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罗非鱼好吃吗？罗非鱼是常见的淡水鱼类，别称非洲鲫鱼、越南鱼、吴郭鱼、福寿鱼等，原产于非洲热带地区，我国华南地区普遍都有养殖，常见个体1～2千克，比较大个体可达5千克以上，优配带大家来看一看罗非鱼好不好吃吧！罗非鱼好吃。罗非鱼是华南地区重要的食用鱼类，肉质细嫩、味鲜肉美且无肌间小刺，不管是红烧还是清蒸都非常美味，但罗非鱼往往有浓郁的泥腥味，水质越差、水体越肥的环境中长大的罗非鱼泥腥味越浓，可于烹饪前用生姜、料酒等腌制一会儿，烹饪时再加些紫苏叶、香料等。罗非鱼是一种以植物性饵料为主的杂食性热带鱼类。中山精品罗非鱼批发

说到脆肉罗非鱼，相信大家都已经非常熟悉它了，罗非鱼是我们常见的淡水鱼。它的肉质鲜美，骨头少，而且相对便宜，因此可以成为餐桌上的常客。罗非鱼有很多吃法。您可以煮，炖，煮和炖。这期的美食教程呢，小编就准备给大家分享几种，罗非鱼的特色吃法，喜欢吃罗非鱼的朋友们就赶紧围观吧！做法：豉汁烧脆肉罗非鱼准备食材如下：罗非鱼1条，葱段1段，生姜1块，豆豉15克，3小米辣椒，适量的盐，1汤匙淡酱油，1汤匙蚝油，少许水淀粉，适量葱具体方法如下：将罗非鱼清洗干净后，用刀切开，用料酒涂两面，然后加一层盐，从锅里加油和热，将罗非鱼放入锅中，煎至两面焦黄，然后盛出备用！锅内留底油烧热，放入葱姜蒜片，小米椒，豆豉，小火炒出香辣味，再放入3碗清水，加入少许食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，然后边煮边搅动，等汤汁煮开，放入罗非鱼，盖上锅盖，煮5分钟，烹调后，倒入水淀粉以收汁。汤从锅中变浓后，撒上切碎的葱！广州火锅罗非鱼哪家好罗非鱼的家常做法大全。

罗非鱼有刺吗？优配供应链为大家分享，罗非鱼有刺，但它不同于其他鱼。鱼里没有小刺。重要的刺是它中间的脊柱。吃的时候不用担心鱼刺会卡住喉咙。同时，它有很多烹饪方法，肉质鲜嫩，蛋白质丰富，营养价值高，大多数人都可以吃。同时，它有很强的适应性，可以在污垢或清澈的水质中生存。但是，如果你想买，得去专门做水产品的地方，质量有保证。罗非鱼蛋白质含量高，有"白肉三文鱼"之称。脆肉罗非鱼较普通罗非鱼不单口感好，还具有更高的营养价值，特别是富含人体必须的多种不饱和脂肪酸和氨基酸，免浆脆肉罗非鱼片肉质弹爽脆，久煮不碎，适用于中餐、火锅、烧烤等不同场景的多元化运用。

罗非鱼包含的热量只相当于同等重量鲑鱼的一半，脂肪量更少，只有不到八分之一。尽管罗非鱼的omega-3脂肪酸含量较少，但仍然比鸡肉，猪肉或牛肉提供的营养对心脏健康好处多。与其它杂食或以高蛋白食物为主的肥鱼不同的是，罗非鱼以蔬菜，水藻和谷物为食。再加上生长迅速和生命周期短等因素，罗非鱼的含汞量很低。因为汞没有时间在这种鱼的体内积聚。罗非鱼也是构建肌肉者的重要饮食组成部分。无论是健美者，还是恢复健康的病人，罗非鱼都是很好的低脂肪蛋白质来源。综合而言,罗非鱼没有互相抵消的食物,可以一起食用。

你知道吗？脆肉罗非相比草鱼，在胶原蛋白col1a1和col1a2成份上，分别增加了4.6倍和2.8倍；同时脆肉罗非和普通草鱼肌肉中胶原蛋白的电镜观察结果也表明，脆肉罗非与普通草鱼相比基质蛋白、肌原纤维蛋白和胶原蛋白分别高出60.9%、18.7%和36.7%。这也是脆肉罗非能够如此脆口、美味的重要原因。伴随着大家对脆肉罗非的营养成分的持续了解和印象逐步加深，将来脆肉罗非也许变成大家科学饮食中不能缺乏的美味佳肴。因此，脆肉罗非产业的市场发展前景将会被业界普遍看好，脆肉罗非也必将会给人们的饮食搭配和健康事业增添新的光彩。罗非鱼怎么做好吃?这样炖一锅,香到连汤都不剩！广州火锅罗非鱼哪家好

罗非鱼的营养价值是什么呢？中山精品罗非鱼批发

罗非鱼是什么时候引进中国的？优配为大家分享。罗非鱼正式进入我国可追溯的到上世纪40年代，在新加坡养殖罗非多年的郭启彰、吴根辉，于1946年将罗非鱼带到中国台湾。中国台湾的气候条件、水体环境非常适合罗非鱼的养殖，所以短短几年便迅速称霸了多个河流，为物质匮乏、粮食短缺的中国台湾人民贡献了大量优良蛋白，为感谢吴郭两人的功绩，罗非鱼又被称为“吴郭鱼”。为获得丰富的蛋白质，罗非鱼这种体格健壮、不宜生病，适应能力强劲的鱼种，同样很早就引起我国内地科研部门的注意。1956年、1957年分别从泰国和越南引进了莫桑比克罗非鱼，鉴于当时的科技水平、工作环境，对莫桑比克罗非鱼的选育、保种工作难以及时跟进，产出的罗非鱼个头偏小、经济效益差，终的结果只是在几个地方小批量推广。罗非鱼真正称霸南方水域是80年以后的事情了。1978年珠海水产研究所从泰国引入尼罗罗非，用它作父本，莫桑比克罗非鱼作母本，成功繁育出了杂交一代福寿鱼，为大规模养殖奠定了基础。当然随着技术的进步，陆续又推出二代、三代杂交罗非，罗非养殖更加的便利。罗非鱼在清朝的时候进入了中国，在清朝末年中山精品罗非鱼批发