晴隆认可中国舞计划

    神兽归笼，如何回功?一个假期，孩子们放飞自我后回到我们的舞蹈课堂，如何回功?要想有一个良好的功底，持续练功非常重要!一个假期下来，有部分孩子会出现退功现象。特别是冬天，因为热胀冷缩的原理，孩子的肌肉本身就有粘滞性，一个寒假停课，肌肉粘滞性加强。我们如何帮助孩子回功?首先老师要具备良好的积极的上课状态，从而激发孩子的学习热情，这时候，我们可以将教学往后退一步进行，切忌强搬硬拉，以免造成肌肉拉伤!其次，还需要孩子们在家积极主动每周坚持2-3次的自主训练，每次15分钟左右。其实适当的运动可以帮助孩子舒缓大脑的压力，舒缓神经，从而帮助孩子在学习时更有专注力，因为运动时人体会分泌释放“多巴胺”，能够让人心情悦愉，产生快乐，这种悦愉快乐的情绪能够帮助孩子提高学习效率! 独舞能让孩子收获什么?独舞~孩子能在人前即兴起舞。晴隆认可中国舞计划

傣族舞《喜水》赏析。生活在西双版纳的傣族滨水而居，爱水对水有着更为特殊的情感。傣族有许多关于水的节日活动，具的节日“泼水节”，泼水的习俗实际上已成为人们相互祝福的一种形式。在傣族人看来，水是圣洁、美好、光明的象征。世界上有了水，万物才能生长，水是生命之神。舞蹈通过三个孩子对水的喜爱，为观众呈现出一幅傣族女孩子戏水、喜水的唯美画面时而节奏缓慢，时而轻快明朗，造型优美的舞象水一样，赋予变化。舞蹈以婀娜多姿、柔情似水；以细腻的“三道弯”“一顺边”“勾踢步”细节塑形，宣泄着傣族舞极尽东方韵致的“唯美”意境，婀娜的身姿好似流淌的清水，那深情的手捧起一瓢清水的热爱，仿佛让你身临其境，留恋万般！ 晴隆哪里有中国舞活动教授少儿舞蹈，一定要用舞蹈作品去引导孩子的内心世界，激发孩子的情感，不要做动作的机器人。

       科学训练为孩子保驾护航!大膝盖能吊压吗?一如何正确改善大膝盖?舞蹈中大膝盖给人的视觉感观是腿伸不直，影响下肢舞姿的延展性和线条美!在舞蹈训练中，有的老师会采取坐在膝盖上给孩子压膝盖或老用重物辅助吊膝盖。这些方法过大的压力不但不能让膝盖骨变小，相反还会因压力过大导致膝关节受损。大膝盖是天生骨骼结构决定的,如果不懂舞蹈解剖学，不了解人体骨骼结构、不清晰关节运动方式及肌肉运动路线，愚昧的去强压硬吊就容易损伤膝部半月板，半月板一旦损伤会造成膝关节疼痛从而引起膝关节活动幅度受限。大膝盖是可以通过科学的训练方法给予改善。利用肌肉主动、骨和关节被动原理，肌肉牵拉骨和关节作运动，比如:双勾脚伸坐位，孩子自主利用股四头肌肌肉收缩的力量去牵拉膝关节，让膝盖窝去找地面，从而改善大膝盖。

“用心教舞蹈·用爱做教育”孩子们在舞蹈中享受快乐、释放天性。快乐的舞蹈可以让孩子们得到充分的减压和放松，快乐的舞蹈赋于孩子们灿烂的笑容，从而培养孩子们真诚的微笑，微笑是人际交往中基本、常用的礼仪。当与人见面握手时，如果伴以亲和的微笑，会瞬间拉近彼此的距离。在交往中，微笑能够表现出善意、尊重和友好，通过微笑与交往对象建立起良好的沟通渠道和良好的关系。在各种场合恰当的运用微笑，可以起到传递情感、沟通心灵、征服对方的效果。如果人人都能够在交往活动中正确、自然的运用微笑礼仪，彼此表现与人为善的态度，必然使人际关系趋于和谐。俗话说：“一笑值千金”，会微笑的孩子将来的人生仕途不会差！ 《趣味嘟萌》教学理念：以故事引导，用舞蹈呈现，有效提升孩子舞蹈素质！

傣族舞：傣族舞蹈的形式多种多样,风格特点质朴、含蓄、灵巧、舒缓。“三道弯”是傣族舞蹈富有雕塑美的基本体态,因为傣族人民喜爱和崇尚孔雀,把孔雀视为圣鸟,而孔雀具有“三道弯”的自然形态,所以造就了傣族舞蹈“三道弯”的体态发展和舞蹈风格。傣族人民以“三道弯”的躯体造型，配合带有寓意的手形和各种跳跃、转动的舞步,塑造孔雀“竹林漫舞”、“泉边嬉水”、“雨林追逐”等各种栩栩如生的神态和自然景象。同时,三道弯的体态形成还与傣族人民生活在亚热带地域气候有关,姑娘们的服饰,大多穿着紧身上衣、长筒裙。这种装束所形成s型的体态，不但可以更加清凉而且把她们那修长苗条的身材充分展示出来，孔雀的姿势、服饰的特点都反映在傣族舞蹈的“三道弯”中。傣族舞蹈“三道弯”的体态造型主要表现在人体的身、手、腿上。 《最美中国娃课程》金句：习惯大于知识，习惯大于学识。黔西南专注中国舞

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布依族舞蹈种类。花包舞:又称糠包舞，主要流行于贵州省黔南和黔西南布依族地区。多在春节、三月三、六月六等节日期间，在宽敞的坝子上进行。是布依族青年男女喜爱的舞蹈。织布舞：布依族民间舞蹈形式之一，织布舞流行于贵州省布依族地区，主要表现种棉，摘棉，抽纱，纺线到织成布匹的全部过程。其动作轻巧，载歌载舞。转场舞：流行于黔西南，来源于祭祀。相传老人去世后，要请道士举行“转场”仪式，后来就演变成为“转场舞”。表演时演员穿上红黄颜色道袍，头戴花冠，分别敲击大钹和铜鼓，人们随着节奏翩翩起舞，气氛十分热烈。 晴隆认可中国舞计划

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