宁波趣味运动会旱龙赛跑

彩虹跑是一项2011年发源于美国的运动，被称为“地球上**快乐的5公里赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根据国际惯例，分别设置出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品的随身包，分期分批按照规定路线出发；2、在活动中，每公里设置一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色，及随身包中发放的紫色；3、当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛洒彩色粉末。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、放礼品、抛洒彩色粉，举办欢乐派对。趣味运动会可以增加人们的社交能力。宁波趣味运动会旱龙赛跑

由于良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核  心内涵。而在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。因此进行拓展活动与游戏是必不可少的！强渡冰河就是这样一个项目；你们所能使用的只有4条小船；小船放入河中后，必须接触人体，否则将视为被食人鱼吃掉；在渡河过程中，任何队员身体的任何部位接触河面，该部位将被视为被食人鱼吃掉而变成残疾人，该人必须保持残疾人的状态；不允许放弃任何一名队员，只有在规定时间内到达对岸方可视为渡河成功。无锡公司趣味运动会拓展趣味运动会可以让人们感受到团队合作的力量。

趣味游戏乌鸦与乌贼根据其游戏规则来看，它可以称之为是另一个版本的抓逃游戏，人员两两相对，一个为乌鸦，一个为乌贼，培训师说到乌鸦-乌鸦就要逃，乌贼就要抓，培训师说到乌贼-乌贼就要逃，乌鸦就要抓，可以是两个人抓手，抓手就是保持握手的姿势但是手不接触，进行抓逃。也可以抓人都可以。培训师如果喊“乌贼”，乌贼就要用双手去拍乌鸦的手，反之亦然。这个过程中培训师也可能喊“巫婆”等其他干扰词汇来考验参与人员个人反应能力，了解本能的反应真实的自我，并且了解的自身的优缺点。

团建拓展项目大多数都是以小队15-20人参加为主，而50人以上所有人同时参与的项目有毕业墙、动力圈等，另外就是《百人战鼓》这个项目，人数多，场面震撼。百人战鼓顾名思义就是100人同时挑战的项目。直径1.3m*宽0.5m的大鼓周边连接了100根的绳子，要求100名团队成员围着鼓每人拉着1根绳子末端，然后团队合作控制鼓的颠伏荡起皮球。项目的难度在于人数众多，如何调整个人节奏，维持整个团队的一致步伐？“齐鼓共进，同心跨越”，这不仅是《鼓舞飞扬》的培训目的，也是各企业的团建目标！伙伴们拿起这面大鼓，战当下，赢未来！在高效的执行力下，伙伴们也完成了出色的绩效挑战！当沉睡的巨龙苏醒之时，你就会知道有多么地让震撼，将潜在的能力释放，将不可能变为可能，正如我们的思想一样，“方法是桨，结果是灯，简单相信，青春必胜”，没有什么是团结起来完成不了的。趣味运动会可以增加人们的自信心。

在陆地上的龙舟赛你听说过吗？这就是趣味团建拓展项目——旱地龙舟，也叫毛毛虫竞速。通过这样的趣味拓展项目能提高组员的身体素质，让他们在运动中找到快乐。旱地龙舟游戏规则：4—8人坐骑在充气赛龙舟道具上，队员双手握住赛龙舟的固定把手，赛龙舟道具前方立于起跑线后，裁判发令后，队员通过团队协调配合带动疯狂赛龙舟游戏道具在跑道上快速行驶，裁判安排队员注意赛龙舟道具不带拖地行走，赛道长度根据场地制定。以各参赛队员所用的赛龙舟道具触及终点线为计时停止，往返一次，用时短者为胜。项目特色是1、便于携带、体积小、重量轻、参与人群广  泛、外观优美以及具有高度安全性、全  面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点；2、毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。超级障碍赛项目深受大家喜爱。温州拓展 趣味运动会

让团建气氛嗨起来，有我们在告别尬场。宁波趣味运动会旱龙赛跑

躲避球起源于英国，盛行于美国一项新兴的球类运动，已经从专业的球类运动，发展成为大众化的户外拓展游戏。他的规则：1、场上所有人员分成红蓝两队，每队每轮选出一位国王；2、每队成员必须守护住自己队伍中的国王，不被沙包所打中；3、如果成员被打中，直接淘汰；4、如果国王被打中，整队失败，此轮游戏结束；5、双方队员都不能走出场地，否则判为犯规，犯规两次淘汰；6、枕头在哪方，就由哪方发球，对方队员可以接枕头，如果接到沙包，可以直接发球击打对方队员。可以做假动作。就**简单的一点而言，躲避球其实就是将内场的对手用球全部砸外场去的游戏。那么球场就一定分为内场和外场之分了。每个小队轮流进入赛场，其他阵营平均散落在四周，2分钟的时间里，再提供的炮火支持下任意进攻，被沙包砸中的队员离场。比赛时间截至，统计存活人数。宁波趣味运动会旱龙赛跑