徐汇区户外露营旅游

    露营是该穿什么衣服呢？1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）2、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）3、抓绒衣（主要是防风、保暖）4、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）5、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管需要是可以脱卸的）6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）户外游提醒大家户外露营穿衣小贴士：1.穿着较为贴身的长衣长裤。以避免蚊虫叮咬及树枝扯挂，若衣服宽大，可以将裤腿、袖口扎起来。2.穿着合脚防滑的鞋子。当感到脚底疼痛时，迅速在痛处贴上一小片医用胶布，可以预防起泡。3.准备御寒衣物。野外气温会比室内低比较多。穿鞋方面根据季节的不同也有不同的要求：1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、选中高帮的，可保护脚踝）2、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）3、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）4、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）5、排汗袜子（比较好是COOLMAX料，可排脚汗，冬天可防冻脚）6、雪套。 海边露营怎么选？有没有什么注意事项？徐汇区户外露营旅游

今年，我又成了就地过节的一员，但是现在的户外活动越来越丰富，以至于我今年的国庆假安排比往年出去旅行还满当。如果你和我一样，或者还没计划好行程，我将从这四个方面进行，保证把大家的假期安排的明明白白der！现在越来越多的家庭选择节日去感受自然，不出意外的话，假期里将迎来扎堆驻营的盛况。湖边、树荫下感受着盛夏的充电时间，帐篷里是烟火气，远看便收获了诗和远方。提前查好天气，带上装备，与三五好友谈天说地，在帐篷搭建的乌托邦里偷得浮生半日闲。崇明区旅游露营机构玖九团建的露营方式！

    寻一片绿地、搭一顶帐篷、备一桌美食，约三五好友围炉夜话，伴星空入眠，沐晨光醒来……随着露营经济的不断升温，越来越多的市民希望走进大自然，寻找身边的“诗与远方”。为适应旅游消费的新变化，我市文旅系统抢抓市场风口，大力培育新业态，创新“露营+”模式，激发市民的出游热露营受到年轻人追捧。露营成为市民休闲新选择情。露营经济正在成为省会文旅消费新亮点，激发文旅新消费活力。“来到这里，孩子就停不下来了，一会儿跟人学做咖啡，一会儿去帐篷里跟小伙伴做游戏，别提多开心了。”在灵寿县漫山花溪谷树桥公园，来自石家庄的王女士一家五口人，刚刚架上烤炉，一系列新颖的活动打开了她的全新游玩体验。“节日带家人出游，露营是我们的比较好选择。

    露营小贴士：1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）4、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）5、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）6、铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）户外露营需要准备什么食物？（毕竟野外条件有限）户外露营食物多少，要根据自己的路程以及具体时间而定，必备的能量补充来源是必备的，比如士力架、巧克力、压缩饼干甚至红牛也可以，准备几包宝矿力粉剂作为补充，香蕉片也是不错选择。尽可能简单多样。为了避免加热的繁琐，宜以冷餐为主。例如三明治、寿司、沙拉、火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐干，自制泡菜等。户外露营食物只要遵循体积小、能量高、方便食用、环保等几个原则就可以了。（如果是自驾露营那就另当别论了）注意事项：野外用火要注意安全，餐毕应将垃圾收拾好带回处理。一定不要破坏生态环境。露营为什么突然火了，而且是年轻人喜欢去？

    夏季露营是勇气与体力的较量对自我的挑战团队力量的塑造企业精神的传承汗水丈量我们的足迹，较量从这里开始........生活的压力接踵而至，放下生活的重担，来一次徒步旅行，去山野丛林用脚步与这个世界打个招呼吧！体验动手的乐趣。活动亮点：享受徒步的快乐，露营的乐趣就在于放开手，和伙伴们去搭建属于自己的“避风港”，这里没有上下级，只有我的伙伴！活动亮点：告别时间的束缚。旅行攻略？我才不要按部就班的生活！背包就是我的全部家当，未知的旅途是我远行的乐趣，不做时间的奴隶，活出真我，年轻就要与众不同！享受山间的宁静。露营，在原始环境中的夜晚，只要话声一停，常常是万籁俱静，只有燃着的篝火劈啪作响，对于生活在都市嘈杂中的人们来说，这片刻宁静简直让人上瘾，尤其手中再有一杯烈酒。活动亮点：享受自由驰骋的淋漓。日出，一天之始，日落，一天之末。在山顶，坐在帐篷里，坐在草地上，坐在篝火旁，我们围着圈，数着星星说十二星座，玩着狼人杀开始脑力风暴，吹着山风唱着歌，一起欢歌笑语着缓缓睡去，在梦里继续回味这场特别的旅行！ 扎营前要先将地面的碎石及尖利的荆棘清理干净，以免刺破帐篷或睡得不舒适。静安区天幕露营旅游

什么叫露营？让你了解露营！徐汇区户外露营旅游

    人工呼吸病人呼吸停止时要确保呼吸道畅通，马上进行人工呼吸。人工呼吸要一分钟约按压一百次，有节奏地进行。a.操作者坐在病人一侧，张开病人嘴巴。b.为防止吹入气向外漏，要掐住病人鼻孔。c.深吸气，张大嘴，操作者与病人口对口地像吹气球似地给病人送气。d一边吹气，一边要观察病人胸部是否随着鼓动。e.吹一口气，将口松开，检查病人是否自主呼气，每隔5秒钟一次，反复进行。比起空气中的含氧率，呼出气中的氧气要低，但已足以维持生命。这种不用任何器具的口对口人工呼吸法十分有效、简单。碰到嘴张不开的病人时可以掐住病人嘴巴，从鼻腔送气作人工呼吸。a.将下巴突出，开通鼻腔及咽喉部。b.将下巴托起，闭紧嘴唇，以防漏气。c.深深吸气，对着鼻腔送气。d.松开嘴，用脸颊体察病人有否自主呼气。e.烧烫伤用冷水冲洗伤口10分钟以上，如伤口起水泡，千万别将水泡弄破，用干净纱布保护伤口。如果是热水淋在衣服上，导致衣物附着在皮肤上，要连衣物一同冲水冷却，不要强行将衣物剥下。 徐汇区户外露营旅游

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