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下面家太太推荐几款减重月子餐，月嫂可以做给宝妈吃。六、木耳炒莴苣。功效：莴苣含丰富的叶酸，还有减重、催乳功能，是适合产后妈妈妈们的质优蔬菜。食材：莴笋500克，木耳（干）50克，大蒜)5克，姜5克，盐、油适量。做法：1、木耳择洗干净。莴苣洗净后削皮，切菱形薄片，与少许精盐拌匀。姜、蒜切小粒。2、锅内放油烧到六七成热。放姜蒜炒出香味后，放木耳和莴苣片快炒断生。3、放少量盐调味，出锅盛盘即可。七、甜椒杏鲍菇。功效：杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，营养丰富，具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。食材：杏鲍菇1小盘，甜椒1个，葱1段，酱油1小勺，姜1小块，盐、油适量。做法：1、杏鲍菇洗净切丝，甜椒洗净切丝，姜切末，葱切葱花。2、炒锅中放油，油热后放入姜葱爆香。加入杏鲍菇和甜椒翻炒。3、等杏鲍菇炒至软时，加入酱油翻炒。4、再加盐调味（酱油中含有盐，加盐的时候一定注意别放多了），Z后淋几滴香油即可。家太太给大家说一下月嫂的具体服务内容。民众搞卫生阿姨电话

家太太，月嫂晚点找也没关系。很多刚怀孕的妈妈觉得距离⽣产的⽇⼦还有很久，⽉嫂⼜有那么多，不⽤着急把⽉嫂定下来。其实是⽉嫂经常有，但是好⽉嫂却不等⼈。⼀般市⾯上⼝碑好的⽉嫂档期都是排满的，如果临⽣产了再去订，可选择的好⽉嫂就很少了。⽉嫂应该全天看孩⼦，妈妈只需静养⽉嫂再尽职，新⼿妈妈也不能当“甩⼿掌柜”。宝宝需要爸爸妈妈们的爱，新⼿妈妈也应该趁⽉嫂还在的时候，多学习育⼉的知识，多提问，勤练习，虚⼼求教，这样就算⽉嫂离开后也可以很好地照顾宝宝。民众搞卫生阿姨电话高级月嫂培训由资i深的**、主任医师及职业技能培训基地的专业早教老师授课。

选择培训机构切勿贪图便宜。月嫂培训机构多而杂，没有一个统一标准。月嫂培训费根据所在城市的消费水平，培训课程设置而定，所以想学习月嫂要擦亮眼睛了，要多家对比再做决定。另外很多月嫂培训班是提供住宿的，有的则是不提供，提供住宿的费用一定是比不提供的费用要高。另外，各地区消费水平不同，费用自然也就不同。

母婴护理师又被称为月嫂，月嫂这个职业在近几年来可以说是非常的火热，<月嫂薪资>已经不亚于一般的白领阶层，但是在工作强度上，月嫂工作确实很累的，是24小时住家服务，现在的高级月嫂除了做产妇和新生儿的基本护理之外，还要进行产妇的<产后恢复调理>，催乳等、对于新生儿方面，还要进行新生儿智力开发训练等，可以说工作强度非常之高。

月嫂起码要仪容整洁，言谈举止有度，说话不夸张，不自夸；对于照顾宝宝的基本科学知识，要清楚的知道，说的模模糊糊的都不行。比如，怎么哄睡？多久开始加奶粉？奶粉的量怎么加？宝宝湿疹和痱子怎么判断？有没有陈旧观念？问问月嫂，产妇应不应该洗澡，洗头发？可不可以开窗通风？等等，这些都能看出月嫂是按照经验还是按照科学来护理产妇；做不做家务，家务的范围和产后身体恢复这些项目能明确的尽量明确；月嫂的工作纪律：不得随便使用雇主的家庭电话，更不得私自打长途。如雇主同意打电话给家乡亲人，应长话短说，简洁明了。家太太家政为用户提供月嫂服务、保洁、托儿、家电清洗保养等多项服务。

月嫂需要加强培训，培训机构要形成规模和专业化，并且在培训时专门加入人际关系处理课程，让月嫂更好地和80后及其父母进行沟通。再者，这个行业流通性较强，基本上处于想干就干，不干就算的状态，相关机构在月嫂队伍的管理、建设上应该建立更加成熟的人员出入机制。建立培训上岗、推荐就业、回访监控、后续培训的用人机制，防止月嫂人员流动过快以及劳动素质参差不齐。规范行业行为需要科学的制度设计，规范家政服务行业，为家政从业人员购买社会养老保险，吸引素质较高的年轻人，提高行业水准。做为一名月嫂,Z重要的就是要有爱心和责任心,这是Z基本的职业道德。民众搞卫生阿姨电话

家务服务员、育儿嫂和月嫂的区别在哪儿？民众搞卫生阿姨电话

选择正规公司、签订合同建议请月嫂时，要先预定月嫂，再签订合同。而有的产妇为了图方便，请月嫂时没有与月嫂公司签订合同，没有约定工作范围和工作时间，在月嫂服务过程中，出现了纠纷，产妇有理也说不清。另外在签服务合同时，多看看合同条款，没有问题再去签。而且，对于月嫂的工作具体要求和自己家里的特殊情况，把需要她注意的地方清楚告知，比如说自己的起居规律和饮食习惯等。

切忌贪图便宜一般来说，专业月嫂应该掌握和熟悉科学卫生育儿的基本技能和相关的服务程序。比如：婴儿游泳、按摩、沐浴、喂养、护理、早教等方法，为产妇提供孕产期保健饮食、生活及生理护理、乳房与伤口护理、形体恢复和产褥卫生等服务。而有些家政公司或中介公司提供的价格便宜的月嫂，只是名义上的月嫂，实际上只是普通保姆。由于月嫂提供的服务更加专业，所以其服务价格是不会跟保姆的价格一样的。 民众搞卫生阿姨电话

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