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桑拿房还能够促进睡眠质量，帮助人们摆脱睡不着的困扰，拥有更好的睡眠。桑拿房也适合那些注重健康的人群。在桑拿房中，人们的皮肤毛孔打开，通过大量出汗，排出体内的废物，达到排毒养颜的效果。同时，桑拿房还能够提高心血管系统的功能，增强抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。对于运动爱好者来说，桑拿房更是一个理想的选择。在剧烈运动后，进入桑拿房可以加速肌肉的恢复，缓解肌肉酸痛，提高运动效果。除了以上适合人群外，桑拿房还可以成为社交和交流的场所。广东健身中心桑拿房多少钱