浙江营地露营导游

露营对健康的好处：1、平和与宁静：拔掉插头，享受大自然的简单。别再给智能手机、平板电脑和游戏机充电了，还是自己给自己充电吧。你的身体和精神都会为此感谢你，你也会精神焕发、精力充沛地回到工作中去。关掉网络，邮件，甚至新闻。你所需要的只是一个充电的紧急电话，保持关机状态并打包带走。2、更多的锻炼：露营需要更多的体育锻炼，来收集、准备和储存食物，在营地周围走动，有效地管理你的住所。再多开展一些活动，比如钓鱼、游泳、散步或骑自行车，这样对心血管和卡路里燃烧的益处就会大幅增加。夏日露营需要注意哪些事项？浙江营地露营导游

户外露营该如何准备？1、睡袋的蓬松度：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出（好的方式是身体储存更多的热能）。新的睡袋因为在睡袋套内挤压得太久，开始使用时，蓬松度会稍差，不够暖和。搭好帐篷就摊开睡袋，让它蓬松，时间越久越膨松舒适。2、远离不良环境：帐篷座落在舒适的位置可以增加大约30度的温度。营地不要选择在溪底，因为溪底是冷空气聚集处，也不要扎营在山脊棱线。选择背风面或森林处，或是运用露宿袋，或用挖雪洞的方式。3、穿足够衣物：带一顶帽子。因为身体的热能有一半是从头部消散的。此外，高山向导曾说过，如果你睡觉不完全穿上全携带的衣服，那么表示你带的衣服太多。杭州野外露营地点冬日露营有哪些技巧？

露营营地的选择基本原则：1、水源补给：大运动量的穿越过后，选择的露营营地有有水源补给，是完成整个穿越目标的关键，一来可以不必要增加背水负重穿越的体能消耗，二是可以有水源把大量出汗发臭的身体与衣物美美的洗上一把是件多么幸福的事。因此，在选择营地时应选择附近有溪流、水潭、河流、涌泉等有水源补给的地方扎营。2、营地平整：决定选择了露营点后，将准备扎帐篷的区域打扫干净，清理石块，矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西全部挖除，不平的地方可用土或毛草等物填平，挖布好排水沟。理想的营地应该是地面平整不潮湿，排水性好。

户外露营要准备哪些实用装备？1、睡眠装备：既然去户外野营，帐篷、睡袋和防潮垫肯定是不可少的。既然是过夜，照明装备比如头灯、营地灯也是需要的，否则晚上两眼一抹黑，不但不好玩还存在各种安全隐患。2、生活装备：卫生用品比如卫生纸、湿巾纸、毛巾牙刷以及压缩型水杯也是必需的。3、餐饮装备：如果是要野炊野餐，气罐、炉头和简易的铝锅、饭盆也是不可少的。4、全及娱乐装备：如果穿越登山要买专业的登山鞋、防水冲锋衣裤、登山杖、雪套，如果去溪边，可以带钓鱼竿、泳衣、涉水鞋等。我去露营的时候，更喜欢休闲一点的露营，而不是去探险。露营要带上导航设备，谨防迷路。

露营有哪些基础技巧？1、用露营清单来查漏补缺：到达营地并发现自己忘记带睡袋，或者其他什么装备？这可是够麻烦的。这个时候可以制定露营清单，并用清单来让一切井井有条。打包时拿出露营清单，逐项检查每个项目，确保所有装备都携带了！清单还有一个好处，那就是拔营时，也能够让你方便地清点装备，防止遗漏装备。2、早一点到营地：身处一个新环境时，我们习惯早到达，以给自己更多时间来熟悉周边环境。那么露营也是这样。尽早到达营地，让自己有时间了解露营地的布局，认识新邻居，以及搭建帐篷设置营地。去户外露营，帐篷、睡袋和防潮垫肯定是不可少的。浙江营地露营导游

在露营之旅开始之前，请学习一下如何读懂地图，使用指南针和GPS。浙江营地露营导游

露营的营地该如何选择？1、近水：露营休息离不开水，近是选择营地的关键要素。因此，在选择营地时应选择靠近溪流、湖潭、河流边，以便取水。但也不能将营地扎在河滩上，有些河流上游有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，一旦放水时将涨满河滩，包括一些溪流，平时小，一旦下暴雨，都有可能发大水或山洪暴发，一定要注意防范这种问题，尤其在雨季及山洪多发区。2、背风：在野外扎营，不能不考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用火安全与方便。浙江营地露营导游