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找⽉嫂的好处：预防⽉⼦病，帮助形体恢复产妇的⼦宫要在⼗天左右的时间⾥从1000克恢复到60克左右，如果恢复不好，可能会出现⼦宫下垂，恶露连绵不绝的情况。经验丰富的⽉嫂擅⻓产后恶露观察、伤⼝护理、擦浴，帮助产妇进⾏会阴清洗消毒，预防排便困难、痔疮的发⽣。⽉嫂还会根据产妇的身体恢复情况进⾏产后修复运动的指导和建议。

合理搭配⽉⼦餐，吃的好不发胖如果产后第⼀周，⽼⼈给产妇吃了鸡汤、⻥汤、猪蹄汤等“催奶汤”，堵奶就是⼤概率事件了。他们还好⼼天天⽤酒酿鸡蛋帮宝妈下奶，可能适得其反。那么产后吃什么既有营养还能顺利排奶，⽽且不发胖？吃什么能补⾎？吃什么可以补充蛋⽩质？喝鸡汤还是吃鸡⾁好？专业⽉嫂都能搞定这些问题。 家太太家政：高级月嫂培训内容有哪些？南区煮饭阿姨电话

下面家太太推荐几款减重月子餐，月嫂可以做给宝妈吃。六、木耳炒莴苣。功效：莴苣含丰富的叶酸，还有减重、催乳功能，是适合产后妈妈妈们的质优蔬菜。食材：莴笋500克，木耳（干）50克，大蒜)5克，姜5克，盐、油适量。做法：1、木耳择洗干净。莴苣洗净后削皮，切菱形薄片，与少许精盐拌匀。姜、蒜切小粒。2、锅内放油烧到六七成热。放姜蒜炒出香味后，放木耳和莴苣片快炒断生。3、放少量盐调味，出锅盛盘即可。七、甜椒杏鲍菇。功效：杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，营养丰富，具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。食材：杏鲍菇1小盘，甜椒1个，葱1段，酱油1小勺，姜1小块，盐、油适量。做法：1、杏鲍菇洗净切丝，甜椒洗净切丝，姜切末，葱切葱花。2、炒锅中放油，油热后放入姜葱爆香。加入杏鲍菇和甜椒翻炒。3、等杏鲍菇炒至软时，加入酱油翻炒。4、再加盐调味（酱油中含有盐，加盐的时候一定注意别放多了），Z后淋几滴香油即可。石岐钟点工月嫂推介高级月嫂能做哪些事？是否值得高价请高级月嫂？

某种程度上，需求和供给之间产生的落差导致行业的乱象丛生，从业者素质良莠不齐现状的加剧。一些机构为快速填补就业空口，会以Z短的时间特训出母婴护理师，这类母婴护理师基本上拿的是机构出具的执业证书，雇主可以在网络上查到，但只适用于部分地区。除了硬性证件外，Z让雇主担忧的是月嫂和育婴师的性格问题。一般来说，会有3—7天的试用期，但关键点在于，月嫂一般由雇主提前数月预约，试用期换月嫂导致也会带来系列问题：1、没有零时替换的育婴师；2、给产妇造成心理伤害。产妇小唐告诉家太太，“她需要母乳喂养，请月嫂时要求有催乳师证，实际上月嫂的手法生硬，疼痛给她留下了不小的心理影响。”

在月子中心，一般是由育婴师、营养师和儿科医生等共同形成专业的护理队伍，为新生儿提供照护服务，形成多对一，月嫂则是多对一，同时负责肩负这些职能，照顾产妇和新生儿，月嫂住家，对于产妇来说环境熟悉，不需要适应，月嫂走后宝宝不换环境，按照宝宝养成的模式照顾宝宝，月子中心回到家宝宝需要重新适应。产后妈妈身体往往比较虚弱，需要营养膳食来调理身体，专业的月嫂阿姨是会做月子餐的，三餐三点保证产后妈妈妈们的营养需求；而月子中心的宝妈饮食，都是有厨房统一制作，没有针对性，也不能按照宝妈妈们的饮食习惯来调整。除此之外，月嫂会指导产妇做产后恢复，帮助恢复身材；月子中心也会有一些产后修复的课程或者仪器设备，但一都会收钱，或者包括在整个月子套餐里，相对于前者而言，花费也不算低。保姆、月嫂、保洁等细分项目众多，且不同用户对不同项目的具体需求各不相同，行业很难从整体维度对服务质量下定一个客观的评判标准。月嫂7道月子餐，既能让宝妈减重，又不耽误增乳！

月嫂需要正确分辨新生儿和婴儿啼哭的原因，及时解决新生儿和婴儿的需求；关注新生儿和婴儿的体温、呼吸、心率的数值，如发现异常，及时告知家长，并在就医后按照医生的要求对新生儿和婴儿进行护理；出院后低体重儿的特殊护理；（单胎出生时少于5斤，双胎出生时少于4.5斤）会护理、预防腹泻；对新生儿的听觉、触觉、视觉等感觉训练；产妇护理：在三星级产妇生活护理服务基础上，四星级产妇生活护理服务还应：细致观察产妇体力恢复情况和心理变化情况。为什么要雇月嫂呢？月嫂服务有哪些工作内容？翠亨钟点工月嫂公司

如何挑选好月嫂，家太太家政为您支招！南区煮饭阿姨电话

月嫂绝大多数月嫂是在用户家里提供服务。下面家太太分享挑选月嫂的小方法。提前定月嫂，Z好找大的正规的月嫂机构，有多年运营经验，能签订正规合同；一定要面试，不是所有的好月嫂都适合，比如有的家庭有宗教信仰，有特殊的生活习惯的，都要提前与月嫂沟通好；月嫂起码要仪容整洁，言谈举止有度，说话不夸张，不自夸；对于照顾宝宝的基本科学知识，要清楚的知道，说的模模糊糊的都不行。比如，怎么哄睡？多久开始加奶粉？奶粉的量怎么加？宝宝湿疹和痱子怎么判断？有没有陈旧观念？问问月嫂，产妇应不应该洗澡，洗头发？可不可以开窗通风？等等，这些都能看出月嫂是按照经验还是按照科学来护理产妇；做不做家务，家务的范围和产后身体恢复这些项目能明确的尽量明确；爱心：只有发自内心的热爱，才能有热情去工作。南区煮饭阿姨电话

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