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    一般情况下,燕窝煮水是有营养的,一定要控制好煮的时间,因为如果时间过长,燕窝就会被化为粉末,化成的燕窝虽然不影响自己的营养价值,但会影响自己的味觉,一般冰糖煮燕窝也可以,比一般的炖燕窝煮法更好吃,而且还有助于美容养颜,滋补效果特别好。燕窝和鸡蛋这两种相比一般燕窝更加有营养一些，可以根据个人的情况进行选择。燕窝是属于生活当中比较常见的一种滋补食物，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是微量元素含量比较丰富，而且特别有利于胃肠道的吸收和利用，能够及时满足身体所需要的多种营养，对于自身的体质生长发育能够起到很好的帮助，而鸡蛋当中所含的营养价值没有燕窝的营养价值，可以根据个人的体质情况或者是需求选择燕窝或者是鸡蛋，都能够达到很好的滋补效果。在日常生活中还需要注意好饮食调整，尽量不要做到食物过于单一，可以适当的吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些粗粮或者是豆制品等，这样能够满足多种营养物质的需求，有利于自身的体质生长发育。 干燕窝放了七八年还能吃吗。灵台十燕里燕窝服务电话

禁忌一：在用燕窝配食时比较讲究“以清配清，以柔配柔”。意思是，一般情况下，在食用燕窝期间少吃辛辣油腻的食物，这样才能够让身体更好地吸收燕窝的药效。并且燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的同时要少吃酸性的东西，尽量避免同时吃。除此之外，燕窝性平属水，可以和各种食物相配，燕窝不会和任何食物起不良反应。禁忌二：在吃燕窝期间不要抽烟或者少抽烟，同时要尽量避免吸入二手烟。禁忌三：感冒发烧的时候不要吃燕窝，因为人体对燕窝的营养吸收能力差，会浪费掉燕窝的营养。禁忌四：在服用药物的同时不要食用燕窝，不管是中西药都不可以，如果有需要的话是要隔开一两个小时。禁忌五：吃燕窝时要注意少吃多餐，同时保持定期进食，每次食用干燕窝3-5克即可，即食燕窝每次20-30克左右，每天一次或者隔天一次。市南区靠谱的十燕里燕窝功效燕窝对孕妇和胎儿有什么好处和坏处。

燕窝属于是热性。因为燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有一种必需氨基酸（赖氨酸），有三种条件性氨基酸，燕窝常搭配海萃人参食用，可提升燕窝功效。而人体需要的必需氨基酸有八种，条件性必需氨基酸有十种。燕窝主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。大家平时选择燕窝的时候一定要选择适合自己的一款燕窝，如果不知道怎么选择可以在线找我。

    燕窝的发头就是指燕窝在泡发后前后重量的对比。燕条发头一般在6倍以上，有的甚至能达到8~9倍，这要看燕窝的质量、泡发时间及技术等。而劣质燕窝，因经过药水处理，或者经过刷胶，使燕窝的质地被破坏，不容易泡发，泡发的发头比较小，有的甚至根本泡发不起来。譬如国内两大燕窝品牌的燕窝泡发率往往可以达到8倍以上，这样做出来的燕窝口感和效果自然也就很好。天然燕窝发泡4-6小时就自然散开，吸水能力强，且泡出来的水较清，不会掉一样的东西，也不会浑浊，而刷胶的压我泡水不容易发开，所以很多商家建议顾客将燕窝泡水12小时，甚至更多的都有。如果是粘碎燕窝，泡发过程中会发现有很多小碎快掉落。正常手工挑毛，只需将燕窝入水3分钟，用毛巾包住，过一会，等水浸透燕窝，就可以开始挑毛。好燕窝的泡发特点a.的燕窝在浸泡水后，水是清澈的。b.燕窝在湿透后，在重量上与干身时之差异，倍数越大，即彭胀程度越好，一般的燕窝的彭胀程度有6～8倍。 养颜护肤齐汇聚，美丽时尚共分享。

选择干身的燕窝干身的燕窝一来是方便保存，以厦门的天气来说，基本是不用放冰箱的。二是价格实打实，例如同一款燕盏，全干的价格是20，9成干18就可以卖你了，实际价格是一样的。而对于外行人来说，摸不准真正的干度，卖家说9成干，实际可能也就8成。但你摸不准，也就吃亏了。足干燕窝的特点a.足干的燕窝摸起来干脆。b.如果是干度高的燕窝，很有可能是难闻出燕窝味道的。十燕里燕窝，做有态度的燕窝，有机会大家一定要带给身边的朋友品尝一下，毕竟，燕窝确实是个好东西，有益无害。十燕里燕窝怎么食用。红古区十燕里燕窝保存方法

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燕窝的功效与作用：1、滋补身体燕窝中所含有的表皮生长因子(EGF)和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。2、刺激燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激、分裂和组织重建。3、帮助人体组织成长燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。4、增加机体免疫力燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者，协助病后的人体恢复健康，是一种高贵的天然保健品。灵台十燕里燕窝服务电话