啦。这个时候，作为学生，你要交出成绩给社会的，所以你需要自律。但是，首先你要明确，自律是不可能的（对绝大部分普通学生包括我），这时候就要借助他律，可是你又嫌和别人接触麻烦，所以我们需要养成一种他律式自律。主角是你自己，而监督你的人，是另一个你。比如借助外力管机侠，不玩的时候把手机放到管机侠盒子里面锁起来，等忙完一些事再把它拿出来，方便又省事可以杜绝你忙事情时想玩的心理。还可以随时随地设置管控时间，做到手机自律。
孩子管住自己的手机，一个巨大的意义在于：这是孩子自律的开始，管住手机这个事情能给他带来成就感、自控感和幸福感！更妙的是，这个自律能力和自控力量可以迁移，这可以成为他自律人生的第一步。后来我渐渐明白，除了家庭环境不同，把手机交给孩子以后，父母本身的做法没有写清楚，也没有现在考虑得成熟，认识也没有现在的笃定，以至于那些没有经验的父母无所适从。好，我们现在补上这一课。我近一年的思考和研究是：孩子到底能不能控制住手机，关键在于父母是如何想、如何做的！不要担心孩子学不会自控，实话告诉你，没有孩子不想学好的，只不过学坏容易学好难，学好是人生向上走，是爬坡，费力多一点而已。家长做好了，每一个孩子都可以学会自控，只是考验家长的耐力和智慧。 手机自律需要长期积累。
自律，就是专心致志，一心一意。一会干点这，一会看点那，显然是不自律的。自律，自己约束自己，别被外物所干扰。手机，智能手机，现在的手机太庞大了，一个小小的手机，方寸间就装着一个五花八门的世界。只要你打开手机，总有东西让你不知不觉花费点一些时间。自律，就要从手机开始。放下手机就等于自律了。假如把看手机当作精神食粮，那手机里的各种内容，零零碎碎，搬来倒去，像是各种饮料甜点之类，很容易让你营养不良。要想有营养，还是要去读些大部头的书籍。那个是正餐，那个有营养。手机上自有他的展现哲学与生态，现在又是自媒体时代，人人一部手机，让手机变得太嘈杂了，想得到点有用的知识，有用的东西，有些难度。好比逛大街，人人都是发声器，人人都来带货摆摊，甚至，货比人多。想去挣钱难？甚至，很多公司化经营的，手机方阵，分发同样的内容。那个炒啊。能不乱吗？乱了眼界，乱了人心。自律，从放下手机开始。 要从意识形态上认识到手机自律。湖南合理的手机自律处理
手机自律是对真实沟通的一种呼吁。广东合理的手机自律方法
有的时候手机自律只靠自己很难成功，可以借助外力，比如手机管机侠之前想着可以用这个东西治治儿子的手机上瘾症，结果发现，人家就当玩具玩了一次，再也不用了。说，我干嘛非得用这个锁？我要是学习的时候我自己把手机放一边不就行了？这多麻烦还得定时。理想有多丰满，现实就有多骨感。后来我想了想，好像是这个理儿，我要是真想锁手机，我把它锁抽屉里不行？把它放另一个屋里不行？能自律的人不需要用这个，不能自律的人不会愿意用这个。那这个东西存在的意义到底是啥呢？突然感觉自己交了智商税……但后来又想，对于想自律但做不到自律的人来说，靠外力来帮助自己自律，也不失一个办法吧……毕竟，还是有这么一部分人，是空有自律的心，没有自律的力啊！不找点东西强制性地阻拦一下，靠自己是不会有什么好结果的。 广东合理的手机自律方法