普陀区EPP浮点EPP瑜伽棒销售

当我们在滚泡沫轴或被按摩的时候也发生了类似的现象：泡沫轴：这个泡沫轴可能是在美国生活比你壮好几倍的朋友花几百美元为你买的的泡沫轴。他还特地在回国的时候带给你，并教你怎么使用。而你在使用这个泡沫轴的时候，感觉比之前所用过的泡沫轴都更硬、更疼，使用完之后感觉整个人更轻松、关节活动度更大，所以你觉得这个泡沫轴肯定很有效。按摩/筋膜放松：这位按摩师或治疗师可能很有名，或许你已经在微博上跟随他很久了，而且他也经常发布有效案例，说自己通过一种高级的法治好了病人等等。你就非常崇拜他，想让他。当你来到他的办公室时，如果是按摩师，可能放一些放松的音乐，配一点放松的香味，装饰地更“自然”一点。如果是治疗师，可能在墙壁上刮一些解剖图，在角落里放一个骨架，在桌子上放一些实际案例。所以你更会觉得他的或按摩肯定有效。所以我们不能忽视这类放松技巧的心理作用。你可能会说“是心理作用又怎样？只要对我有效就好。”我同意，在任何情况下都应该试着比较大化地使用到心理作用，无论是训练还是。EPP瑜伽棒供应商有哪些？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！普陀区EPP浮点EPP瑜伽棒销售

EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒，所用的材质是一种高性能轻质高分子材料（ExpandedPolypropylene），作为国家“十四五计划”期间大力发展的新材料，EPP材质采用食品级PP的超临界CO2物理发泡工艺生产而成，相传统瑜伽棒使用的EVA材质，EVA是通过化学发泡制备，会有少量挥发物残留，因此购买后拆包带有少量气味。而EPP发泡后无任何残留物质，安全环保，同时使用的EPP材质可以回收再重复利用，实现碳中和。EPP瑜伽棒的开发，是点彩科技（DreamINColor）经过多年技术积累和潜心研究开发出来的新款运动和康复产品。EPP瑜伽棒富有高回弹性，不同阶段使用的软硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除运动产生的乳酸，减少肌肉酸痛；同时EPP瑜伽棒表面设计了多种人体仿生学造型和3D纹理，可以更贴近身体每个部位（颈、肩、背、腰、臀、腿、足），深度松解释放筋膜。作为将EPP轻质材料运用到运动领域的，点彩科技团队实地在多种场景下（健身、跑步、球类、瑜伽等其它运动时）调查研究，统计了不同人群运动习惯，开发了多款EPP瑜伽棒，不仅能适用专业健身人员和运动员，也能适用非专业人员初次使用崇明区EPP按摩EPP瑜伽棒滚柱厂家EPP瑜伽棒公司有哪些？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！

对于现代快节奏的生活方式，大多数人成了手机控，走路在看手机，吃饭在看手机，上班闲暇时间在看手机，各种现代病层出不穷：脊柱侧弯，腰椎间盘突出，腰背疼痛等，瑜伽棒的出现给纾解这些身体的不适提供了有效的解决方案，福建省瑜伽协会常务副会长Leon导师为大家推荐几个简单有效的瑜伽棒体式。1.大拜式跪坐双手握住瑜伽棒中间部分往前延伸吸气往前延展脊柱呼气展开以及胸腔注意肩膀不要往下压保持5-8个呼吸2.反战式双脚分开三个肩宽吸气双手侧平举握住瑜伽棒两端，右脚外旋90°，左脚内扣15°呼气身体往左往下延伸，左手护住后脑勺，眼睛看向左上方保持5-8个呼吸3.牛面式跪坐瑜伽棒放于体后，右手向上延伸曲肘向后向下抓住瑜伽棒，左手向下向后抓住瑜伽棒展开胸腔保持5-8个呼吸

当我们在滚泡沫轴或被按摩的时候也发生了类似的现象：泡沫轴或双手的压力增加了身体的痛阈，疼痛敏感度更低了。减敏现象可以解释泡沫轴的几大作用：关节活动度。如果疼痛敏感度更低了，那关节活动度就更高了。肌肉酸痛。如果疼痛敏感度更低了，肌肉就不再那么酸痛了。肌肉紧张。如果疼痛敏感度更低了，肌肉也不再感觉那么紧了。不过请读者们注意，这些都只是一些感觉上的短期改变罢了，并不说明肌肉或筋膜的生理结构发生了任何变化。滚泡沫轴和按摩有什么心理作用呢？它们可能有一种叫做“安慰剂”的心理效应。安慰剂效应简单地来讲就是以为自己吃了真药或做了一些真有效的事，但实际上自己吃得是假药或做得是无用的事。EPP瑜伽棒厂家哪家好？

泡沫轴又叫瑜伽柱、按摩滚筒。泡沫轴的滚动可以帮助身体的肌肉群进行深层肌肉的放松，增加肌肉的血液循环，有一个的名称为Self-Myofascial Release(SMR)，简单说就是按摩。而瑜伽、普拉提这类的课程也开始结合泡沫轴来增加动作的困难度及深层放松。泡沫轴适用肌肉的范围很广，从小腿、大腿、腘旁肌、髋屈肌、腰、腹、背等，几乎你能滚得到的，都可以使用。泡沫轴放松筋膜的技巧泡沫轴静态筋膜放松方法：将泡沫轴放置在需要进行放松的肌肉上，慢慢滚动至敏感的疼点位置，停留30～60秒钟，直到疼痛程度下降约50～75%然后再到另一疼点位置；若肌肉没有明显疼痛点，可以直接进行泡沫轴动态筋膜放松，维持肌肉与筋膜弹性，预防受伤。在进行泡沫轴动态筋膜放松时，建议从肌肉始端（靠近身体中心）来回滚动至肌肉中段位置（远离身体中心）数次后，再用泡沫轴滚动整块肌肉。EPP瑜伽棒生产厂家有哪些？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！静安区EPPEPP瑜伽棒柱使用

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